"Musisz ograniczyć się z tymi jajkami bo nie wyrabiam z kupowaniem ich"
Pozdro :////
Wersja do druku
"Musisz ograniczyć się z tymi jajkami bo nie wyrabiam z kupowaniem ich"
Pozdro :////
Wielkie rzeczy :PCytuj:
haxigi napisał
Czemu Ty, na bombie, 20kg ciezszy jadles tyle kcal co ja i rosles?Cytuj:
Byczek napisał
Tez tak chce
przydaloby sie jutro wyjsc na silke, moze plecy albo cos
>nie hodowanie w domu kur pod łóżkiemCytuj:
haxigi napisał
robisz to źle
ps. kto to ten @Loo King ;? zmienil nick czy co?xD
zawsze wygodniej miec osobno bete i mono. ja tak to przynajmniej widze.Cytuj:
Rith napisał
Co sadzicie o suplementacji kreatyna(mono) tylko w dni treningowe? (wypowiadal sie o tym Karmowski) Dodam, ze bylaby to moja pierwsza suplementacja;>
to ten kretyn od supli bodajze Harios czy jakos takCytuj:
#YOLO napisał
nie dziekuj
@#YOLO ;
po tresci ostatniego posta by sie zgadzalo XD
Co zmienia robienie deadstartu przy wioslowaniu?
@chemik ;
wiosłowanie/wiosłowanie pendlayaCytuj:
zizou napisał
gógle
jak konkretnie wioslujesz to sie zorientujesz ile daje deadstart. mozliwosc odlozenia sztangi bardzo pomaga i jest troche jak z martwym: zerujesz ruch, co pozwala uniknac jakichs patologicznych szrugsowiosel, ktore sie czesto pojawiaja im dalej w serie. mozesz sie bardziej skoncentrowac. dodatkowo poruszanie czegokolwiek z martwego punktu bardzo dobrze aktywuje uklad nerwowy.Cytuj:
zizou napisał
#jebacCytuj:
wootang napisał
xDCytuj:
chemik napisał
ostatnio wyjebałem wiosła sztangą na rzecz wioseł hantlami, kurwa niebo a ziemia, hantle>sztanga przy wiosłowaniach !
told yah allCytuj:
wootang napisał
sztanga>hantle we wiosle.
nope :DCytuj:
chemik napisał