Co on w takiej wąskiej trumnie.Cytuj:
Areha90_ napisał
wgl. zawsze był ogolony a tu go takiego nieogolonego dali XD
Wersja do druku
Co on w takiej wąskiej trumnie.Cytuj:
Areha90_ napisał
wgl. zawsze był ogolony a tu go takiego nieogolonego dali XD
Ja wlasciwie parcie na wegle mam tylko gdy trenuje danego dnia, inaczej mam wyjebane
Panowie, tyle roboty sie w tym roku szykuje, ze ja raczej nie poplazuje. W takim badz razie - nie redukuje, ani nie rekompuje, trzymam mase minimum przez nastepne 10 miesiecy :). Moze sie po raz pierwszy w zyciu zaleje tak, ze nie bede mial widocznej kraty.
Chyba na nastepne trzy miechy bede jechal tym:
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=570
Z meta 1-4 i prop 1-12. Tylko dawki bym musial obmyslic.
http://images.t-nation.com/forum_ima...ORIG-zyzz4.jpgCytuj:
CzuP napisał
to jest zdjecie wyciete z tego filmikuCytuj:
CzuP napisał
https://www.youtube.com/watch?v=5Z9gG_UJqNU
tzn nie wyciete tylko zrobione jak pod narkoza go dziarali
o to to
https://www.youtube.com/watch?v=CBH9yeFgsG0
czemu pod narkozą? co z niego za animal?
zeby nie zabil dziarajacego, tak wlasnie robi sie z animalami. jakby ktos kazal Ci zrobic dziare tygrysowi albo niedzwiedziowi to jak bys go inaczej wydziaral, jak nie pod narkoza?Cytuj:
udarr napisał
troche rozumu pls
krążą ploty, że chemik wydziarał na czole niedźwiedziowi brunatnemu krzyż i to bez narkozyCytuj:
cowboy napisał
?Cytuj:
Elite Hunter napisał
jak szama to:
500-750g mięsa (cyc lub steki)
250-500 twarogu
białko tak 220+g dziennie.
jak 4x/tydzień i dni power/hip to albo phat wersja 4 dni albo phull.Cytuj:
Sura napisał
chce ktoś bezterminówkę do Pure we Wrocławiu (Renoma/Pasaż) po 103 zł?
idę GDZIE INDZIEJ, tu są za małe ciężary już dla mnie
to pjur nie działa na całą polskę?
https://i.imgur.com/VQYudl.png
sprzedam Pure NA CAŁĄ POLSKĘ!
jak to bezterminowke?
Panoczki, pytanie.
Czytałem o tym uczuciu ze mam ciagle jakby zmeczone nogi, zauwazylem ze poprawila mi sie kondycja i na meczach moglbym biegac ale stoje jak kolek bo nie mam checi ruszyc nog za cholere, do tego co chcwile mi sie wali kostka.
Cos tam wyczytałem że rozciaganie nog moze pomoc, jakis gram prawdy w tym jest?
Głównie to po krotkim biegu (1km) dostaje strasznej pompy na lydkach i bola mnie kostki.
Ktos zaradzi?
Pluton po prostu tak się wkręcił w hardkorowy trening, że podpisałCytuj:
cowboy napisał
cyrografumowę z Purem do końca życia
;dddd
Czysto teoretycznie (u mnie działało, u ziomków działało, ogólnie działa ale nie działa):Cytuj:
Wizygran napisał
przy bieganiu, jak pierwsze wysiadają CI łydki to masz źle rozciągnięte i słabe piszczelowe, analogicznie jest w sytuacji, gdy pierwsze pompują się piszczelowe- wtedy chujowe łydy
Druga możliwość jest taka, że masz wysoko estrogen, przez co siedzi w Tobie dużo wody i szybko pompuje CI mięśnie @Byczek