Jakie witaminki byście polecili? Brał ktoś beta-alanine i potwierdzi działanie, czy pobudza?
Wersja do druku
Jakie witaminki byście polecili? Brał ktoś beta-alanine i potwierdzi działanie, czy pobudza?
czuje sie genetycznie szeroki w barach, wiec stwierdzam, ze zdecydowanie nachwytem.
@bieluu ;
http://sklep.kfd.pl/hi-tec-nutrisear...bl-p-1702.html
stosunek cena jakosc 10/10
beta alanine biore 3g w dt przed treningiem. nie pobudza, zreszta ona nie ma pobudzac. rzekome efekty widac dopiero 3-4 tyg stosowania wiec jeszcze sie nie wypowiem
czemu b/a ma pobudzać? ;xCytuj:
bieluu napisał
tak, działa.
Bylo pare stron temu temu o guaranie, bylem w aptece to nie maja XD Zamowie przez neta dzis.
czy te szczypanie pobudza jakoś/likwiduje zmęczenie, czasem ziewne, na treningu.Cytuj:
czasembijesoki napisał
ja nie jestem szeroki w barach i wole podchwyt
http://www.myfitnesspal.com/
czy
https://cronometer.com/
rozpoczynam karierę http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.png
co to za roznica, uzywaj tego gdzie ci wygodniej xD
nie wiem czy na tym cronometer sa polskie produkty, na myfintesspal sa
Ja chyba szerszy - nachwyt nade wszystko. A najlepiej to w chuj szeroki nachwyt i pendlay.Cytuj:
chemik napisał
@Beta alanina
Biore od 4 tygodni okolo, dziala, sam sie zaskoczylem.
Cytuj:
Seth Tyllis napisał
Cytuj:
Sura napisał
Cytuj:
Tiwi napisał
czyli faktycznie na wezsza obrecz barkowa atakowac podchwyt, a na szersza lepiej pierdolnac nachwyt. myslalem, ze mi sie ostatnio cos dziwnego ujebalo, ale tak to chyba dziala.Cytuj:
Saguaro napisał
Najlepiej to posłuchać krzycha i będąc wonskim, atakować szerokie wiosła, szerokie podciągania, szerokie masturbacje - poszerzyć się.
http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_bark...�-t262068.html
torgowi eksperci, proszę o poradę gdyż za tydzień będę miał remont kuchni i jedyne urządzenie które będą działały to lodówka w pokoju i mikrofalówka w korytarzu. Ułóż ktoś dietę na ten tydzień, na 3,6kkcal i 2,6kkcal?
haxigi, jestes kurwa bezczelny xDDDD
w sumie krzychu mial racje, ze mozna poszerzyc obrec barkowa, ale imo nie trzeba robic az tak drastycznymi metodami. wystarczy robic sumiennie rwanie recznika wodyna i czasem smignac superszeroki wycisk zza karku na x15+ bez zylowania.Cytuj:
Sura napisał
no życieCytuj:
chemik napisał
próbowałem to kiedyś, o godzilli, jagalon potem mnie prostował, że nie ma co szeroko chwytać i szeroko się podciągać (w dzienniczku mi pisał, pabloo chyba też, że po co szeroko)
Naprawilem.Cytuj:
haxigi napisał
Imo same rwanie recznika nie wystarczy, to kurwa w koncu jest uklad kostny, a on sie dostosowuje do duzych przeciazen :D
Zreszta, widze to po sobie i wielu innych osobach.