jebalbym i byczka plecy tez
Wersja do druku
jebalbym i byczka plecy tez
przecież to Marian Kowalski z Ruchu Narodowego kandydat na prezydenta.
ktos poza mna zapija sie napojami light z tesco ? xD
to skurwysynstwo takie dobre ze az boje sie ze to nie ma 1/0 kalori na 100ml i leca w chuja xd
nie bo w tesco byłem z 10 lat temu syf, brud i ubóstwo. Tyle w skrócie
10 lat
skonczylem czytać
dobra wiem ze to był hit
ale te 10 lat mialo wyolbrzymic skale problemu XD
Załącznik 333754
polecam
rzabka 1,49
(do tej pory jedyne co u mnie widziałem to cola zero/pepsi max xD)
ja to tylko pepsi max, pepsi max cherry, redbull sugarfree, tiger black light, colka zero, nic więcej dobrego nie widziałem, szkoda ze mountain dew zero nie ma byloby slodko..albo jakiegos owocowego
w tesco macie wszystko co chcecie 0-4 kalori na 100 ml
japko, wieloowocowy, fante, sprita, tonic, cytrynowe takie, ice ti zielona i peach
Właśnie tak ostatnio dużo znajomych mówi że w tesco fajne produkty gdzie w żadnych sklepach ich nie ma, chyba pora się tam przejechać dziś :D
Poranek usma rano czeba wstać
http://www.bodyweb.com/forums/attach...1&d=1300413057
@MlodyNG ; zajebiście ćwiczyć z Torgiem :)Cytuj:
MlodyNG napisał
bo czeba gracCytuj:
Bubuch napisał
btw. nie pamiętam czy się chwaliłem.. zrobiłem trial-półmaraton (21km) z 1km przewyższeń w 2h 20min pozdro
Tylko zazwyczaj będę chodził na 17:45, bo tak mi wygodniej, wiec nie wiem kiedy się zobaczymy na treninguCytuj:
Aver napisał
Pewnie w poniedziałek, o ile dojdę do siebie po tym weekendzie ;d
Ktoś ma yohe ? VX z B-F nie ma na stanie, polećcie kogoś
torgi ile tłuszczu na kg/mc polecacie optymalnie, i czy low fat nie odbiję się chujowo na samopoczuciu
low fat to nie ale lov carb moze
3-4kg moze spadac wiekszosc woda
panowie, jakieś przekąski low carb high protein znacie? Skonczyla mi sie suszona wołowina ;/.
wpc wsyp do mordy i zalej wodą
tobie moge zaraz wsypac do mordy i zalac kwasem
co cwaniaczku naszczuje Cie karkoskim
opierdol sobie plaster sera ;d
karkoskiego to ja na kroc rowsa biore w 3 seriach o 15 powtorzen
panowie, jakiś pomysł jak trening nóg przeprowadzić? obecnie robiłem przysiady,wykroki,suwnica,martwy na prostych, przy czym wolę nie robić wykroków ze względu na łąkotkę, a martwego na prostych albo robić nie umiem, albo nie czuję tego ćwiczenia dobrze.
http://triszerpa.pl/zrobic-nutelle-ultrasa/
Ktoś widział taką pastę w sklepach?
Gdyby nie to,że kocham swoje włosy to bym dawno wjebał się na bombę XD
jest więcej gorszych skutków ubocznych niż łysienie
np gdy ci prostata dupą wyjdzie
w carfie widzialemCytuj:
Aver napisał
sa tez w sklepach dla eko swirow
Idę po to jutro o ile nie kosztuje kroci ;d
Dycha okolo
Dobra jutro ładowanie (CN), ale ograniczam się do 75g fatu tylko. No i chcę zrobić jakiś dobry obiad oraz deser, sugestie guys? ktoś jadł coś ostatnio dobrego? Wiem, że na pewno kluski z truskawkami wlecą bo chodzą za mną od paru tygodni chyba..
jak nie masz tendencji to nie wylysiejesz...Cytuj:
matius napisał
mi nie wypadaly jakos wlosy teraz mi wypada troche ale i tak mam bujna czupryne, a przeciez po 1 cyklu ci nie wypadna wszystkie xD wiec mozesz zejsc zawsz (i tak nie zejdziesz jak juz wejdziesz xDDDDDDD )
ja wchodzilem i schodzilem juz ze 4 razy, ale to byly takie bomby ze xDCytuj:
Kamracik5 napisał
zbieram sie od dluzszego czasu zeby wejsc na cos konkretnego na stale(z mostkami), ale raz - praca po 16h, dwa - dzieciak maly i lubi budzic kilka razy w nocy, trzy - stres
troche niesprzyjajace warunki
w sensie, że nie odpuści sobie po 1 cyklu ;dddCytuj:
Sura napisał
Mówią że clen za bardzo wysusza. Kurwa a karkowski sobie robi zdjecia Eat Clen i co.
Wejde chyba serio bo 3 lata biore te cm3 6g co trzy dni + 4 przerwy jako odblok w cyklu i nie mam 6 paka
A ty najwiecej sie nasmiewasz gadasz a wciąż wygladasz jak gówno i sobie tłumaczysz ze bez metki ani ruszCytuj:
Bubuch napisał
Elo Im Out - Mariusz Saying in ! IM OUT
haha jaki wieśniak bułaCytuj:
Buła123 napisał
względnie 'czysty' deser low fat to dla mnie ostatnio płatki ryżowe z bananem i rodzynkami, opcjonalnie z odżywką/ piątnicą, wchodzi bajka :) lub po prostu halawa, wygoogluj sobieCytuj:
Xat napisał
http://puu.sh/hHvTz/20dbfb37aa.jpg
W jaki sposob wpisujesz date?? ;p
na pierwszym ze screenow jest dzien, msc, rok na drugim miesiac, dzien, rok? ;d amerykaniec ? :D
czy ze mna cos nie tak?
Pany, jak już pić alkohol to lepiej dla diety (redukcyjnej) pić piwerka czy wódeczkę ?
Co bardziej, że tak powiem zaburza rytm diety i ćwiczeń?
kieliszek ma okolo 50kalori a szklanka 250ml piwa 110Cytuj:
Mortress napisał
policz sobie ile wypijasz i co ci sie bardziej oplaca, bo wiadomo ze i tym i tym jak sie najebiesz to zaburza rytm
zjebałem sry,Cytuj:
Egi napisał
btw. nie robie ciongów bo maj bek is ded
bf z 12% po 8 tygodniach masy na 6k kcal
musze łydki dogonić ;;/
ja juz przyjalem 250mg nektaru z banana teraz lece wyciskac!!!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=hGx6Xcf3J5Q
Załącznik 333779
Załącznik 333780
przedramie siedmioletniego dziecka
komary już gryzo
w tle podprogowy przekaz, ze już czas wejść na bombe :D
@Sura ;
ile cisniesz na skosie +