no mozliwe,
ej Bigi Ty sie lapales za sok i PH czy mi sie tylko tak wydaje?
Wersja do druku
no mozliwe,
ej Bigi Ty sie lapales za sok i PH czy mi sie tylko tak wydaje?
ja na poczatku mojej przygody wygladalem o jakies 10kg gorzej xD
tam bigi 105kg wygladal gorzej niz ja zanim zaczalem cwiczyc 128kg;d
serio? ;OCytuj:
Byczek napisał
Kurwa bigi, wspolczuje cycow :D. Teraz lepiej, czy dalej jest gino?
u mnie 120 siedziało xD ale inaczej jakos tluszcz sie rozkladal
ja to nigdy tluszczu nie mialem xD skrajny ekto :D
zaczynalem z 63? kg xD
Adolf na testosteronie
http://www.ciemnastronamocy.pl/thread-865.html
o nieźle Hitler impotent może dlatego sie wyżywał na ludziach
kurwa, ale się przestraszyłem...
Myślałem że się zakochałem i ogólnie jakiś stan taki pizdowaty, ale przypomniałem sobie że to pewnie od nolvy którą zacząłem łykać. Ufff, jak człowiek świadomy to odrazu przechodzi.
fixdCytuj:
bezel napisał
Jak dla mnie to on jest za duży xd
KFD na propsie, wczoraj w nocy wysłany hajs, dziś kurier już ma przesyłkę dla mnie ;d
no jak on ma kurwa 170 w obcasach to wiadomo ze wyglada jak mutant przy 190 wygladałby jak arnold apollo
Załącznik 333683
Nogi ma jak ja a biceps jak moja głowa xD
https://www.youtube.com/watch?v=McZ-...ature=youtu.be
było na crn xd
Kolego współczuję Ci bardzo, bo dla mnie jesteś chorym człowiekiem. Nabijanie się ze śmierci drugiego człowieka jest dla Ciebie zabawne. Takie rzeczy się leczy u psychiatry. Jesteś kozakiem to nagraj filmik z twoją osoba , a nie podszywasz się pode mnie. Takie sprawy podlegają pod paragraf art 216 par 2 Kk. Doskonale pasuje do Ciebie powiedzenie " Kozak w necie , pizda w świecie " pozdrawiam
nie dziala od pol roku.Cytuj:
Byczek napisał
10 miesięcy temuCytuj:
Tiwi napisał
100% albo nic
@Sura
cyce dalej są. Na bank to gino. 9.05 koncze ostatnia tabletke Arimidexu e2d, moze troche jest lepiej ale i tak guwno
Na zime jade na zabieg bo nie moge na to patrzec to dam foty jakies. Na razie musze jeszcze zjechac do 72-73 jak tak patrze po sobie. Bojler duży, sadlo na klacie, nogach strasznie oporowo schodzi. No i dochodzi skóra na bicepsach, całym ciele co pogorsza sytuację z moim dizajnem nie mówiąc o rozstępach.
@tam do kogoś up
Nie bralem ph tylko teraz wskoczylem na spalacze
pokaż aktualne zdjCytuj:
Bigi napisał
czemu ten michok tak się źle wypowiada o tym kibicu zmarłym.
musze ulozyc sobie trening bez nog
mam do dyspozycji 4 dni pod rzad i nie wiem jak to rozkminic zeby bylo jak najbardziej efektywnie
jakies propozycje?
chodzi Ci tak ogólnie bez nóg w sensie ćwiczeń ukierunkowanych na nogi czy o wyłączenie wszelkich ćwiczeń, które w jakimkolwiek stopniu obciążają nogi? bo to trochę jest różnicaCytuj:
Saguaro napisał
W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa!!! Nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość!!!
Bądź jak ten strumień i konsekwentnie krok po kroku idź do przodu , na przekór wszystkiemu i wszystkim!!!
POZDRO!!!
nikt tu nie uprawia sportów wytrzymałościowych xdCytuj:
hajer napisał
nie ma co pokazywac zbytnio ale skrobne cos za tydzien przed carb niteCytuj:
kloniq napisał
Cytuj:
udarr napisał
Biegnę jutro trial-półmaraton. Mad bro?
co ten stres robi z ludzmi..
przez 24h zjadlem tylko 150g kury ;//
stres jest okropny
a w kiblu bylem 10? razy XDD maskara
po co? ;dCytuj:
Aver napisał
wcale nie mad
żeby udowodnić sobie że potrafię
chciałbym kiedyś spróbować czegoś w stylu iron man ;d
Ale po tym biegu rzucam bieganie, chociaż czasem rekreacyjnie czy jakieś interwały będą wchodzić.
No cardio
Arek CZerw mówi że nie robi w ogole aerobów co myslicie redukcja bez aerobów ??
https://www.youtube.com/watch?v=_BauJVG3pPM
myślę, że to nic nadzwyczajnego, po co dymać na rowerku 45min jak można posprintować 5min i wyjść na tym jeszcze lepiejCytuj:
Bubuch napisał
https://www.facebook.com/myabysobies...type=1&theater
Macie swoją modę na przysiady
przysiady zapewne czeka taki sam smutny los jak crossfit...
Proszę się nie śmiać może ma kontuzje kręgosłupa i nie może into siady <smutna żaba>Cytuj:
hucksteR napisał
Swoją drogą też mam nogi jak bocian a łapa dobija do 42 :/
możliwe, że kiedyś spotkamy się na dwuboju, o ile nadal chodziszCytuj:
Aver napisał
Bubuch no ja nie robie w ogóle aerobów, czasem jak mam ochotę po prostu to spacer i tyle
cm3 50g ed
http://puu.sh/hGau7/1f88936f83.jpg
zjadło Ci byku łydki więc wstawiam
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...0f59c5cf68b409
W poniedziałek pierwszy trening w nowych butach - liftery 2.0 plus. Nie mogę się doczekać! :D
4fun zrobiłem parę rwań kijem w pokoju i siadów. W chuj różnica.
zaklej napis Crosfit
Noo chujowo trochę ;d
Masz 18 lat i ważysz 66kg? @MlodyNG ;Cytuj:
MlodyNG napisał
a to cale bcaa to pszed treningiem tszeba brac czy po ?Cytuj:
Byczek napisał
chuj cie toCytuj:
Pingwinq napisał
XD
Widzę, że już słyszałeś XDCytuj:
Aver napisał
jakas glebsza historia z tym ?:D