bardzo props. Tylko ją będę kupował jak cośCytuj:
Pabloo1993 napisał
Wersja do druku
bardzo props. Tylko ją będę kupował jak cośCytuj:
Pabloo1993 napisał
Poziomka bardzo smaczna z mlekiem.
kokos dobry, ale po 1,5 paczki, rzygam nim już, zamykam oczy i pije, bo będzie paw :/
ale kokos + śmietana super
u mnie sranie 3-5 razy dziennie to nic dziwnego, jak czytam tutaj, ze standardy to co 24h to az mnie brzuch boli ;d
dajcie filmik motywujący greg plitt był chyba na nim
looknij do mojego dzienniczkaCytuj:
Kansu napisał
poza tym wiesz co wpisać w YT :D
Panowie, wielki dzień dzisiaj
150kg w martwym pękło, i to z prostymi plecami na całej długości ruchu :D
a mnie nakurwia dol plecow po wiosle z wczoraj xD.
wrzuć filmik, ocenimy technikę XDDDDCytuj:
chemik napisał
#39h bez snu #regeneracja
pąpa ziomCytuj:
chemik napisał
XDCytuj:
udarr napisał
a ja smutam bo czuje ze bede wkurwiony i głodny na redukcji
Spróbuj to http://www.forum.animalpak.pl/dieta-...cd-t27941.htmlCytuj:
Byczek napisał
Po tygodniu nie czuje się głodu a fat spierdala jak popierodolony :D
Cytuj:
matius napisał
widzialem, nie podchodzi mi
bardziej chodzilo mi o to ze o przed 19 zjadlem potreningowy a o 20 30 juz ssalo jak chuj ;/
ja to dzisiaj wpadlem na silke o 20.25 i musialem zrobic bica i plecy, a silka do 21 - udało sie! bicek o wiele mniejszym ciężarem ale trening kosior. przerwy tylko na dokładanie ciężaru/odkładanie krążków.
jakbym mial tak robic zawsze to ciezko by było, oj ciężko ;d
Banan jest mdły i po tygodniu już nim rzygałem ale jak go zmieniam z innymi co kilka dni to jest nawet smaczny. Poziomka w sumie tak samo, na początku bomba ale z czasem się przyzwyczaiłem i jest już średniawy. Za to Tiramisu trzyma poziom cały czas.Cytuj:
Pabloo1993 napisał