mieszasz wszystko i na patelnie ;d albo serek na zrobionego omletaCytuj:
Czepeo napisał
Wersja do druku
mieszasz wszystko i na patelnie ;d albo serek na zrobionego omletaCytuj:
Czepeo napisał
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651
zrobiłem to... prawie umarłem
ale to chyba pod futbol się nada :D
jakie proporcje ? xd ile jaj ile płatków na jeden serek wiejski mogę włożyć ?Cytuj:
Byczek napisał
150 wiejskiego, 70owsianych 3-4jajka, nie wiem tylko jakiej wielkości, bo mam wiejskie, a tam różne
nic
[y]_VlW6UYbEfw[/y]
zgnilemCytuj:
Mateusz Molo
4 tygodnie temu
9 miesięczna zmiana hahah 46 w łapie a i tak znajda się fanatycy,którzy stwierdzą że nie bijecie towaru :)
Odpowiedz
Bartłomiej Wolski
4 tygodnie temu
Staż 6 lat frajerze, nie udzielaj się, jeżeli nie wiesz co piszesz :)
@up: to ty nie wiesz ze takie bicki sa po kurczaku i kreatynie? przeciez on jest czysty ._. nie wiem co wy chcecie od calej ekipy WK jak to only naturale
heheh troll off
z tego co widze i tak WK juz ma troche mniej zwolennikow i obroncow
no może i mniej, ale nadal sa 16-18 latki ktorzy wierza w ich "naturalnosc" i zycie by oddali za obrone ich, pojebane imo te ludzieCytuj:
Byczek napisał
ujebalo sie im we lbach i szerza to samo co cala ekipa ;] ogolem to smiech jak chuj
w ogole przez te chorobska i slaba diete przez X czasu nie dosc ze fajnie mnie zresetowalo, dobrze sie zregenerowalem to teraz mam max napedzony metabolizm rano jem posilek potem drugi w odstepie 3-4h po silce od razu 2 banany i wpc i juz za 30 min mnie tak ssie ze koniec, wale 300-350g kury, 250g ryzu i brokuly a za 2h jestem juz glodny i wale solidny omlet, masakra :D
od dzisiaj do niedzieli filet piersi kurczaka 11.69zł / kg , biedronka i najlepiej uderzyć z rana! :D
+1 już obkupiony.Cytuj:
TrainHard napisał
Panowie jak to jest z tym piciem kiedy stosuje się białko? ;d
sprecyzujCytuj:
shanarin napisał
kolega uznal ze pije bialko od 2 tygodni i po dwoch kielicach dostal bolow brzucha, zaczely go bolec miesnie w szczegolnosci nog i wystraszyl sie ze to od za duzej ilosci prochu xdddddd
jeżeli chodzi ci o stosowanie białka w proszku a zdarza ci sie czasem wypic to nie ma przeciwskazań. ale jak juz sie cwiczy to warto zmniejszyc spozycie :)
zwrocilem uwage na dzienniki i powtarza sie sytuacja jak w poprzednim roku, kolo 10 osob cwiczy i prowadzi je a reszta sie opiernicza