Wersja do druku
Szczerze to nie korzystałem z innych tego typu maszyn poza tym oporowym i byl do dupy. Najlepiej jakbyś się przejechał do sklepu sportowego w którym można zobaczyć sprzęt i przetestować wtedy będziesz wiedział jakiego rodzaju rowerek szukać ale odrazu mowie ze sa to ceny duzo wyższe.
Tu znalazłem jeszcze taki art:
http://mathmed.blox.pl/2012/10/Stacj...c-aby-nie.html
Pany, możliwe jest, że posiłek który się zje w kilka minut trafia do wylotu? Zjadłem sobie na śniadanko płatki z ciepłym mlekiem i 6 minut po tak mnie przycisnęło, że - jakby to powiedzieć - stolec zdawał się być tej samej konsystencji co ów śniadanie :V
ja tak czasami miewam, że jak coś zmieszam (za młodu np ogórki kiszone z mlekiem xD) to po 10minutach siedziałem na kibluCytuj:
haxigi napisał
nie wiem z czego to wynika ale raczej przez te parę chwil nie przeleciało to wszystko
@ayx~
z drugiej strony... zastanawiam się czy dla osoby, która zapewne na początku będzie robiła po 5km a przy końcu dojdzie może do 15-17 opłaca się kupować coś z wyższej półki
-,-Cytuj:
haxigi napisał
Wydaliles to co zalegalo z poprzednich posiłków. Jezeli miałbyś zwrócić sniadanie po 6 minutach to napewno nie z dupy strony xD boze jakie ty masz pytania głupie
haha cicho panie, kto pyta nie błądzi, nurtowało mnie to od zawsze :DCytuj:
ayx~ napisał
Ile czasu przed treningiem jecie posiłek? 1,5h wystarczy, gdy zjem ok 500g łopatki + kawa z masłem?
nie ma dokladnie wymierzonej ilosci czasu, idz na trening gdy juz bedziesz sie czul dobrze na zaladku (sie przetrawi) moze to byc godzina, dwie, trzyCytuj:
Kansu napisał
40min-1,5h jakosCytuj:
Kansu napisał
ja z godzina i lece
Jeśli chodzi o rowerki stacjonarne to do domowego użytku tylko i wyłącznie MAGNETYCZNY, ten który wkleiłeś, czyli mechaniczny jest naprawdę słaby. Różnica jest naprawdę bardzo duża a cenowo magnetyczne można już chyba wyrwać za 250-300zł. Drugi ważny parametr to waga koła zamachowego ale jak celujesz w najniższy przedział cenowy to pewnie i tak nie będzie to więcej niż 3kg, jeśli trafisz 4-5kg to będzie już lux. (idź do jakiegoś sportowego wsiądź na mechaniczny, potem magnetyczny i zrozumiesz o czym mówię bo trudno to opisać)Cytuj:
2Fast4You napisał
czyli coś takiego (pierwszy z brzegu)Cytuj:
udarr napisał
http://allegro.pl/markowy-rower-magn...844396503.html
byłby już dużo lepszy w porównaniu do tego poprzedniego ta?
anyway tak jak pisałem - taki max to myślę będzie 17km w jej przypadku więc też trochę żal kasy no ale jak mówisz, że będzie lepiej to już w sumie te 8 dych w jedną czy drugą
Nawet jakbym miał robić 1km dziennie to nie chciałbym kupować mechanicznego, serio różnica jest duża, w tym co teraz zalinkowałeś co prawda nawet nie napisali ile waży koło zamachowe no ale tak - chodziło mi o coś tego typu, czyli po prostu magnetyczny. A koło zamachowe im cięższe tym pozwala ustawić większy opór bo chyba nie wytłumaczyłem w poprzednim poście.Cytuj:
2Fast4You napisał
Na mechanicznym ruchy sa wogole chaotyczne, skupienie sie na poprawności ruchu i dokładności jest niemożliwe. To takie machine nogami jak retard bez większego problemu i cala trudność polega na wykonywaniu dużej ilości obrotów. Tak jak udar pisal trudno to opisać to trzeba poprostu wypróbować zeby sie przekonać ze chujowo :p.
@ 2Fast4You;
Najpierw musisz wybrać rodzaj rowerka pod względem mechanizmu a potem marke i inne parametry, w magnetycznym jest to np waga koła zamachowego - im większa tym większy komfort podobno no i cena oraz waga wieksza, zresztą masz to napisane w artykule ktory podlinkowalem. Imo warto wydać trochę więcej i mieć cos na dłużej niz kupić bubel na ktory nawet nie chce sie siadać, nie wspominając ze takie machanie do niczego dobrego raczej nie prowadzi i zmęczyć się na tym ciezko.Cytuj:
2Fast4You napisał
http://www.sportfan.pl/artykul/malys...-silowni-23450
^ małysz silniejszy niż pudzian !
A wy co? jak wam nie wstyd ? !!!
''Trenowaliśmy w siłowni, gdzie ćwiczyli też miejscowi „pakerzy”. Nogami wyciskali na maszynie 160 kg. My założyliśmy maksymalne obciążenie, 240 kg, a do tego na ciężarach stanęli nasz ówczesny trener Heinz Kuttin i jeszcze jedna osoba. I bez problemów wycisnąłem cały ten ładunek. A obserwującym nas Austriakom z wrażenia opadły kopary.''
^ A więc 240 kg + waga maszyny (30 kg?) + dwoje ludzi (2 x 85 kg) = 440 kg !!!
MAŁYSZ 440 kg na maszynie !!!!!!!!!!! A WY CO ? ? ?? ?
a my 1000Cytuj:
Areha90_ napisał
http://www.youtube.com/watch?v=lFgyZHEf7_s