Kumple, jak nakurwiacie słynny rekomp/lekką mase to ograniczacie się tylko do treningow na siłowni czy wpada normalnie hiit i jak to się ma do efektów?
Wersja do druku
Kumple, jak nakurwiacie słynny rekomp/lekką mase to ograniczacie się tylko do treningow na siłowni czy wpada normalnie hiit i jak to się ma do efektów?
Dobra, po dość krótkiej ale intensywnej przerwie na dietę białkową <pociągnięcie nosem> i 30 kaloriach dziennie pochodzacych z gum do żucia wracam do bycia sportowym świrem. Dzisiaj ładowanko 2x laysy z pieca, 2x pizza, płatki z mlekiem, spaghetti i inne smakołyki jutro w końcu siłownia i wracamy do formy :)
Ogólnie myślałem, że spadki będą większe, ale towar w tle mimo melanży działał więc jako tako jeszcze to wygląda
http://www.aktywniebardzo.pl/Nowe/Na...-przestrzegamy
Co by utrzymać stężenie raka na tej stronieCytuj:
7. Jesteś wszystkowiedzący
Z pewnością możesz nauczyć kogoś jak wykonywać lepiej martwy ciąg. Być może masz nawet odpowiednią wiedzę na ten temat. Jednak jeżeli nie należysz do wykwalifikowanego personelu, pracującego na danej siłowni - lepiej nie udzielaj rad.
W wielu klubach fitness dyżurują trenerzy personalni, którzy pomagają poprawić technikę wykonywania ćwiczeń. Pamiętaj też, że nikt nie lubi być pouczany w miejscach publicznych.
XD
https://www.youtube.com/watch?v=IvmvGhlPJiM
ten wojownik spod znaku metanabolu chyba nie miał zajęć z fizyki w gimnazjum
kurwa na innych filmikach to samo robi XD ciekawe kiedy wpadnie na to dlaczego tak się dzieję :D
mnie to ledzwia strzelaja jak widze taki przeprost
To masz lipę
jaka jest idea tego przeprostu, bo nigdy nie widzialem najmniejszego powodu, zeby go kurwa robic XD.
Może chce dotknąć penizem sztangę?
napisz aver jak dobrzy rozgrzac barki bo mam z tym problem zawszeCytuj:
Aver napisał
burian sprzedaje dopalaczeCytuj:
cowboy napisał
najlepszy dzisCytuj:
matius napisał
mario cos ty odjebal
https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...a9&oe=56728C92
Tez mam problem z podciaganiem, to moze byc od garba?
@chemik ;
elo
ostatnio chyba przez długotrwałą redukcję i auschwitz mode mam obnizone libido (a teścia nawet nie wszczykiwałem xD).
omega 3 i 6, kozieradka i rozeniec dają rade na to?
ps. ostatnio też prawie nie jadłem mięsa (w sumie mało co jadłem i cwiczylem) teraz znow bede zaczynal mase i wpierdalam sie na wysokie tluszcze zwierzece xD
@chemik ; @wootang ;
pomusz pls
kozieradka na pewno podbije ci libido.. przy rozencu nie zauwazylem nic takiego. no i wez ty sie kurwa otrzasnij i zacznij wysysac ze zwierzat smalecCytuj:
#YOLO napisał
takCytuj:
Lipajlu napisał