Jeżeli masz tendencję do tycia, to tak, da fajny brzuszek.Cytuj:
Master of the Xantera napisał
Wersja do druku
Jeżeli masz tendencję do tycia, to tak, da fajny brzuszek.Cytuj:
Master of the Xantera napisał
no ogolnie aby szybciej przytyc, o spalanie sie nie boje. 5 posilkow dziennie i szejk z rana i wieczorem da rade?
No ale tak jak napisałem, przytyjesz tam gdzie mężczyzni najczęściej łapią tłuszcz, na boczkach, nie w bicepsach xDCytuj:
Master of the Xantera napisał
-sterydy anaboliczneCytuj:
shanarin napisał
-białko (nawet jak masz dobór w diecie)
-kreatyna
-betka
-tran/olej lniany/omega3
-witamina D
-magnez
-jakiś zestaw "recovery"
Cytuj:
Aver napisał
http://cdn.meme.am/instances/51340205.jpg
IngredientsCytuj:
kloniq napisał
ProXL Blend: Soya Protein Isolate
to chyba na tyle
Czyli lipa, tak?:d
Robiłem ten martwy z hook gripem i nie jest tak źle, robiłem dzisiaj x5 więc nie było aż takich dużych ciężarów(160) bo robiłem ostatnio mały deload ale 2 ostatnie repy w ostatniej serii spróbowałem(w poprzednich seriach też robiłem po 2 repy chwytem na zamek), chwyt bardzo pewny, nawet bardziej niż przechwyt chyba, kciuki trochę bolały ale nic nadzwyczajnego.
kiedy dokladnie jest olimpia?
bo event sie zaczyna w czwartek 17, ale gowno trwa az do niedzieli i ciezko mi sie polapac w tej calej rozpisce
W takich przypadkach widac brak wnc. Polecilby jakies ssri na depresje i wstawanie prawa noga z lozka, provi na progresteron i dobre samopoczucie, 5 iu gh chinola na smarowanie stawow i masteron na szliw.Cytuj:
Byczek napisał
kurwa XDDDD
Piątek godzina 19 prejudging najcięższej, sobota godzina 19 finały najcięższej.Cytuj:
Tiwi napisał
Floor press. Cos pieknego.
nie wiem jak można tak niesymetrycznie trzymać sztange, to tak jakby nadepnąć na linię między kafelkami chodnikaCytuj:
matius napisał
jablko jak jablko, ostrovit najbardziej ekonomiczny. mam od nich hcl, tanszy nawet niz z sfd ale morde wykreca poteznieCytuj:
Harvi napisał