bym sie chyba zerzygal jedzac 40 bialek ed
Wersja do druku
bym sie chyba zerzygal jedzac 40 bialek ed
tak czytajac poprzednie strony
to osobiscie, gdybym mial sie zglosic do kogos na konsultacje
to tylko i wylacznie
https://www.facebook.com/czerwblog?fref=ts
co prawda mam Boreckiego rzut beretem i znajomy z nim wspolpracuje, ale domyslam sie co tam sie u niego musi toczyc prywatnie, wiec Arek jest bezpieczna i pewna opcja >;d
i jakie to są koszta żeby Cię taki Czerw prowadził ?
nie mam zielonego pojecia, napewno zalezy to od tego czy to sie odbywa online, czy na zywo,
gdzies mi sie obilo o ucho, ze kolo 100-200 pln / mc, ale nie chce klamac, bo nie jestem pewien.
Witam, jestem trenerem.
Może nie wyglądam, ale mam dużą wiedzę.
Układam diety i treningi.
Bardzo tanio, polecam się!
Zapraszam na konsultacje, tylko poważne propozycje!
Trenerzu moge robić cheat meale i cheat day'e ? Zaczne od jutra obiecuje ! Kreatyna 5g przed po i w? Pójdzie? WIERZE !Cytuj:
haxigi napisał
Dzisiaj wleciała pierwsza porcja assaulta, smak "zjadliwy", nie wykrzywia ryja więc na plus, rozpuszczalność bardzo dobra.
Wziąłem 30 minut przed treningiem, nie wiem czy to plecebo czy nie ale strasznie byłem skupiony na treningu i w ogóle nie myślałem o pierdołach tylko miałem ochotę nakurwiać martwy, do tego jakby zmęczenie było mnie odczuwalne niż normalnie.
haxigi zapomniales jeszcze dopisac, ze oferujesz pomoc w sprawach endokrynologii
skoro mowa o endokrynologi.... niski poziom DHT ma jakis wplyw na przyrosty?
Kolego, cheat meal zawsze kończy się cheat day'em, więc możesz robić i jedno i drugie, bo wyjdzie na to samo.Cytuj:
Buła123 napisał
Kreatyna najlepiej 10g przed, bo po, to nie ma sensu, przecież jak skończysz ćwiczyć to już nie musisz brać kreatynę żeby mieć siłę.
Mogę w czymś jeszcze pomóc?
rozmiar ma znaczenie? Żona mówi ze małyCytuj:
haxigi napisał
zależy jaki przebieg ;)Cytuj:
Buła123 napisał
pytałem w zeszłym roku - 250 złCytuj:
Madduro napisał
Nom, 23 podwojne espresso, a teraz 10mg yohy i ide spac. Z jednej strony to dar, z drugiej przeklenstwo. Dobranoc :D