jak leze na plecach z wyprostowanymi nogami pogłębia mi sie mocno lordoza co moze byc przyczyna ktore miesnie rozciagac?
Wersja do druku
jak leze na plecach z wyprostowanymi nogami pogłębia mi sie mocno lordoza co moze byc przyczyna ktore miesnie rozciagac?
tak to już jest z bombą, raz posmakujesz to nie ma bata żebyś zszedł :D
A tak jak byczek piszę, lepsza opcja to mostek jeżeli wiesz, że i tak wejdziesz na bombę. Bo schodzić na odblok i po paru miesiącach znów bomba to się mija z celem
biodrowo ledzwiowy i prosty uda @Bubuch ;Cytuj:
Bubuch napisał
na samym teściu spokojnie można jechać nie schodząc, szkoda mięśnia :D
@co do uzależnienia to prawda psychicznie niestety mocno uzależniają
@Michaleczek ;
dziękuje :) właśnie zaczynam go rozciągać od 2 dni i poprawa tylko taka że mnie lędzwiowy nie boli podczas schylania ale nie wiem czy dobrze w niego trafiłem
https://www.youtube.com/watch?v=sHyi1_fHJYo
reput
a przy kifozie ktore najlepiej rozciagac?
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056...99607043350101
czyli wychodzi na to,że bardziej opłaca się kasę z karnetu i kreatyny przeznaczyć na soki i nie ćwiczyć niż ćwiczyć naturalnie XD
korwa gdyby nie włosy dawno bym sie wturlał na bombiarza ;//
piersiowe, zwlaszcza mniejszy.Cytuj:
Royalsiwy napisał
Czy istnieje jakiś steryd, cokolwiek podobnego w działaniu jak meta?
Tylko że o połowę słabszym działaniu xd?
turanabol albo zjedz sobie mniej mety ed po prostu XDCytuj:
hucksteR napisał
po co Ci słabsze działanieCytuj:
hucksteR napisał
chyba ze o slabsze skutki uboczne chodzi
powiem tak, chyba za dużo się głupot sie naczytałeś jeżeli myślisz, że na cyklu metki porośneisz nie wiadomo jak ;dd mniej metki no nie wiem, ja leciałem 105mg i byłem zadowolony w chuj, a z tego co widzę to ludzie nie wrzucają więcej niż 40mg xD, możesz sobie wrzucić 20mg i zobacz ale imo orale solo to strata siana (może poza legit oxa)
wrzuć sobie 5a-hydroxy Laxogenin. Dużo mocniejsze niż kreatyna, słabsze niż sterydy czy tam ph xD i w małej dawce nie blokuje. Nie brałem tylko czytałem, ale imo ciekawa opcjaCytuj:
hucksteR napisał
Okej, dzieki wielkie ;)