https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...81&oe=566786AE
właśnie jem sobie posiłeczek
a co u was sportowe świrki?
Wersja do druku
https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...81&oe=566786AE
właśnie jem sobie posiłeczek
a co u was sportowe świrki?
http://i.ytimg.com/vi/caWpvCbNBjc/hqdefault.jpg
a bawię się z psem po treningu plecaka ;)
http://static1.squarespace.com/stati...PG?format=750w
strasznie schudłem w związku z kontuzją co?
wygladasz tak samo od conajmniej 5 lat
James Dean xD
https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...56792667_o.jpg
https://www.facebook.com/pages/Piotr...793?fref=photoCytuj:
Chciałem wam przedstawić przemianę mojego kolegi którego prowadzę, rozpisuje trening i dietę. Ma dopiero 16lat, a już wygląda mega. Myślę, że z jego genetyką i zaparciem może zajść daleko Emotikon smile Jak oceniacie ? Jak dalej będzie robił taki progress, to będziemy myśleć na jego startem w MP do 18lat Emotikon smile
Aż mnie ciągnie by już od października kuć ;x
http://puu.sh/k00sw/62a9cbb334.jpg
12 dzien redu
z czym jeść/blendować twaróg w dni z wysokimi WW i niskimi WW, gajs halp
Z wysokimi z owsem i bananami
Z niskimi bez owsa i banami
Rozpierdoliłem prostownik przy rozgrzewce Mc.. 3 powtórzenia i jak zrobiłem wyprost to nagle jeb cos ukuło. Ciągnie się to już 2gi tydzien a z racji że nie jestem w Pl to nie moge isć do lekarza i z desperacji piszę o tym aż na torgu ;d miał ktoś tak? dokładnie boli mnie prawy prostownik aż promieniuje na poślady. Wczoraj próbowałem zrobić klate to też pół treningu i odpuściłem ;o Czuje sie jak jakis lamus bez treningów, diete też pojebałem XD#mihaupaczy
Ja na ledźwiu, bylem u fizjo powiedzial ze gdzieś tak w okolicach są jakieś scięgna czy cos w tym rodzaju wlókna które są lekko naciągniete i mozg odczuwa to jako ból, w huj przerwy trza zrobic.Cytuj:
Vikklev napisał
@TOPIC W BIEDRONCE WOŁOWE 400G HAMBURGERY PO 4X100 SĄDOŁOWA ZA 5,99 TAK POWTARZAM 5,99 W SKLADZIE : MIĘSO WOŁOWE 94%,SOL,CEBULA,PIEPRZ,BIAŁKO KOLAGENOWE
POZDRAWIAM
http://iv.pl/images/99906202323832053036.jpg
Byczek plecy jak szafa, a podciągnie się pewnie trzy razy ;d
@up
O słynnym teście Sokołowa od Paei100 zapomniałeś?
XDDDDDDDDDDDDCytuj:
Aver napisał
Tak btw on zapłacił ten hajs czy mu w końcu anulowali?
mylisz sie ziomegCytuj:
Aver napisał
Tatar 0 : 1 BurgerCytuj:
Aver napisał