Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wit D kup sobie w aptece. Taniej wyjdzie chyba.

Kup WPC naturalne. Jest trochę białek tam na kfd, ale imho najbardziej się ich opłaca - oczywiście wśród tego przedziału cenowego.

Sfd robilo walki na bialku pare lat temu, z kfd jeszcze nic nie bylo.

jakby sie okazalo ze kfd kreci jakies waly to troche bym sie wkurwil, bo wszystko co mozliwe wpierdalam od nich : D

Aver, czemu naturalne?

Jest taka strona na fejsie "wałki na suplach" tam ActivLab często dostaje po dupie. Ale teraz dobre białko zrobili z EAA nie pamiętam nazwy

kfd to swoje białko ma podejrzane, bo żadne inne - innych firm - nie zachowywało się tak jak to z kfd. Słodkie jak jakiś nesquick, truskawka jako jedyna smakuje tam inaczej.

ogólnie teraz testowałem sobie białeczko od UNS (wpc econo2) i jakościowo wypada lepiej niż kfd także nie pojmuję zachwytu nad tym kfd.

SFD kiedyś robiło białko z dodatkiem soi, ale przecież co roku czy tam kilka razy w roku są badania potwierdzające, że jest tam serwatkowe białko, a nie sojowe.

Cytuj:

---

udarr napisał

Aver, czemu naturalne?

---

* Smak naturalny nie zawiera aromatu. Dzięki temu jest nieco więcej białka oraz, automatycznie, więcej aminokwasów.

Poza tym jest bardzo uniwersalny.

Cytuj:

---

UNS WPC napisał

SKŁADNIKI AKTYWNE WPC ECONO
Porcja 30g
Ilość porcji w opakowaniu 66
Opakowanie 2000g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartości energetyczne : 121,1 kcal
Białko 23,1 g
Węglowodany 2,52 g
Tłuszcz 2,07g
Profil aminokwasowy w 100 g :
Izoleucyna 6,5 g
Leucyna 10,7 g
Lizyna 9,5 g
Metionina 2,2 g
Cystyna 2,1 g
Fenyloalanina 3,0 g
Tyrozyna 2,5 g
Treonina 6,8 g
Tryptofan 1,3 g
Walina 6 g
Arginina 2,1 g
Histydyna 1,6 g
Alanina 5 g
Kwas asparaginowy 11,1 g
Kwas glutaminowy 18,2 g
Glicyna 1,4 g
Prolina 5,6 g
Seryna 4,5 g

---

Cytuj:

---

KFD WPC napisał

Białko - 78 g* (23g na porcję)
Cukry - 5,6 g (węglowodany ogółem - 9 g)
Tłuszcz - 8,7 g

Wilgotność - około 4 - 6 % (w zależności od partii surowca).


* Ilość białka w suchej masie może się różnić 1-2,5 % w zależności od zastosowanego aromatu lub jego braku. Tak więc dla niektórych aromatów owocowych, może wynosić ~76-78 % a dla "smaku" naturalnego ~ 80-81 %.

http://sklep.kfd.pl/images/.111/etykieta.jpg

---

W sumie to chuj wie czemu mi się wtedy opłacało ładować UNS skoro kfd wychodzi lepiej xD

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...cdf31f6cb4caa8

Aver wrzucil zdjecie ze swojego treningu, zeby zachecic torgow do crossfitu xD


ps.
daj link do pelnej sesji :D

https://www.facebook.com/dominikacudaphotography

Gdyby nie fakt, że kupiłem sobie świetny kalendarzyk podręczny za 15zł. To bym ten kupił ich :)

Cytuj:

---

Aver wrzucil zdjecie ze swojego treningu, zeby zachecic torgow do crossfitu xD

---

Załatw mi fotografa na takim poziomie to nawet mogę do takiej sesji się zgłosić. Tylko kto będzie chciał fotografować typa który ledwo co tam mięsa ma na sobie? ;d


@zdjęcie
Dżoana Mierzwa jest na fotce, laska co w crossie odpierdala to ;d

Ja kiedys myslalem zeby pozowac w czyms podobnym, znam bardzo dobra fotograf, figure mam(od zawsze V, bez silki nawet), morda niby znosna(sa gorsze xD), nawet sie pytalem jej.

odpowiedziala ze bylbym zajebistym modelem, gdyby nie to ze nie umiem sie usmiechac, jak juz sie usmiechne - wygladam jak papiez pedofil, a jak widze obiektyw to robie mine jakby ktos mi nagle zasadzil bolca w kakao.

tyle z pozowania.

Ale wiesz... zawsze możesz jebnąć sobie coś w ten deseń:

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...0d9f48aefc769c

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...fe520ab3fca6d6


To drugie to według mnie 10/10 plecki.

Takie plecki mialem po trzech miechach treningu xD wole plecy Doriana.

Myslalem nad tym, cos podobnego jak w drugiej fotce. Odstrasza mnie jednak mysl, ze kazdy Sebastian moze tez cos takiego jebnac, bo nie potrzeba do tego zbytniego pozowania i umiejetnosci fotograficznych.

Chodzi mi bardziej o sesje w takim stylu jak ma Jeff Seid.

jak sie wiosluja hantla bo nie moge znalesc zadnego porzadnego filmiku a czuje ze chyba to kalecze