Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

13-02-2014, 16:57
Byczek

Cytuj:

chemik napisał

dzisiaj pilem mleko 0,0%, jest wysmienite. chudy twarog tez pieknie wchodzi.

gdzie ten stary chemik :DDD

ide gotować bo już ssie
13-02-2014, 17:25
cowboy

Cytuj:

chemik napisał

tluszcz to chuj, tylko low fat.

dzisiaj pilem mleko 0,0%, jest wysmienite. chudy twarog tez pieknie wchodzi.

is this real life or just fanta sea?

@
moze jeszcze lejsy z pieca? XD
13-02-2014, 17:33
Deseolite

Cytuj:

chemik napisał

tluszcz to chuj, tylko low fat.

dzisiaj pilem mleko 0,0%, jest wysmienite. chudy twarog tez pieknie wchodzi.

http://torg.pl/image.php?u=254254&dateline=1386886109
13-02-2014, 18:59
#YOLO

Cytuj:

chemik napisał

tluszcz to chuj, tylko low fat.

dzisiaj pilem mleko 0,0%, jest wysmienite. chudy twarog tez pieknie wchodzi.

niepewny czy troll

ps. ja też redukuję w tym roku na high carbie xD
13-02-2014, 19:27
matius

Ile powinienem wpierdalać kalorii na masie, 3x siłownia, 4x SW, 76kg, 178cm.
Teraz mam 'limit" 2800 ale chodzę trochę głodny, mam coś za duży apetyt ostatnio.
13-02-2014, 19:32
Deseolite

Cytuj:

matius napisał

Ile powinienem wpierdalać kalorii na masie, 3x siłownia, 4x SW, 76kg, 178cm.
Teraz mam 'limit" 2800 ale chodzę trochę głodny, mam coś za duży apetyt ostatnio.

3677,32 Mam nadzieję, że pomogłem.
Kurwa człowieku ile się o to jeszcze razy spytasz ? Ustalasz sobie makrosy i kontrolujesz obwody/wagę. Reagujesz.
13-02-2014, 19:42
Saguaro

musze ulozyc sobie jakis lekki dzien na barki i kaptury
do glowy przychodza mi szrugsy i podciaganie sztangi do brody
co jeszcze moze byc
13-02-2014, 20:29
pozdruw kanara

Cytuj:

Saguaro napisał

musze ulozyc sobie jakis lekki dzien na barki i kaptury
do glowy przychodza mi szrugsy i podciaganie sztangi do brody
co jeszcze moze byc

pushpress
unoszenie wyciagu dolnego bokiem
wyciskanie sztangi zza glowy na smitchie fajnie wchodzi
unoszenie hantli przodem
wyciskanie hantli siedzac

a kaptury to szrugsy hantlami, sztanga z przodu/tylu

wybierz sobie co ci najbardziej podpasuje ;d
13-02-2014, 23:43
Byczek

redukcja Ty kurwo
13-02-2014, 23:58
konto usunięte

Cytuj:

Byczek napisał

redukcja Ty kurwo

co sie stalo? glodny nie jestes soba?

@edit:

czo tu sie dzieje? chemik wruk tluszczu? nowosc, ale nie jestem pewny czy troll
14-02-2014, 00:02
Byczek

Cytuj:

Shayne napisał

co sie stalo? glodny nie jestes soba?

tak sie czuje :

http://st.depositphotos.com/2195902/...angry-bull.jpg

jest w miare ok, wkurwia mnie tylko, że nie mogę się porządnie wunglami opchać tylko wrzucam kilka ogórków żeby się najeść dobrze
14-02-2014, 00:31
cowboy

ja dzisiaj siady 80kg (mialo byc 75kg ale mi sie pojebalo i wlozylem 85kg, zrobilem serie i mowie kurwa cos ciezko, patrze a tu 10kg za duzo, zdjalem 5kg i jakos dalo rade ;];]) 5x5 i mc 115kg 5x5

@EDIT
A WY JAK TAM DALEJ KAPIELE W RZECE? XDDDDDDD
http://www.youtube.com/watch?v=QwvzFnpNX-s
14-02-2014, 01:56
Kilasmus II

#up
haha i kto by pomyslal, ze taka cebula robak biedak jak ja myje sie takim samym zelem co testoviron XDDDD
14-02-2014, 08:15
matius

Cytuj:

cowboy napisał

ja dzisiaj siady 80kg (mialo byc 75kg ale mi sie pojebalo i wlozylem 85kg, zrobilem serie i mowie kurwa cos ciezko, patrze a tu 10kg za duzo, zdjalem 5kg i jakos dalo rade ;];]) 5x5 i mc 115kg 5x5

@EDIT
A WY JAK TAM DALEJ KAPIELE W RZECE? XDDDDDDD
http://www.youtube.com/watch?v=QwvzFnpNX-s

Miałeś jakąś kontuzje czy coś? Jak wrzucałem fotki mówiliście,że za chudo/za mało mięsa na redukcje itp a jebie ciężar większe od Ciebie o 30-40kg w mc i przysiadach. Chyba,że ciężary nie majo przełożenia na mięso :(
14-02-2014, 09:07
wootang

Cytuj:

matius napisał

Chyba,że ciężary nie majo przełożenia na mięso :(

Nie majo :)