Wersja do druku
http://makromass.pl/480-552-thickbox...2-100-caps.jpg
mam na test tego szatana, ogólnie produkty spod sygny denisa wolfa miażdżą, aminki działają tak, że ziomeczek na bieżni wczoraj po 5 min miał łydy jak arbuzy :DD i nabity jak na bombie po reningu możliwe że siedzi tam jakieś PH chuj wie, ale to po 1 zazyciu juz tak bylo wiec chuj wie
ten booster azotu podobno tez masakra, stestuje to i zdam relacje
Zapoda ktoś arta nt pierwszego cyklu na teściu? Żeby coś wspominał o zabezpieczaniu się przed skutkami niepożądanymi, o najlepszym doborze treningu, diety, suplementacji oraz ewentualnych niedogodnościach, z którymi trzeba będzie się pogodzić.
eee cykl na teściu to taka mocniejsza kreatyna ;] nie ma jakichś mega specjalnych wytycznychCytuj:
mocart napisał
Dzięki, wydawało mi się, że wypada chociaż jakiś odblok zrobić ;d
nie no odblok chyba trzeba, tak mi sie wydaje : d
do 6-ciu tygodniu np na propie nie cza;p sa protokoły 5-6tyg on/off ale dużo hajsu na bnadania sie wtedy wydaje i nic się nie zdąży pokręcić :(Cytuj:
cowboy napisał
no trzeba ale to nie zalicza się do nieprzyjemności ani nic takiegoCytuj:
mocart napisał
vit. c spoko ale i tak wolę z treca ze względu na cynk
tran mollers lepszy ze względu na vit. D
co do reszty się nie wypowiadam, ale fajnie że coś kminią więcej. imo powinni wrócić do pomysłu próbek sprzed roku, po taniości mono, beta alanina i inne bajery, robiło jak trzeba :)
Czy cynk serio podnosi poziom testosteronu? Czy to takie broscience przekazywane z ziomka do ziomka? :D
Może i podnosi ale na pewno nie w takim stopniu żebyś odczuł jakąkolwiek różnicę.
jakies zarty z tym zma marki kfd? tlenek magnezu to moga sobie w dupe wsadzic
ale kfdCytuj:
Elfis Przemo napisał
#edit
Od dzisiaj wiosna , jak tam, jakiś bro w plenerze? Ja jak pida będę palił lolki i zapijał wodą mineralno ;/
btw. biedna 4.5zł 2x.175L pepsiii max
Jakie bcaa i gainery torgi polecajo? Wiosna jest kasa wpadła.
bcaa zależy czy chcesz proch czy tab napisz to coś Ci poleceCytuj:
shanarin napisał
z gainerow zależy co czy typowy hard gainer czy bulk czy pol na polczy co :P zajebisty jest mass core z FA 20g b 70g ww w tym 10g cukrow w smaku petarda
Mówisz o tych aminkach? http://sklepzodzywkami.pl/amix-muscl...tab-p-539.htmlCytuj:
Byczek napisał
Napisz co lepiej wziąć, to czy booster azotu, bo zastrzyk gotówki miałem po sesji i mogę sobie pozwolić na jakąś dobrą puchę ;d
Scitec - Jumbo
Bsn - True Mass
FA - Mass Core
Beast Sports Nutrition - Gargantua
mimo wszystko, z tych wszystkich najbardziej polecam pierwsza pozycje :)
Proch czy tabsy bez różnicy :)Cytuj:
Byczek napisał
tak o tych, dzis testuje booster azotu i robie plecy wiec bedzie mocCytuj:
mocart napisał
odebralem pake z amixa dzis wjechal jeszcze z tej lini chlorowodorek krety wiec moze tez byc petarda creage sie nazywa
kurwa wszyscy tutaj zastrzyki gotowki a kowbi 2 dychy w potrfelu : C
Przestań, ja jestem w plecy parę kółek :DCytuj:
cowboy napisał
ja to stowke swiece kumplowi w sumie tylko : d
ja też bida poki co
nope :/ u mnie bieda do majaCytuj:
cowboy napisał
masz FAJNĄ pracę ^^Cytuj:
Byczek napisał
ja w maju uro to moze na jakies bialko dostane troche grosza : DCytuj:
Shayne napisał
ale teraz to marze o rowerku stacjonarnym, z 400zl jakbym dorwal to kupuje i wtedy krece aero na czczo 20 minut i 20 minut po treningu na bierzni + lowcarb i tne sie lepiej niz rok temu
tabata jest za freeCytuj:
cowboy napisał
[2]Cytuj:
wootang napisał
a 400 zl to 7.75 kg KFD białka
Panowie, czy jak zjem 7kg białka KaEfDe to zrobię 7kg masy mięśniowej?
myślę że takCytuj:
RedheadPapa napisał
To nie tak, od 5kg gainera jest 5kg masy, w gainerze jest 20g/100 białka a w białku KFD 80g/100 więc na 7kg zrobisz eeeee.... 28kg masy :D
@Byczek
Rób szybko recenzje produktów od Amixa, bo tym wstępem to zrobiłeś smaka w chuj :D
to już lepiej zwykły rower kupić, lato idzie to troche świata pozwiedzasz na aerobach XDCytuj:
cowboy napisał
jaka polecacie kreatyne w jakiejs rozsadnej cenie?
zielony vitalmaxCytuj:
Saguaro napisał
juz zamowilem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure...opis26687.html
kiedy to najlepiej zrec? bede codziennie 5g bral
Około treningowo tylko. 5g przed, 5g po.
Cytuj:
mocart napisał
hell's no2 - połączyłem z firestarter z activlaba + octagon z fitmaxa
po 2 seriach na drążku nie mogłem już dopiąć najszerszych, pompa masakryczna nigdy czegoś takiego nie doświadczyłem (serio) spotegowana zestawem który łąduje miałem uczucie że plecy mi rozjebie, zrobiłem chyba najbardziej intensywny trening pleców w życiu do teraz mam spięte najszersze (po treningu zrobilem jeszcze 40 kardio) dopiero mi sie powoli rozluzniaja ale jeszcze czuje je fest, ogolnei zwykle aakg sie chowa. kumplowi tez dalem, mial tak samo
w dnt 5g na czczo
w dt 5g na czco i 5g po treningu
Tak bylo na mojej napisane, pisali tez cos o fazie nasycenia, aczkolwiek nikt tego nie poleca i nikt tego nie stosuje ;)
chuj mnie obchodzi co jest na pudelku napisane, chce uslyszec cos od kogos kto ma o tym pojecie xD
Co się stało z tematem ;d jeden takiego zgrywa obcykanego i sie pyta czy 7kg białka da mu 7kg masy miesniowej, a drugi sie pyta jak brać kreatyne chociaż w necie jest MILIONY tematów na ten temat.
smiesznie, smiesznie
Dałbym redbaga ale szanuję za twoje zdanie że przysiady > suwnica. Ale mam ciebie na oku. http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.pngCytuj:
Nieokiełznany napisał
Cytuj:
RedheadPapa napisał
https://i.imgur.com/rsAkpf0.jpg
Faktycznie, imo wyglada lepiej.
#Przez 10 dni od tamtego posta bicol juz nie rosnie. Chyba pora zmienic plan.
panowie jaki teraz termogenik najlepiej wypada cena/jakoś? chcę żeby coś grało w tle i robiło te swoje kilka procent roboty.
inb4 kofa/ gera - mam
inb4 clen/t3/efedryna - na chwilę obecną nie biorę pod uwagę
inb4 odpowiednia dieta, trening - myślę że nie wymaga komentarza
Podsumowanie 1szego tygodnia redukcji. (IF 6h, 40W, 35B, 25T) Waga : 1,7 kg w dół, w pasie też w chuj już zeszło cm, ale nie mierzyłem. Jeszcze 12-14 tygodni na redukcji. Będę jechał tak długo jak tylko będzie jeszcze ze mnie schodziło na sucho, a potem wrzucam oxy z 1,3.
clen, t3 popalisz mięso bez teścia.Cytuj:
Kubaa93 napisał
ja tcm to brałem 6g przed i 6g po, teraz stack mam 5g przed i 5g po treningu, a w DNT jak mi się chce tak wezmę. Wyjebane na to, że musi być z rana, z wieczora. Żadnej różnicy nie ma imo, organizm to nie komputer że ma program w stylu:Cytuj:
Saguaro napisał
if kreatyna before 10AM
przyjmij_masa +4
else
jebaj_się = zostaniesz_kurczakiem
z cyklu spontanicznie zarcie
godzina 00:20 - zauważam że nie ma jajek
-panika
-roid rage
-znajduje tuńczyk
-wrzucam do miski
-otwieram lodówke
-rozkminiam
-dodaje activie naturalna
-????
-wlasnie odkrylem jedno z lepszych dan <2min przygotowania
3,5kg wody/gliko/mięśni/moczu/rzeczy z jelit w 6 dni vlcd, olaboga.
1)nie ma badan potwierdzających, że gera wspomaga spalanie tłuszczu :) (btw. Ty chyba już długo ładujesz tą gerę? Do ilu mg dochodzisz? U mnie teraz luźno w staku siedzi 60-90 xD)Cytuj:
Kubaa93 napisał
2)efka/synfa, wydaje się, że są mega silne etc ale tak naprawdę to skutki uboczne efki są porównywalne do kofeiny, jak znajdę (pewnie nie znajdę) to dam linkii, chyba knife zbierał badania i arta wrzucił na potreningu.pl
3)yoha? Tylko nie bierz w porach z węglami, jest tania.
wlasnie sie zrzygalem.Cytuj:
Byczek napisał
zawsze mi sie zdawalo, ze normalnie na adrenergiczny dziala i elo. teraz czytam ze tak nie jest ;/.Cytuj:
wootang napisał
DELIKATNY CHEMIK A PIŁ SMIETANĘ XDCytuj:
chemik napisał
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/Cytuj:
chemik napisał
najlepszy szit ewa , tylko często długo się szuka danego artu, jakieś spierdolone jest ^^