Wersja do druku
dawno nie bylo nic aktualnego
http://s4.postimg.org/dvm66l065/image.png
http://s4.postimg.org/e73mjcgm5/image.png
http://s4.postimg.org/y49jsazh9/image.png
http://s4.postimg.org/5snzv9fkt/image.png
http://s4.postimg.org/n0pxmpe71/image.png
oficjalnie stwierdzam, ze jedyne miejsce gdzie jeszcze nie mam zyl to srodek uda(przod na czworce i gorna czesc juz lekko lapie) i srodek dupy XD
o kurwa ale wyschles
czemu telefon zamazales xd
wiem chujowo, sp bokito robil 170Cytuj:
matius napisał
@Elfis Przemo ; wez sie opal xD
na tym ostatnim z tymi zylami to mniejsza wersja Robura ;o
co za towar teraz bijesz/biłeś?Cytuj:
Elfis Przemo napisał
@Kamracik5
Te 90 w pushpress to na bombie? xd
Ja max 55 moze bym wzial. 51kg na dwa razy. Głęboko siadacie/wybijacie z nóg zeby tego push pressa zrobic?
jak na tym filmiku? tzn lekkie ugiecie kolan i wybicie czy nizej schodzicie? łokcie na zewnatrz?https://www.youtube.com/watch?v=UeTXdlYdC2U 3:56
no dokładnie wiadomo o co chodziCytuj:
chemik napisał
to jest wada czy zaleta takiego stanu :P
chyba większa XDCytuj:
kloniq napisał
z tego co widzę i pamiętam przemo ma ponad 190
groznie ten brzuch wyglonda XD.
dla mnie zaletaCytuj:
Bubuch napisał
raczej na podtrzymaniu czyli solo tesc jakies stosunkowo niskie dawkiCytuj:
Bigi napisał
i to byl jakis miech odkad robilem regularnie to ćwiczenie. pod koniec opanowywania techniki zrobilem stowke dosc letko ale 110 ju poszlo tylko do polowy :/
wybijalem z nog mniej wiecej tak jak typ z filmu ale moja ogolna technika byla raczej chujowa i malo dynamicznie mi to wychodzilo
ale chodzilo mi o to, ze Robur jest w chuj wiekszy masowo, ma o wiele wiecej miechaCytuj:
matius napisał
Elfis mimo że obiektywnie to forma git, dla mnie osobiście jakoś tak not :/ Brzuch ma więcej żył niż cegiełek
elfis kozak, estetycznie byku approves
na jednym zdjęciu było tylko estetycznieCytuj:
Byczek napisał
no bez kitu, dla mnie too muchCytuj:
haxigi napisał