rozwiazaniem moze byc trening z michokem klatkowskym i jego ponczochach treca wtedy pala stoi jak tralalala
Wersja do druku
rozwiazaniem moze byc trening z michokem klatkowskym i jego ponczochach treca wtedy pala stoi jak tralalala
mi zawsze stoja suty na treningu i nie wiem o co chodzi
jak duzo bety sie ojebe to szczypanie powoduje ciary i gesia skurke a co za tym idzie twarde suty
toCytuj:
Saguaro napisał
Rob jak Ci wygodnie. Z tego co pamietam, masz 175cm, czyli nie taki straszny karzel. Szeroki rozstaw jest wskazany w glownej mierze dla osob ponizej 170cm.Cytuj:
Pluton napisał
Ja przy 186cm robie szeroko, bo tak mi po prosty wygodniej
Ale idz najpierw na silownie, co :DCytuj:
chemik napisał
@@
Odnosnie pokrzywien - ja przed silka mialem zolwia szyje i przedpochylenie barkow, wyprostowalem sie, wlasciwie nie wiem kiedy. Nawet nie wiedzialem ze mialem jakas wade postawy, zorientowalem sie dopiero gdy zaczalem czytac torga.
mi dzis po lapach ostro stanol jak Nati wyszla z szatniCytuj:
cowboy napisał
>true story
ej a jak sie myjecie po treningu na silce to tez tak se chodzicie i gadacie z kumplami machajac fujara na wszystkie strony? XD
bo u mnie sporo typkow tak robi. ja sie kurwa nie mam czego wstydzic ale tak czy inaczej, gdybym bral prysznic na silce to bym jakos kurwa dyskretnie to robil, w gaciach szedl pod prysznic, wracal owiniety recznikiem i szybko ubieral gacie a typki se wyjda spod prysznica rzuca recznik i 10 minut robia wszystko inne, gadaja se z ziomeczkami itp i dopiero ubieraja majty
nie rozumiem, kurwa jakby ich to jaralo ze lataja z gola fujara w szatni pelnej typiarzy XD
problem pojawiłby się w momencie, jakby jeszcze latali tak ze wzwodem ;oCytuj:
cowboy napisał
nie tyle ich jara, co po prostu nie przeszkadza ;d
albo chca sie pochwalic parufka
Hej,
Mam do Was kilka pytań odnośnie poprawy sylwetki.
Otóż, rozmawiałem ostatnio z moim kumplem który mówi mi że doszedł do takiej sylwetki jak on(na zdjęciu) tylko biegajać 10km dziennie + drążek. Nie stosuje wcale żadnej diety.
Osobiście taka sylwetka by mi pasowała, i chciałbym się Was spytać czy warto zapisać się na siłownie + dieta by osiągnąc taki stan czy taktyka jak u mojego kolegi?
Załącznik 328573
Dzięki,
no ale kurwa to jest glupie, jak np ktos mieszka z rodzicami a w chacie jest tylko stary i idzie sie kapac to tez lata z gola fujara? XD
ja sie od razu dziwnie czuje jak w szatni jest taki agent
@up
koles ma dobry gen i naturalnie atletyczna sylwetke, moj kumpel ma tak samo a teraz juz nawet nie biega. jeden tak wyglada z automatu, drugi potrzebuje w chuj czasu na silowni.
też bym się nieswojo czuł xD chuj mnie obchodzi jego kutas, niech się zasłania, a nie kurwa świeci przed całym światem
Tylko ja jeszcze nigdy nie ćwiczyłem i chciałbym zacząć. Polecacie podejść do tego profesjonalnie - siłownia + dieta czy moze bieganie + drążek + dieta?Cytuj:
cowboy napisał
Dzięki,
siłownia + dieta
co do paruwek w siłowniach, na basenach itd też mnie to irytuje
szkoda czasu na wyglupy, wiec tak jak Pan Jezus udar powiedzialCytuj:
Yaro Glock napisał
@
a jeszcze jak czasem mimowolnie sie spojrzy na takiego typiarza i po chwili w glowie "o kurwa spojrzalem sie mu na fiuta/dupe, mam nadzieje ze nie widzial" XD