co ty, na moje mogło być spokojnie więcej. Stevia nie jest tak słodka jak zwykły słodzik.Cytuj:
cowboy napisał
Wersja do druku
co ty, na moje mogło być spokojnie więcej. Stevia nie jest tak słodka jak zwykły słodzik.Cytuj:
cowboy napisał
A na cholerę w ogóle takie coś zakładać na sztangę/hantle?
sam wpierdalam stevie, przeciez jeden tabs to odpowiednik nieczubatej lyzeczki cukru : DCytuj:
haxigi napisał
co ty, ja 3 laduje stevie, i herbata ciągle gorzka :DCytuj:
cowboy napisał
ale to jest potwierdzone info XDCytuj:
haxigi napisał
1 tabs = 3g cukru
10 tabs = 30g = 6 pelniutkich lyzeczek
ja do kawy/herbaty wrzucam 1 tabsa, czasami nawet pol ; d
cukier chyba znieczulil Ci kubki smakowe XD
powodzenia xD.Cytuj:
Byczek napisał
tym samym co naciagniecie na chuja gumy od naciagniecia na niego jednorazowki.Cytuj:
Sura napisał
;Bigi
Gratuluję pomysłu brania 30mg yohy :D tak szaleńczo to nawet ja nie lece
dzisiaj w sklepie zauwazylem ten jogurt grecki nad ktorym sie tak spuszczaliscie i powiem wam, ze nawet dobry, ale tez bez jakis rewalacji
No to był chujowy pomysł ;D Sraka trzyma do dziś. Lece zaraz do apteki po smecte. Wczoraj wpadły interwały zamiast treningu nóg. Dzis dzień off bo dalej na kibel mnie gania. Gadałem troche z wojtkiem i jakby ktoś chciał stosować Reduktora to poleca on w taki sposób. Nie trzeba robić odstepu od wegli po 3h.Cytuj:
Xat napisał
Podsumowując branie 30mg johy to chujowy pomysl XD, na czczo reduktor 2cap, za pol godziny sniadanie i przed treningiem 2cap (wczesniej odstep od węgli 1,5h)Cytuj:
za pol godziny juz mozesz jesc, na czczo po 15 minutach ten reduktor juz bedzie strawiony
a pozniej to nei ma wyboru, musisz wziac po weglach ale dobrze by było zachowac z 1,5h odstepu od posiłku
Wczoraj robilem interwaly tak jak juz wspomnialem, przed wlecialo 2 cap reduktora. Potliwość duża juz po 5min, nogi i pośladki gorące (dziwne uczucie), cos jak mocna opalenizna.
Btw. co myślicie o czerpaniu dużej ilości białka z twarogu? Jak jutro np mam szkołe, to z 500g bo taki serniczek albo placuszki zrobić z rodzynkami, zdrowym fatem z orzechów włoskich+ białka + do tego jakieś 300g kury i mam żarełko na cały dzionek?
I co myślicie o jedzeniu po treningu szejka z białka+twarogu+mleka+owoców a dopiero potem kury?
Załącznik 332681Cytuj:
Xat napisał
michal mowi ze na twarogu gorszy miesien sie buduje ;/ ja bym jadl tylko kure, koniecznie z BIOLOGICZNYM ryzem 4x dziennieCytuj:
Xat napisał
Chuj mnie obchodzi zdanie jakiegoś świro-fanatyka sportu któremu już mózg przeżarło od turbo dżetów?
Pytam normalnych ludzi
@cowboy ;Cytuj:
Xat napisał
co to z tym twarogiem bylo, kostka ed?
No jedz normalnie xDDCytuj:
Xat napisał