http://www.czystoziarnisty.pl/
prosze o opinie
Wersja do druku
http://www.czystoziarnisty.pl/
prosze o opinie
ale co, chcesz kupic chleb ?
ja tam pieke od jakiegos czasu swoj i polecam
Daj foto i przepis ;)Cytuj:
ayx~ napisał
sprawdziles chociaz tego linka? XDCytuj:
ayx~ napisał
http://puu.sh/hkrUH/21ac7a8f79.png
no
a czyli to jest tylko chleb w torebce ktory pieczesz ? to chyba lepiej samemu sobie ogarnac przepis i kupic skladniki na jakims ryneczku i samemu sobie kombinowac
foto nic ciekawego, chleb jak chleb, przepis dam pozniejCytuj:
haxigi napisał
https://i.imgur.com/Lx12RUy.jpg
https://i.imgur.com/Q58ob6f.jpg
https://i.imgur.com/ZAhXByw.jpg
no ale tam mozesz dorzucic co chcesz od siebie a jak nie to masz gotowa mieszanke ktora na moje wyglada legitymacyjnie i napewno takiego chleba w sklepie sie nie dostanie
Wczoraj zauważyłem dziwne objawy u siebie, a mianowicie sine usta, po jedzeniu, jak dostarczyłem węgle i lekko się przejadłem w sensie że aż brzuch lekko bolał, co to może oznaczać, że sinieją usta? Mam się przejmować?
jak sie ktos boi glutenu i drozdzy to mysle ze produkt dla niego, inna sprawa ze pewnie i tak da sie taka mieszanke zrobic samemu kupujac produkty oddzielnie taniej a jeszcze inna ze chlebek wychodzi troche maly gdzie za 8 zl mysle ze upieczesz ze 3 takie chleby jak u mnie na fotce ktory mozna jesc sobie spokojnie tydzien dla 1 osoby
ja kupilem w biedrze dzisiaj jak dobrze pamietam za 5zl
ale makrosy upieczonego chleba tego na low carb to jest niebo, 23g t 20g ww 23g b/100
na lowcarb to takie hehe
http://rajskakuchnia.blogspot.com/20...st-chleba.html
#
moze dodam onest widiou
https://www.youtube.com/watch?v=wgTZCF4WSCo
Biega tutaj jakiś zwyrodnialec 400m? Bo myślałem,żeby sobie w ramach interwałów zrobić kilka razy 50-60m a potem jebnać 400m tylko to wydaje się strasznie trudny bieg jeśli chodzi o kontrole tempa
jakieś pro tipsy?
jak wczesniej nie miales do czynienia ze sportami wystrzymalosciowymi, to najlepiej nie szarzuj na poczatek i odpowiednio sie przygotuj do tego biegu, zrob sobie jakies podbiegi, nie od razu leć
http://www.sciteconline.com/language...ein_Pancake_PL
ktoś testował?
robisz rozgrzewke, pozniej interwalyCytuj:
matius napisał
odpoczywasz 2 minuty
nakurwiasz 400m maksymalnym tempem
odpoczywasz w miejscu/truchtajac z 5 minut
wracasz do domu
polecam
Xat:
Robie go dzis ;d Ile tych słodzików polecasz? Jak wole słodsze to z 20? Te słodziki to w goracej wodzie rozmieszac?Cytuj:
No panowie serniczek się własnie piecze, zobaczymy co to będzie jutro:
Skład:
- 4 jaja
- 400g twarogu
- 150g greckiego
- 3g proszku do pieczenia
- 30g białka
- 65g orzechów włoskich
- 15 słodzików
wszystko zblendowane na piękną puszystą masę bez grudek :D
Makro : 1 393,4 kcal 154,3g białka 28,0gwęgli 73,7g tłuszczy w całości
na 100g : 155 kcal 17g białka 3g wegla 8g fatu. Low carb jak się patrzy