Może po prostu wziąłbyś jakiś trening z tematu knife zależnie od tego co jest twoim celem i się go trzymaj przez przynajmniej pół roku, po co wynajdywać koło na nowo xD]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272
Wersja do druku
Może po prostu wziąłbyś jakiś trening z tematu knife zależnie od tego co jest twoim celem i się go trzymaj przez przynajmniej pół roku, po co wynajdywać koło na nowo xD]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272
matius ty na vlcd lecisz?
ta + węgle w dt po treningu(ok 100-200)
znajomy znajomego, a Wy dalej jak ja "od poniedziałku tylko trening i dieta"? xd
Załącznik 328048
ale ze co mamy sie kuć wszyscy?
nie wiem czy byl ten filmik ale co sie z kolesiem stalo?
https://www.youtube.com/watch?v=zbTyCe2dbRk
Sam Puma reklamował, że początkujący w pierwszy rok jest w stanie wrzucić 20kg mięsa XD
fake na pierwszych dwuch nie ma tatulazu a na ostatnim ma po drugiej stronie nisz na trzecimCytuj:
udarr napisał
moze to bracia blizniacy mike i ralph muntzerCytuj:
cowboy napisał
mr medżik mirror
a może to cztery inne osoby?
https://www.youtube.com/watch?v=DLy3t5ZxsYECytuj:
udarr napisał
przyznaj się, że nie wiedziałeś
wbijam na wage 75 kg, a jakies nie wiem 2 tygodnie temu bylo 74 kg, cos robie zle bo nie da rady tak szybko nabierac DOBREJ MASY, chyba tluszczyk sie odklada mimo iz poprawilem swoje nawyki zywieniowe i zapierdalam 3x w tygodniu na silke. Jakies tipy co moze byc przycyzna?
.... nie robiles kupy przez 2 dni? wachania wagi w ciagu dnia?
przyczyna moga byc naturalne wahania i zawartosc jelit