Czuje DOMSy w musculus biceps femoris ;d
Wersja do druku
Czuje DOMSy w musculus biceps femoris ;d
mnie dziś na skosie klaty tak tricki napierdalały a i tak poszło 110 na 10 7.5 raza razy 2 i pół z asekuracją ;//// xddd
ja nienawidze cebuli. ten smak i konsystencja mnie tak brzydza, ze mam odruch wymiotny na samo wspomnienie tych doznan.
up
psCytuj:
Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi chemik ponownie.
http://www.t-nation.com/workouts/chin-up-project
2 cm w 2 miesiące u zaawansowanych, myślicie że t-nation kłamie? XD kusi spróbować, choć jak dla mnie to wyczuwam sarkoplazmę która spadnie po powrocie do normalnego trenowania ;//
w roli scislosci to takie gainsy bez bomby zawsze sa w wiekszosci sarkoplazma.Cytuj:
Kubaa93 napisał
czemu nie najzwyklejsza praca nad gestoscia na tempowane 8x8 albo 10x10?
nie myślałem o tym wcale i po prostu ten artykuł zaintrygował :) poza tym fajnie być drążkowym wymiataczemCytuj:
chemik napisał
https://www.youtube.com/watch?v=vedmHIfZArQ
Powiesz że to jebane gibanie się... a spróbuj tak 10 rep zrobić ;d
po co kogoś zmuszać do gibania się i mówić o ty jesteś cienias bo 10x się nie pogibasz? ;d niech Ci co chcą się gibają a prawdziwi mężczyźni niech doczepiają ciężar
http://vimeo.com/112251538
PW: FRONTFLEX
Do Karlin wysyłać plecagi
czym sie roznia tanie/drogie glutaminy? sklad praktcznie zawsze ten sam bo nic nie dorzucaja, takze jedynie marki czy myslcie ze surowiec tez inny?
@
dodatkowo wczoraj pytalem o potreningowki ale nie uzyskalem odp ;d ktos cos poleca? recovery od activlaba w ogole warte grosza?
Cytuj:
udarr napisał
Nie zmuszam, to tylko refleksja do "drążkowy wymiatacz"
@Jaanek ;
Dziękuje serdecznie. Wysłał bym plecaki złota, ale już nie gram into Tibia ;(
Ale zielonym rzuciłem łaskawie ;d
Wielokrotnie użytkownicy śmiali się tutaj z crossfitu a mimo to pan aver dalej forsuje, spójrzmy na realia, treningi siłowe/bb >>>>>>>>>> nic >>>>>>> krozfid
każde ćwiczenie jakie robią jest w jakiś sposób upośledzone przez ich nieustanną pogoń za cyferkami
Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi Jaanek ponownie.Cytuj:
Jaanek napisał
masz tego wiecej?xD
Omg. A ten znów swoje ;d
42 cm w lapie na pompie
#teamnatural
http://buzzworthy.mtv.com//wp-conten...3/10/snoop.gif