Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

13-01-2015, 01:46
haxigi

Cytuj:

RedheadPapa napisał

https://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ

?

Na komie to sie nie da obejrzec xd kladzie sie i opuszcza to ok, ale jak wypycha to chuja widze bo tak szybko to robi ze nawet nie wiem jak. Poza tym pierwszy raz widze taki sposob jak on ma. Odklada prawie na brzuchu i wyciska na wysokosc czola.

Ja wczoraj po wl po miesiacu przerwy 80kg szarpnalem 7x i 90 na raz wiec not that bad jak na mnie xd tylko dziwia mnie zakwasy w miejscu konca obojczyka, tak na laczeniu z barkiem (to nie przedni bark). Tak na kosci boli
13-01-2015, 02:44
Kamracik5

Cytuj:

Mefistoteles napisał

Opierdole kilo bananów to zdrowe i schudnę :kappa:

Rezonans magnetyczny ciekawa rzecz. Czujesz się jakbyś wjeżdżał do lodówki w prosektorium a potem napierdala Ci dubstep :D

ale on nie chce schudnac xD weź że przeczytaj
13-01-2015, 03:00
chemik

dave tate nie potrafi wyciskac

xD
13-01-2015, 04:06
cowboy

ej kurwa spac nie moge bo mam za duzo sliny w mordzie i musze caly czas przelykac ja pierdole
mial ktos tak kiedys?

w google probowalem poszukac, ale standardowo good guy internet - rak przelyku XD
13-01-2015, 06:05
LuCzeK

Kup zolpidem xD
13-01-2015, 06:21
SzalonyMes

Cytuj:

Kamracik5 napisał

ale on nie chce schudnac xD weź że przeczytaj

dokładnie
13-01-2015, 07:18
Jaanek

Cytuj:

cowboy napisał

ej kurwa spac nie moge bo mam za duzo sliny w mordzie i musze caly czas przelykac ja pierdole
mial ktos tak kiedys?

w google probowalem poszukac, ale standardowo good guy internet - rak przelyku XD

mnie to suszy zawsze ;/
13-01-2015, 07:30
Mefistoteles

Cytuj:

SzalonyMes napisał

dokładnie

chyba przesadziłem z ironią :D chodziło mi że żarcie za dużo owoców też nikomu na dobre nie wyszło #fruktoza to w koncu cukier :)
13-01-2015, 07:56
LuCzeK

W sobote czeka mnie cały dzień w szkole. Jakies fajne przepisy na batony białkowe macie ? Jestem na redu jakby co więc nie szaleje z węglami.
13-01-2015, 07:59
shanarin

Jakies pomysly jak torgowi kulturysci podbijają wegle w ciągu dnia ? :3 Jakies ciekawe pomysły ?
13-01-2015, 08:02
Tiwi

Cytuj:

Pluton napisał

to uczucie gdy zrobiłeś pierwszy raz w życiu przysiady bo wcześniej nie musiałeś bo jesteś piłkarzem i jesteś uwięziony bo są schody i kurwa autentycznie nie jesteś w stanie zejść a nie będę siadać na dupie i pajacować

to chyba jednak nie są te same mięśnie

ja z koleji dzien po nowym poszedlem grac fachowo w pilke na swiezutka sztuczna trawke, profeszynal meczyks, 90 minut, potem przez tydzien mialem problemu z kupom i chodzilem jakby mi ktos cyrkiel w dupe wsadzil :) 4 dni temu jak nogi robilem to podjazd samym gryfem byl pod przysiady, bo dalej ciagnely mnie czworki h3h3, tak to som inne miesnie
@shanarin ;

w domu , czy poza domem?
jak mam zdrowo podbijac wungle to stawiam na ryz/ziemniaki w domu, a w pracy np doloze bule pelnoziarnista, albo wafle ryzowe
13-01-2015, 08:07
Kamracik5

banany. szejki z owsianych jezus jest milion sposobów na wegle
chciałbym miec tego typu problemy
13-01-2015, 08:11
Tiwi

btw, pytanie do sterydziarzy
w lutym zaczynam ostatnie (xD) poprawki przed rekompem, wjedzie joha, CZY TAKIE DAWKOWANIE + DŁUGOŚĆ CYKLU JEST OK?
plan jest na 5-6 tyg i teraz pytanie:
zaczne od 10 mg, zeby zobaczyc jak to dziala
5mg na czczo > trening > 3h przerwy > wungle > 3h przerwy > 5mg
10mg na czczo > trening > 3h przerwy > wungle > nic
po 2 tyg bym sprobowal dopiero zalecana dawke 0.02mg kg/mc

moge tak, czy inaczej to rozegrac? do tego bedzie kofeina 200mg poczatkowo, 400mg pod koniec ;d
13-01-2015, 08:26
shanarin

Cytuj:

Kamracik5 napisał

banany. szejki z owsianych jezus jest milion sposobów na wegle
chciałbym miec tego typu problemy

Miałem na myśli ciekawsze zamienniki :D
Od miecha poza domem ciągle ryż kurak i chciałbym od czasu do czasu urozmaicić
13-01-2015, 09:25
Bigi

jak stosowac storma z universala? bo na pudelku jest napisane 30min przed treningiem i 30min po treningu a w dni nie treningowe nie brac, ale to chyba troche chujowe rozwiazanie?