Wersja do druku
Ja tak mam od 26 listopada. Polecam ten styl gdy lezysz do 13 w lozku, slyszysz zr idzie mame sprawdzic czy zyjesz, czy moze walisz kite, a ty sie kladziesz na boku, otwierasz lekko usta i obserwujesz wszystko udajac trupa. Slina zalewa poduszke a mame krzyczy ze nie zyjesz i dawaj piniondze z portfela.Cytuj:
cowboy napisał
Tak samo fajnie na uczelni jak cos chca od ciebie to gulgasz jak indyk, wykladowcy chuja rozumieja ale licza ze mowisz dobrze i daja ci dobra ocene. Profit?
Od piątku zaczynam znów wygrywać życie
Dieta 4k kcal
Jebać białko, utrzymuje 15%~~ pełnowartościowego, 30% tłuszcze niecałe, reszta węglowodany!
Stwierdzam że nadal jestem słaba cipka więc wracam do siłowego treningu bardziej niż cross. Jednak w wiosnę będzie łatwiej kondycję zrobić niż teraz.
3 treningi na wielostawach + jeden na oly w tygodniu.
Pozdrawiam sportowe świry.
przestan myslec o jedzieniu ;fCytuj:
cowboy napisał
chuj wie dziwne to, pamietam ze kiedys tez tak mialem i to bylo dosc wkurwiajace, pozniej dlugo nie mialem i wczoraj po jakis 3 tyg przerwy pierwszy trening na silce i spowrotem zaczalem lykac krete betke itp i znowu, ciekawe czy to moze byc jakos powiazane
Nie zre ich niewiadomo ile tylko wiadomo jakis tam banan po treningu, w srodku dnia moze jakies jablko i cos tam moze ejszcze i tyleCytuj:
Mefistoteles napisał
http://i43.tinypic.com/2k4m8.jpgCytuj:
shanarin napisał
>Sante
>Zajebiste
>Owsiane
>Z kakao
>5zł max
>100g wegli okolo w opakowaniu
@
Jebłem wczoraj to mc 5/3/1 i w ogóle, po raz pierwszy od paru lat robiłem bezpośrednio dwójki :D. Dokładniej - prone curlsy. Do tego poszły 5x wykroki i dzisiaj dupa boli.
takie platki sam pieklem bez kakao, ale można dodac co za problem
tylko ja dawałem monke #yolo
bez tez się da
Chce ktoś karnet do pjura 84ziko za miesiąc / bez umowy tz.z miesiąca na miesiąc za witaminsy olimpu. Wrocław
sura ja ostatnio zrobilem 3 serie odwodzenia nogi na lince xD chuj ze 3x mniejszym ciezarem niz nati robi ale dupa odpadpa
ja tez robie odwodzenia bo mam duza dupe
co myślicieCytuj:
Uzyskane wyniki zależą od fizyczności każdej osoby. Jednak dotychczasowe badania mówią o tym, że już po 2 do 4 miesięcy ćwiczeń, można zauważyć wzrost wielkości członka o ok. 1,5 cm. Co najważniejsze, uzyskane rezultaty są trwałe, a nie tymczasowe. Jest to jedna z wielu zalet, która przemawia za stosowaniem arabskiej metody sinego penisa.
Metoda jelq – arabska metoda powiększania penisa – siny penis
ktos tu ma malego :)))
nie normalnego a co XD
a jaki to normalnyCytuj:
Bubuch napisał
XDDDD