No i ? Roczne dziecko też siada atg bez problemu, jesteś dumny z tego, że jesteś w stanie zrobić to co roczne dziecko? ;xCytuj:
matius napisał
Wersja do druku
No i ? Roczne dziecko też siada atg bez problemu, jesteś dumny z tego, że jesteś w stanie zrobić to co roczne dziecko? ;xCytuj:
matius napisał
lel przeciez to juz ostatki redu do konca stycznia sie wyrobieCytuj:
Aver napisał
wukong pls, zostaw ten tren;/
ehh
ok :(
Byku startuj w tym roku
Kurde jakos zly dzien, mam do wjebania lipna wolowine z ryzem i warzywami, ledwo 800kcal a nie daje rady -.-
nieew tym roku nie, za maly jeszcze, wez pod uwage ze ja juz seniorzy :|
poszlo dzisiaj w siadzie 120kg@69kg
moze jakby nie taka ciezka rampa to poszłoby ze 125
jedyne cwiczenie z ktorego jestem zadowolony xD
jak dojdziesz do siad = 2xmc to już będziesz "silny" :)Cytuj:
Saguaro napisał
400 w siadzieCytuj:
wukongkrul napisał
pozdro kutang
masy ciaua :*Cytuj:
Byczek napisał
no coz moze kiedys sie uda
#teamnatural
hmm to w sumie jest git u mnie
mam cos ewidentnie z lewym barkiem nie tak
zawsze jak schodzę z poręczy to czuje takie kłucie, to samo jak skończę wyciskać na poziomej.
To może być wina techniki czy jednak bark zjebany?
Do kogo udać się po diagnozę? Nie mam czasu, żeby przechodzić jakąś drogę od rodzinnego do specjalisty z pięcioma skierowaniami po drodze.
no ale przy każdym ćwiczeniu angażującym bark czy tylko poręcze/płaska?Cytuj:
Pan Ryba napisał
W sumie to nie wiem, bo na początku czułem tylko przy poręczach, a ostatnio jak zacząłem wrzucać większe ciężary to i płaska. Zobaczę jak jutro przy żołnierskim będzie.Cytuj:
Kamracik5 napisał