To wypalisz przy okazji mięśnie i Twoim efektem będzie kościotrup. Jedz jak facet, bo nic fajnego z takiej diety nie wyjdzie.Cytuj:
matius napisał
Wersja do druku
To wypalisz przy okazji mięśnie i Twoim efektem będzie kościotrup. Jedz jak facet, bo nic fajnego z takiej diety nie wyjdzie.Cytuj:
matius napisał
zaplacone po 5 minutachCytuj:
ZAMÓWIENIE Z DNIA 03.01.2014, STATUS: przygotowane do wysłania
chyba fbb sie nie czuje najlepiej
jak jutro z rana nie bedzie wyslane to dzwonie ich zjebac, pierwszy raz robia mnie ewidentnie w chuja
w ogole dzieje sie cos niedobrego z bialkiem ktore zrobie sobie i wypije za kilka godzin?
O ile masz dobrze umyty shaker i rozlozyles go do suszenia to nie; jak robisz z mlekiem to ewentualnie starsze mleko moze troche zkwasniec.Cytuj:
Saguaro napisał
Rozumiem przygotowywać szamę na później ale szejki? xDDDCytuj:
Saguaro napisał
Aż taki brak czasu czy co?
bo mi wygodnie, po co mam nosic ze soba kilogramowa torbe bialka i jeszcze sie z tym pierdolic
Lol, ja zawsze zostawiam sobie mleko na siłce w lodówce i wiedzą że to moje bo jest na specjalnym miejscu i nic nie nosze no domu. Białko też porcje sypie w torebeczkę małą i tylko wsypuje do shakera co za problem.Cytuj:
Saguaro napisał
mozesz dac sam proch do shakera i przed samym wypiciem zalac woda/mlekiem ;pppCytuj:
Saguaro napisał
Jeśli siła mi nie spadnie to nie bardzo przejmę się stratą i tak znikomej ilości mięśni ;dCytuj:
Merinksban napisał
słyszał ktoś o omlecie z serkiem wiejskim i płatkami owsianymi :> ? jakieś tipy?
mieszasz wszystko i na patelnie ;d albo serek na zrobionego omletaCytuj:
Czepeo napisał
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651
zrobiłem to... prawie umarłem
ale to chyba pod futbol się nada :D
jakie proporcje ? xd ile jaj ile płatków na jeden serek wiejski mogę włożyć ?Cytuj:
Byczek napisał
150 wiejskiego, 70owsianych 3-4jajka, nie wiem tylko jakiej wielkości, bo mam wiejskie, a tam różne
nic
[y]_VlW6UYbEfw[/y]
zgnilemCytuj:
Mateusz Molo
4 tygodnie temu
9 miesięczna zmiana hahah 46 w łapie a i tak znajda się fanatycy,którzy stwierdzą że nie bijecie towaru :)
Odpowiedz
Bartłomiej Wolski
4 tygodnie temu
Staż 6 lat frajerze, nie udzielaj się, jeżeli nie wiesz co piszesz :)
@up: to ty nie wiesz ze takie bicki sa po kurczaku i kreatynie? przeciez on jest czysty ._. nie wiem co wy chcecie od calej ekipy WK jak to only naturale
heheh troll off
z tego co widze i tak WK juz ma troche mniej zwolennikow i obroncow
no może i mniej, ale nadal sa 16-18 latki ktorzy wierza w ich "naturalnosc" i zycie by oddali za obrone ich, pojebane imo te ludzieCytuj:
Byczek napisał
ujebalo sie im we lbach i szerza to samo co cala ekipa ;] ogolem to smiech jak chuj
w ogole przez te chorobska i slaba diete przez X czasu nie dosc ze fajnie mnie zresetowalo, dobrze sie zregenerowalem to teraz mam max napedzony metabolizm rano jem posilek potem drugi w odstepie 3-4h po silce od razu 2 banany i wpc i juz za 30 min mnie tak ssie ze koniec, wale 300-350g kury, 250g ryzu i brokuly a za 2h jestem juz glodny i wale solidny omlet, masakra :D
od dzisiaj do niedzieli filet piersi kurczaka 11.69zł / kg , biedronka i najlepiej uderzyć z rana! :D
+1 już obkupiony.Cytuj:
TrainHard napisał
Panowie jak to jest z tym piciem kiedy stosuje się białko? ;d
sprecyzujCytuj:
shanarin napisał
kolega uznal ze pije bialko od 2 tygodni i po dwoch kielicach dostal bolow brzucha, zaczely go bolec miesnie w szczegolnosci nog i wystraszyl sie ze to od za duzej ilosci prochu xdddddd
jeżeli chodzi ci o stosowanie białka w proszku a zdarza ci sie czasem wypic to nie ma przeciwskazań. ale jak juz sie cwiczy to warto zmniejszyc spozycie :)
zwrocilem uwage na dzienniki i powtarza sie sytuacja jak w poprzednim roku, kolo 10 osob cwiczy i prowadzi je a reszta sie opiernicza
http://static2.wikia.nocookie.net/__...Impossibru.png
jakies skurcze po prostu
@@Lol co ja odjebałem XD
Załącznik 304665
Cytuj:
shanarin napisał
młody jestem, głupi.Cytuj:
Gawus t.pl napisał
Poważnie nikomu nie życzę tego bólu tak obsrany siedziałem ,że szok. Swoją drogą na białku prawie mi 2 miechy stukną ;c skąd piniondze brać..
ej jak z ta biedra, o ktorej tam miecho dowoza, bo chce jutro kupic powazne ilosci cyckow po przecenie i nie wiem czy jak pojde z rana np o 8 to bedzie pelna lodowka czy nie?
jesli dzisiaj byla pusta to od rana(niekoniecznie od razu po otwarciu) powinna byc pelnaCytuj:
cowboy napisał
wlasnie nie wiem bo dzisiaj nie bylem w ogole, no cusz jutro pojde i zobacze, takiej promocji nie mozna przepuscic
co torgi sądzą o
-mrożonych warzywach - czy nie tracą za dużo przy gotowaniu/smażeniu
-podgrzewaniu w mikrofali (ryżu/warzyw z puszki)
-kukurydzy, fasoli, groszku z puchy - w kontekscie wartosci odzywczych
u mnie dzisiaj jak wjechałem to zwinąłem 15kg o 8, to w dzień już pare razy wyłożyli nowe piersiątka :)Cytuj:
cowboy napisał
trzy razy takCytuj:
Andaryel napisał
moj czlowiek.Cytuj:
cowboy napisał
Mam do was pytanie na temat chłopaków WK myślę,że wszyscy wiedzą o kogo tutaj chodzi.. Myślicie ,że chłopaki są full natural czy jednak jakieś wspomagacze poszły w ruch?
siedzą na bombie i robia z debili jeszcze wiekszych debiliCytuj:
Panek napisał
dietanabol i treningobolon, a tak na poważnie, PH i koks leciCytuj:
Panek napisał
btw karmowski dziś dodał foto jak jakiś lamus napisał coś że łykał mete od małego, mówie no dobra napisał ale w sumie to prawda (moze nie od malego) a kurwa Ci idioci w komentarzach piszą że to dieta, długi staż i treningi i suplementy treca robia robote, no kurwa mać
Mnie tak właśnie zastanawia ten Owca z WK ,bo z tego co oglądając ich filmy to dość szybko się chłopak rozbudował i można to dostrzec na filmiku z lipca,a z obecnej formy.. za szybko dość chłopaczek rośnie
jakie foto?Cytuj:
Byczek napisał
smiechlem XDCytuj:
Panek napisał
oczywiscie ze naturale, chodza sluchy ze polonisci planuja wprowadzic slowo "owca" jako odpowiednik "naturalny" do slownikow, bo jest krocej i znaczy to samo
widzialem to i mialem wrzucac, beka wiecznie grana z tych lemingowCytuj:
Byczek napisał
jakie foto, dajcie
Daj bo nie widziałem.
Ja sie staram tylko mikrofal i unikać Bo mi takie żarcie nie smakuje
juz usunal foto
http://www.youtube.com/watch?v=fRscYVvEFt8
nie wiem czy juz to tu wrzualem ale rozpierdala mnie to XD
Nie wiem co kieruje ludźmi, którzy wierzą i bronią WK. To takie usprawiedliwienie przed samym sobą czy co?
co jest, jeszcze niedawno 95% torga było zakochanych w wk ;o
Gdyby nie torg to bym nie wiedzial kto to wk
W takim razie jesli nie mozna sie oficjalnie inspirowac ludzmi, ktorzy bija, to kim sa sylwetkowi idole torga full natural?