Reklama
Strona 394 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2943443843923933943953964044444948941394 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 5,896 do 5,910 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 09-01-2014 14:36 #5896
    haxigi

    Bezzębny Paranoik haxigi jest teraz offline
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur Żartowniś Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj kansu napisał
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ile czasu przed treningiem jecie posiłek?
    jo, powinno styknąć. Ja kawę z masłem dosłownie kończe pić 10 - 15 minut przed, a jedzenie to tak 1 - 2h przed.
  2. 09-01-2014 14:38 #5897
    Kansu

    Bezzębny Paranoik Kansu jest teraz offline
    Avatar Kansu
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,544
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    a my 1000
    dobry natural
  3. 09-01-2014 15:14 #5898
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Wiem,że już kilka razy tutaj pisałem na ten temat ale teraz mam trochę inne pytanie więc obecnie zmieniłem trochę moje priorytety i mam 5-6 treningów SW(mma,mt i bjj) i raz siłownia(typowa siłowka).
    Chcę zrzucić wagę do 72-74kg obecnie 86kg(178), zależy mi na skuteczności diety. Od początku tygodnia lecę 2000-1600kcal(makro coś koło 200B/100W/reszta tłuszcze.
    Czy takie coś ma sens? I czy potrzebuję jakiegoś bcaa by ustrzec się tego legendarnego katabolizmu?
    4. Reklama
  4. 09-01-2014 15:20 #5899
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Czy takie coś ma sens? I czy potrzebuję jakiegoś bcaa by ustrzec się tego legendarnego katabolizmu?
    Aby się ustrzec legendarnego katabolizmu musisz jeść jak facet, który ma 7 treningów w tygodniu a nie jak Joanna Krupa.
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  5. 09-01-2014 15:46 #5900
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Ale ja muszę spalić ten fat EFEKTYWNIE,
  6. 09-01-2014 16:02 #5901
    Merinksban

    Maniakus Totalis Merinksban jest teraz offline
    Avatar Merinksban
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    1,551
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ale ja muszę spalić ten fat EFEKTYWNIE,
    To wypalisz przy okazji mięśnie i Twoim efektem będzie kościotrup. Jedz jak facet, bo nic fajnego z takiej diety nie wyjdzie.
    7. Reklama
  7. 09-01-2014 16:22 #5902
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    ZAMÓWIENIE Z DNIA 03.01.2014, STATUS: przygotowane do wysłania
    zaplacone po 5 minutach
    chyba fbb sie nie czuje najlepiej
    jak jutro z rana nie bedzie wyslane to dzwonie ich zjebac, pierwszy raz robia mnie ewidentnie w chuja
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
  8. 09-01-2014 16:30 #5903
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    w ogole dzieje sie cos niedobrego z bialkiem ktore zrobie sobie i wypije za kilka godzin?
  9. 09-01-2014 16:51 #5904
    ayx~

    Bezzębny Paranoik ayx~ jest teraz offline
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Dzban Roku Dzban Roku

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w ogole dzieje sie cos niedobrego z bialkiem ktore zrobie sobie i wypije za kilka godzin?
    O ile masz dobrze umyty shaker i rozlozyles go do suszenia to nie; jak robisz z mlekiem to ewentualnie starsze mleko moze troche zkwasniec.
    10. Reklama
  10. 09-01-2014 17:22 #5905
    Pabloo1993

    Wymiatacz Pabloo1993 jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    351
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w ogole dzieje sie cos niedobrego z bialkiem ktore zrobie sobie i wypije za kilka godzin?
    Rozumiem przygotowywać szamę na później ale szejki? xDDD
    Aż taki brak czasu czy co?
  11. 09-01-2014 17:27 #5906
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    bo mi wygodnie, po co mam nosic ze soba kilogramowa torbe bialka i jeszcze sie z tym pierdolic
  12. 09-01-2014 17:32 #5907
    Buła123

    Notoryczny Miotacz Postów Buła123 jest teraz offline
    Avatar Buła123
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Koło Warszawy
    Posty
    1,058
    Siła reputacji
    16

    Farciarz Roku Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    bo mi wygodnie, po co mam nosic ze soba kilogramowa torbe bialka i jeszcze sie z tym pierdolic
    Lol, ja zawsze zostawiam sobie mleko na siłce w lodówce i wiedzą że to moje bo jest na specjalnym miejscu i nic nie nosze no domu. Białko też porcje sypie w torebeczkę małą i tylko wsypuje do shakera co za problem.
    13. Reklama
  13. 09-01-2014 17:33 #5908
    Szyman

    Maniakus Totalis Szyman jest teraz offline
    Avatar Szyman
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Opole/Wrocław
    Posty
    1,521
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    bo mi wygodnie, po co mam nosic ze soba kilogramowa torbe bialka i jeszcze sie z tym pierdolic
    mozesz dac sam proch do shakera i przed samym wypiciem zalac woda/mlekiem ;ppp
    Ostatnio zmieniony przez Szyman : 09-01-2014, 17:34
    Chcesz kupić rower poza sezonem w promocyjnej cenie? Polecam: http://www.rowery-24h.pl/

    WYPRZEDAŻ KOLEKCJI 2017 KELLYS, SCOTT,MERIDA I INNE
  14. 09-01-2014 17:41 #5909
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Merinksban napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    To wypalisz przy okazji mięśnie i Twoim efektem będzie kościotrup. Jedz jak facet, bo nic fajnego z takiej diety nie wyjdzie.
    Jeśli siła mi nie spadnie to nie bardzo przejmę się stratą i tak znikomej ilości mięśni ;d
  15. 09-01-2014 17:45 #5910
    Czepeo

    Mega wymiatacz Czepeo jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    781
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    słyszał ktoś o omlecie z serkiem wiejskim i płatkami owsianymi :> ? jakieś tipy?
    Ostatnio zmieniony przez Czepeo : 09-01-2014, 17:47
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: