Dużo czosnku, miód, mleko i masło.Cytuj:
Byczek napisał
A tak to nafaszerowanie się witaminami też może zadziałać.
Noszenie czapki też może być pomysłem :P
Wersja do druku
Dużo czosnku, miód, mleko i masło.Cytuj:
Byczek napisał
A tak to nafaszerowanie się witaminami też może zadziałać.
Noszenie czapki też może być pomysłem :P
czosnek u mnie przejdzie, reszta za duzo cukrow i fatu
ja czapka szalik rekawiczki witaminy i jakos sie trzymam jutro off totalny bo dzis na silce zmarzlem w chuj musze dzien sie wygrzac na spokojnie
Wcześniej było, że mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i też należy im się obciążenie ;/.Cytuj:
chemik napisał
Chuj, ćwicze od dobrych paru lat w ten sposob, a i tak na maksymalnym wycieciu miałbym może 70cm. Zakładając, że jeszcze troche je rozbuduje zanim dojdę do wymarzonej sylwetki(jakby to było możliwe kiedykolwiek xD), to będzie 75-80cm, co jest jeszcze znośne, a z dużo lepszym wyglądem. A talie to nienaturalnie sobie mozna poszerzyc gh i insa, a nie treningiem brzucha.
Co ja sie bede rozdrabnial, dla mnie mimo wszystko zawsze będzie abs typu jak u Josha Halladaya > abs Marca Fitta, czy innego 70kg anorektyka
Tak, dzisiaj się obudziłem z głosem godnym Lindy. Na szczescie same gardlo, brak goraczki, kataruCytuj:
Byczek napisał
Byku a ze mną nie chcesz współpracować ? ;C Chodzi o zdj na fejsie :<<<
moge od listopadaCytuj:
shanarin napisał
Panowie czym podwieszacie obciążenie do dipsów? Bo robie 4x10 i mam 20kg podwieszone na normalnym pasku do spodnie, ale nie jest to zbyt mocne podwieszenie xD jakiś łańcuch czy gruby pas polecacie?
ktoś ma takie adasie weightliftingowe?
http://www.zoltansport.pl/shared/zdj...1/ZS0284_a.jpg
http://www.zoltansport.pl/shared/zdj...l/1/ZS0003.jpg
warte swojej ceny? bo w sumie przydałoby się coś zmienić bo moje buty na siłkę to są zwykłe busenitzy z uciętymi językami xd
Rzadko widuje ludzi z butami Adidasa tego typu... więc chyba nie jest to zbyt dobry towar :P
masz chujową siłownię xDCytuj:
Aver napisał
u mnie z 6-7 osób lata w tych, kilku bardzie bogatych biega w tych za 800zł, znajdzie się też osobę w mośkach i dowin'ach ale nie chce cebulować 100zł na butach w,których będę ćwiczył kilka lat ;d
chcę po prostu jakąś opinie od torgow ;d
W sumie jakbym miał kwit to bym kupił mośki.
Czy to trochę takie Old School? ;d
no taki hardkorowy oldschool ale polski i dość znany na świecie ;dCytuj:
Aver napisał
stosunkowo tanie bo ~260zł ale ja wole dorzucić 140 i mieć adasie
kup se buty od dziadkaCytuj:
matius napisał
a czemu nie adasie?Cytuj:
wukongkrul napisał
z tego co wyczytałem na innych froach to adidasa jenak wygodniejsze niż mośki no i nie rwą sznurówek(chociaż można wziąć od dziadka z rzepami więc słaby argument) no i ten hardkorowy "design" mnie rozpierdala xd
może póki co zostanę w takich
http://2.bp.blogspot.com/_1Y9S23AFQg...y_10+blogg.jpg
mam takie tylko,że 1/2 języka uciąłem w pizdu, nie czuje jakoś chujowo przy przysiadach czy coś a do mc nawet ok bo podeszwa dość płaska