Props.Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Masa powinna miec jakas funkcje, inaczej to jest robienie z siebie kaleki.
Takie byly poczatkowe zalozenia kulturystyki. Z sila szla masa. Sandow nie robil francuskiego sztangielka jednoracz z tempem 6040.
Wersja do druku
Props.Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Masa powinna miec jakas funkcje, inaczej to jest robienie z siebie kaleki.
Takie byly poczatkowe zalozenia kulturystyki. Z sila szla masa. Sandow nie robil francuskiego sztangielka jednoracz z tempem 6040.
Pany, ile robic seri tego cwiczenia?:D
https://www.youtube.com/watch?v=YvtsF1jG92A
kto jak kto ale przemo wyglada zajebiscieCytuj:
tymbarkpl napisał
polecam. mam 187 cm i dopiero jak ktoś podejdzie blisko to jest 'o kurwa, faktycznie jestes wyzszy'Cytuj:
chemik napisał
chociaz i tak przed lustrem czuje sie jak guwno, bo standardowo opierdalanie i rezygnacja chociaz karmoswski z owca mnie trenowali ;/
na lydy duzo powt
takie "gowno" ze jakby ci wypierdolil buta to by cie skladali miesiac na intensywnej terapi polski smieciuCytuj:
tymbarkpl napisał
Tymbark może za ostro pojechał ale czesciowo ma racje. Nie ma nic gorszego od zazdrosnego goscia ktory swoja frustracje pokazuje na forum :) Każdy ćwiczy tak jak lubi. A że jedni lubią płakać na forum i krytykowac innych to już inna sprawa. ;]
Unoszenie nóg w zwisie do tego niski bf i kaloryferek gotowy ;pCytuj:
Almogaver napisał
ja nic nie mowie, bo na skosie+ biore wiecej niz na plaskiej, siadam z ciezarem dla bab i mam dlonie jak moja dziewczyna, ktora ma 160cm wzrostu, co nadaje martwemu w moim wykonaniu patologie, ALEEE i tak bede wygladal jak buk http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.png
pojde sobie po robocie zajebac nogi, czuje dobrze.
ja tam nie mam nic do kulturystow, ale to nie moja bajka. sylwetki typowo kulturystyczne duzo mniej podobaja mi sie od tego:
http://tnation.t-nation.com/forum_im...04-china_1.jpg
gosc jest proporcjonalny, solidny i twardo wyglada, no kurwa 12/10. tak wygladaja ludzie, ktorzy nie bawia sie w pompowanie sarkoplazmy.
Czy robienie tego abs + dorzucanie jakichś ćwiczeń od siebie jest złym pomysłem?
Jak obliczyć bf? Szukałem po necie, ale w komentarzach piszą, że to nie jest pewne itp.
To nie robiłem :D
no bo nigdy sie nie dowiesz jaki masz naprawde bf jak nie zrobisz analizy skladu ciala badz uzyjesz faldomierza. a wagi z pjura czy inne magiczne miejsca gdzie wciskasz paluch sa gowno warte. jedyne co to mozesz OSZACOWAĆ (slowo klucz) na oko ile masz +/-, bo wbrew pozorom jak dluzej siedzisz w temacie to widzisz roznice miedzy 7, a 9, 10, a 12, 12 a 15 itp itd;d
#torg_od_kuchni
ile biedronkowy kurczak w opakowaniu moze lezec w lodowce po otwarciu?
#torg_student
z czym chodzicie na uczelnie? torba sportowa, plecak? bo nie wiem czy kupic sobie torbe i tam ladowac szame + od razu ciuchy na trening czy sie jakos ciasno upychac w plecaku
chyba max 2 dni bo pozniej zsycha i jebieCytuj:
ArturSmok napisał
>plecak
serio?
kupuj torbe, wygodniej, bo jak nie masz tylu w plecaku usztywnionego to bedzie Cie wszystko gniotlo w plecy
__________________________________________________ _________
http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-beta...na-p-4142.html
http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-tcm-...m3-p-4145.html
jakie smaki polecacie?
b alanine mam melon-nie polecam
jablczan poziomkowy, troche kwasny(zalezy dla kogo) ale wg mnie smaczny
z reszta co to za roznica, sypiesz do papy, pluczesz pare razy i nie ma po tym sladu
http://puu.sh/bV8EE/1aff73acd2.jpg
b-a arbuzowa xd;p ;ppp :):) w smaku dobrze, ale rozpuszczalosc po 2 miesiacach troszke chujowa. no i jak widac zmienila sie w kartofla, ale dalej skubie
z tych smakow ba co teraz sa, to bralbym chyba kaktusa, bo landryna mi sie kojarzy ze slodkim gownem, a melon jakos nie bardzo przemawia