po chuj wy tak nagle do tego celesty jezdzcie? co on was tam rucha na tej kozetce? jesi tak to sie przyznajcie to moze tez bym wpadl ;3
Wersja do druku
po chuj wy tak nagle do tego celesty jezdzcie? co on was tam rucha na tej kozetce? jesi tak to sie przyznajcie to moze tez bym wpadl ;3
halun wyjeb płaską wrzuć skos + sztanga rampa 5-7 za 2-3 mc wróc pod płaską, będziesz zaskoczony
ja maslanow poki co nikomu nie polecam, bo jeszcze ich nie probowalem. generalnie to prosta sol kwasu maslowego, jaka jest debutir, za takie siano sie nie godzi. to jest skok na kase, ale innego preparatu z tym zwiazkiem nie widzialem. w teorii powinno dobrze smigac, ale nie sprawdzilem na sobie. jak ktos by chcial przyoszczedzic, to wydaje mi sie, ze hmb bedzie odpowiednie. tez maslan, sol stabilna i samej reszcie kwasu maslowego raczej nie powinna stac sie krzywde w zoladku. jakis gowniany activlab kosztuje 30zl za 90 kapsulek.
no i przypominam: flakow sie nie wyleczy samymi tabletkami. takie rzeczy to jak sie ma prawdziwe kongo we flakach. najpierw zaczac czysto zrec (+wyeliminowac rzeczy, ktorych sie dziwnie sra), wpierdalac fermentowane rzeczy i wtedy mozna cos dorzucac.
ktoś, coś?Cytuj:
Sura napisał
Nie wiem, a Ty po co chodzisz do specjalistów?(lekarz, prawnik, fizjo, architekt itd itd itd)Cytuj:
Halunek napisał
@Suek ;
Fizjo w obu przypadkach. Terapia wisceralna jest dość mocno zagłębiana u osteopatów, fizjo z tym też znajdziesz ale polecam Ci wypytać gościa o Twoje dolegliwości i czy ogarnia temat, bo jak nie to szkoda czasu i pieniędzy. Lub znajdź u siebie osteopatę(wydasz na wizytę ok 100-200zł) ale na pewno ogarnie i problem wisceralny i posturalny ;).
dobraCytuj:
Byczek napisał
bez spiny kumpel ;*Cytuj:
Celesta Slayer napisał
czyli głodówka ;[Cytuj:
chemik napisał
boostery teścia nie działają
To Ci odkrycie xD
Dzis nozki siadly (uwielbiam)
Siady 5x10 - 120kg
Zakroki 4x16 - 60kg
Waskie siady 2x10 - 60kg To na dobitke czworek takie waskie siady od pelnego zgiecia do niepelnego wyprostu.
Dwojki na masznie 4x12 - 50kg
Wspiecia na palce 4x12 - 70kg
Wyprosty nog na maszynie 4x12 - 50 kg z pauza.
Trening 50min i na poczte, bialeczko od gold standard przyszlo na test + pare quest barow :D tak to mozna zyc.
Celesta jest jak harry z tybetu
Ciągle porównujesz się do innych...
Ciągle martwisz się co inni o tobie powiedzą...
Ciągle narzucasz sobie jeszcze większy reżim aby dążyć do perfekcji...
Olej to, bo nie musisz być perfekcyjny, masz być po prostu Mistrzem dla samego siebie i wyznaczać sobie realne cele!!!
Porównuj się tylko z samym sobą i pokonuj swoje słabości pozostając dalej SOBĄ, bo tylko Ty się tu liczysz, bo to Twoje życie i Twój świat!!!
SPORTOWE POZDRO!!!
Kurwa mocneCytuj:
jaxi napisał
jeszcze jest Intesta, chyba minimalnie krotszy sklad i troche tanszaCytuj:
chemik napisał
Ktos pytal wczeaniej o to dla ojca i nikt nie odpisal ti odpowiedzialemCytuj:
Kulekxp napisał
Co o tym sądzicie? Akurat ćwiczy ze mną typek, który przysiady wprawdzie robi, ale nie potrafi zejść niżej niż nawet do 90* i rozkminiam jakby go wyuczyć ruchu. Cyka się, że niby do przodu poleci, albo do tyłu. Akurat ten film w subach się pojawił dzisiaj, ale ta technika siadania jest taka jakaś dzika. Ten nigga w ogóle cały jakiś powyginany, laski robią taką kaczą dupę jak ja na starym filmie, na którym mówiliście, że to nieprawidłowy ruch xD
Co jest ze mna, ludzie co jest ze mna?
Na sniadanie 4jaja + boczek/paczka kabanosow/szynka wrzucana na oko i mocna kawa z cukrem. Jaja smazone na oleju koko. Po tym posilku moglbym juz nie jesc i jest zajebiscie alee wrzucam np kure + szpinak i ryz i po 30min jestem senny w chuj, w zoladku turbo dziura. Dlaczego? Teraz zjadlem 50g kaszy, szpinaku na oko ze 100-150g i 250g kury plus kawa juz bez cukru. Czemu nie czuje sie dobrze tylko stracilem sily i moglbym zasnac raz dwa?