Ale pisz to w swoim dziennikczku oki?
Wersja do druku
Ale pisz to w swoim dziennikczku oki?
2018 za niecale 7 miesiecy a haxigi dalej tu cyrki odkurwia
ale chociaz zabawy nam dostarcza
https://www.youtube.com/watch?v=jATT...youtu.be&t=407Cytuj:
haxigi napisał
Nikt tam nie zagląda -.-Cytuj:
Aver napisał
Poza tym byczek żadnej rozpiski mi nie wysłał
ja jebie waga mi sie zjebała, albo padła bateria, nie wiem, dzisiaj jeszcze ważyłem rano wszystko
niby mi się lekko wodą zalała dziś ale tej wody były tak bardzo znikome ilości że nic się nie mogło stać xd
i jak ja na jutro kuraka usmażę bez wagi
te paczkowane z biedry maja na pudelku + sie idealnie na 2 dni dziela bo zazwyczaj 550-650 czyli akurat te 300~ na dzienna miche wleciCytuj:
Pelikan napisał
do warzywniaka i popros zeby zwazylaCytuj:
Pelikan napisał
Nie mam paczkowanego z biedry tylko z fraca ale mam wagę. I tak nie odważę sobie równych porcji ale chuj, na oko. W ogóle dziwne, że mi tak szybko ta waga padła, może bateryjka gówniana bo to 3VCytuj:
kisizlodziej napisał
chguj wpadl ponadplanowy posilek bo glod spac nie dal, 4 jaja sadzone + 200g batatow + ogóras kiszony, wyzerowalem pokrzywe i czas spac
No ja właśnie 100g owsianych, banan i 300ml mleka jem. Pozdro
Godzinke temu 100g kaszy z udkiem kuraka
Więcej tego mleka dziennie pij
haxi sprawdzałeś kiedykolwiek glukozę i insuline chociaz na czczo?
dla mnie z kilometra to wali insulinoopornoscia i leptynoopornoscia. masa = mTOR = leucyna/prawidłowo działająca insulina, jeszcze są inne ścieżki typowo insulino-zalezne które pomagają w budowie masy
ja bym sprobowal zwiekszyc wrazliwoscs na powyższe, do stracenie nic nie masz skoro od 10 lat stoisz w miejscu
Byczek jak wrzucam 10ml na czczo to dokladac kolejna 10 do 1papu z miesem?
mozesz dac, nie musisz, zobaczysz po sobie czy bedzie trzeba, bedziesz czul i tak roznice w trawieniu na plus
Jo wszystko idealnie ;)Cytuj:
Jaanek napisał