2017, a on się pyta czy ja jestem normalny. No jak newfag jakiś xDCytuj:
rosen napisał
Wersja do druku
2017, a on się pyta czy ja jestem normalny. No jak newfag jakiś xDCytuj:
rosen napisał
To bylo pytanie retoryczne xD
Dokładnie tak! Chyba że z gulaszem ;33Cytuj:
Celesta Slayer napisał
hahaha wy to mi dzien chlopaki robicie, czlowiek wraca z treningu nogi w du*e wchodza pierwszy post jaki widzisz "Haxi - sraka - nienoramlny' etc podaj dalej
ale powiem wam dzieki @haxigi ; ze jestes bez Ciebie tu by bylo inaczej, rzeczywiscie ja tez mam czasem chore swoje paranoje ale ogarniam sie w moment
powiem Ci wiecej sportowy bracie uzywajac slow pewnego trenera JESTEM Z CIEBIE DUMNY TAK JAK GRZYBIARZ ZE SROMOTNIKA!
rosen ja tez rano bez fatu tyle co z 2 jaj i nie mam ssania, po prostu wystarczy jesc regularnie i tyle
RYZ UNCLE BEN'S OZNZ. Dziekuje i pozdrawiam.
cos mnie turbo mdli po tej joszce hmhm nie mialem tak, jakby mi stala na zoladku takie odczucie?
btw polecam :
https://www.youtube.com/watch?v=f5cXwgjs0aE
Ocet to jablkowy, tak? Z jakiej firmy best? W domu mam tylko spirytusowy 10% i nie wiem czy moge taki ladowac.
Dzis zrobilem jasminowy i spoko jest, w 10min gotowy i taki slodki w miare jest
btw. jezeli mam te miske 400g+500g kury to bez znaczenia w jakich porcjach to bede sobie jadl skoro dziennie zjem cala porcje czy jednak lepiej tego pilnowac?
Nie trenuje teraz, gdybym trenowal to wiecej ww przed i po musialoby wleciec.
ocet jablkowy mętny bio - ja kupuje w rosmanie koszt okolo 9zl
mozesz zjesc i kilo meisa naraz ale po chuj obciazac tak uklad trawienny? rozbij sobie to na 3 porcje i zjedz co 2-3h i tyle ;)
dobra, wróciłem z treningu, od śniadania nic nie jadłem.
WL: 40 na rozgrzewkę, 60 x10, 70 x10, 80 x6, 90 x4, 100 x1 (ze spoterem więc dla mnie fail)
Dips: 5x5 +10kg (kurewsko ciężko było)
Rozpiętki: 15kg x10 4 serie
Francuz, tric na bramie, brzuch i masturbacje.
Tero wlecą mielone z ziemniaczkami i suróweczką kulturalnie.
Potem wleci szejk banan,mleko,twaróg,białko - tu się pewnie posram
Potem wlecą owsiane z bananem na mleku (albo kukurydziane, zobaczę na co mnie najdzie smak)
Co dalej to jeszcze nie wiem, planuję kaszę z jakimś mięchem
XDCytuj:
haxigi napisał
swoją drogą ja mam jeszcze dzisiaj 2 posiłki a już jestem głodny, dzisiaj jakiś bardziej nienażarty jestem
ja dzis off, wolne popoludnie to wpadlo 300 wiejskiego + 2 serki greckie jagodowe i 100g miecha + 2 grahamki
tatar z pieprzem czosnkowym no po prostu..poezja..tak mi graj
u mnie to dzis na bogato miesa
400g kura 150g wolowina jeszcze jakas rybke bym wszamał albo kreweteczki oo
jest tu ktos kto posci 1 dzien w tygodniu?
Ja dziś poszczę, bo nie chce mi się gotować. Zapraszam do zadawania pytań.
ja w piątki nie jadam mięsa - serio - chyba że zapomnę.
0.8L mleka
2 banany
30g białka
150g twarogu
dziękuję pozdrawiam
miales stosowac sie do wytycznych byczka i co? zbyt leniwy?
weryfikujemy najpierw moje wytyczne, przecież po to tutaj piszę to wszystko.Cytuj:
Xat napisał