http://www.adidas.pl/buty-powerlift.3-shoes/AQ3328.html
Wersja do druku
Ja tam nie jestem fanem tego modelu. Imho Adipowery>Powerperfect>Powerlifty
jeżeli to przysiady z 100% masy ciała to takCytuj:
Zodiakk napisał
jeżeli 200% to luz
moze po prostu zle oddychasz?Cytuj:
Zodiakk napisał
jak ktos uzywa valsalvy i siada za szybko, to i ok. 56.343212% ciezaru ciala zle sie znosi kondycyjnie.
Hej koledzy, mam ostatnio problem. Byłem mega wieszakiem jeszcze pare lat temu ( takim u którego obwód od nadgarstka do barków był taki sam) ważącym nieco ponad 50 kg w końcu zabrałem się za siebie i coś tam ćwiczyłem jadłem ale było to chaotyczne ,robiłem długie przerwy,rzucałem siłkę na parę miesięcy itd ale jakoś dobiłem do tych 65kg, teraz od ponad roku ćwiczę już konkretnie,pilnuje i liczę co i ile jem ,dobiłem do 75kg i jakaś blokada, nie mogę tej wagi już przebić, kupowałem gainera by podbić kalorie ale nadal ta waga waha się w granicach 75kg nie idzie prawie nic do przodu .Patrząc ,że musiałem zaczynać z tych 50 kg to 75kg nie jest aż tak źle ale chciałbym dobić te 80kg chociaż i poprawić sylwetkę, Z supli jedyne co używałem to gainery i kreatyna.
Czy jest dobrym rozwiązaniem teraz walnąć swój pierwszy cykl na mecie ?Jakieś za i przeciw ?
idealny czasCytuj:
Wojtczak napisał
do mielna jeszcze zdazysz
we no sie spytaj kumpli na silce jeszcze niech ci cos do tego poradza co dorzucic zeby byla lepsza pompka
nie dygaj bedzie dobrze pzdr ;]]
zadna kurwa meta xd
testosteron solo
pozatym zero jakosci wez rekomp zrob albo lekko podetnij i wtedy masuj dalej
Jak dla mnie to nawet potencjału kretki nie wykorzystujesz, obstawiam że masz jakis plan z kolorowymi hantelkami a dieta liczona kalkulatorem
Po pierwsze odmaluj szafkę, schowaj szalik i kup pasek do spodni bo Ci spadają z dupy chyba ;/
Najpierw prosisz o pomoc a później dodajesz zdjęcie, na którym się garbisz i przyciskasz łapę do ciała żeby wydawać się jak największym... Zdecyduj się czy chcesz obiektywną ocenę i odpowiednią pomoc czy niczym nieuzasadnione pochlebne komentarze żeby sobie podbić ego i zwalić konia.Cytuj:
Wojtczak napisał
Co ty gadasz, fotke wrzuciłem taka jaką miałem akurat na telefonie gdzieś kurwa z grudnia ,nie cykam sobie fot codziennie to wrzucilem to co akurat mialem od tamtej pory nie zmienilo sie prawie nic bo wtedy było z 71 kg teraz te 75kg i praktycznie zmiany duzej nie ma ,nie iwem czy mialem wtedy lape przy ciele czy nie. Rownie dobrze wyjebie fotke i zostawie post bez zdjecia, Pytalem czy to dobry pomysl bo sie kurewsko nie znam i dobrze ,ze zapytalem bo niepotrzebnie bym wpierdzielal mete.Wrzuciłem ją tylko po to bo jak czytałem wcześniejsze posty to zawsze bylo "pokaz fotke to powiemy "...
A co do up szalik jest bo to był grudzien,szafka jest nowa , te popękania to taki "dizajn", a paska nie ma bo lubie swiecic rowem gdy sie pochylam
Nie przejmuj sie zdjecie dobre o dalo ogolny poglad.
w srode zaczelem bic w udo bylo wszystko ok obudzilem sie na nastepny dzien i zacząłem na nia kulec bo tak napierdala
to normalne czy grozi mi amputacja?
zle wbite/za duzo naraz/chujowy towar/reakcja alergiczna