Luźne rozmowy na siłce

Torgowe skurwiele, jezeli juz nie wkurwia/meczy mnie jedzenia ryzu brazowego 400g dziennie + 500kg kury(2dania) przewaznie ze sloikiem burakow tartych to moge startowac i cos cwiczyc? Problem jest w tym, ze poza tym to srednio jem, z rana albo jakies 4kromki z podwojna szynka(jakas poledwica itd.) i ogorki kiszone/korniszony albo jajecznica z 4jaj i jakas szynka podsmazona + pomidor, papryka. Z tym, ze po tej jajecznicy zawsze lapie mnie sraka, jaki moze byc powod? Probowalem dawac mniej tluszczy bo myslalem, ze to przez to ale niestety bez zmian. Czy to moze przez te jajca? Ktos wczesniej psal, ze mozna sie uczulic zrac codziennie przez dluzszy okres

Ja miałem obrzydzenie do jajecznicy i też srakę ale odkąd ładuje w nią sporo curry i bazylii to jakoś rzadziej to obserwuje

zeby robic 6 innych posilkow to xdd wiadomo
u mnie z dzisiaj klasycznie bez polotu
jajowa
3x jaglak z miesem
kawa z maslem pre wo
i wlasnie opierdalam po treningu 2 worki ryzu wymieszane z jogurtem, bialkiem i rodzynkami

Cytuj:

---

Kolczasty napisał

Torgowe skurwiele, jezeli juz nie wkurwia/meczy mnie jedzenia ryzu brazowego 400g dziennie + 500kg kury(2dania)

---

ryz brazowy? to gowno najwieszke bleee no i rozbilbym to na 3 dania nie 2.

Cytuj:

---

Kolczasty napisał

Z tym, ze po tej jajecznicy zawsze lapie mnie sraka, jaki moze byc powod?

---

suplementujesz cos na flaki?

co jesc zeby mi szybko rece urosly tak do lipca bo na wczasy jade?
albo jakis pro tip na zamiane tluszczu w miesnie

Cytuj:

---

Byczek napisał

suplementujesz cos na flaki?

---

co polecasz MORDO?

jeden juz tak chciał
zara idzie do paki za zajebanie młotkiem

@
ja osobiscie na flaki polecam/sam stosuje bio ocet jabłkowy z rana, debutir no i teraz leca probiotyki joydaya 3x dziennie

Cytuj:

---

Hunted napisał

co jesc zeby mi szybko rece urosly tak do lipca bo na wczasy jade?
albo jakis pro tip na zamiane tluszczu w miesnie

---

rowno miesiac przed wyjazdem zaczynasz kuracje stanazolol+testosterone propionate
tak od kolegi slyszalem ze gites cykl i cipki leca
tylko jak wracasz z wyjazdu to flak straszny jestes ale potem od nowa walisz i jest forma aajak ;]

Cytuj:

---

Hunted napisał

co jesc zeby mi szybko rece urosly tak do lipca bo na wczasy jade?
albo jakis pro tip na zamiane tluszczu w miesnie

---

No niestety tu już by musiał lecieć grubszy towar i by trzeba było zdecydować się na cykl kreatynowy...

Cytuj:

---

RedheadPapa napisał

co polecasz MORDO?

---

jak deathfully, u mnie leci ocet 2-4x dziennie (tu czuje sam czy bede potrzbował wrzucic przed posilkiem z miesem), no i probiotyki obowiazkowo

brazowy, czemu najchujowszy? dlugo sie gotuje ale to mi nie przszkadza, wtedy robie mieso itd., lepszy niz te basmati czy biale

z suplementow czasem mocna herbata na noc albo jakies ziolka od ojca, mieta, rumianek, mam tez dulcobis ale wrzucam go na noc, gdy nawpierdalam sie gowna jak prawdziwa swinia a wiem, ze rano musze byc czysty, lykne 2szt. Z tymi flakami to roznie, meczylem sie kiedys, chodzilem sprawdzic czy nie mam wrzodow itd. ale lekarze nic nie odkryli bo takie rozwolnienie mogly mnie lapac w najgorszych momentach(moze stres?) Czesciej czuje takie glosne bulgotanie we flakach, ostatnio mialem dziwna faze, ogladalem film i w przeciagu minuty po takim bulgotaniu brzuch nadął mi sie jak w ciazy i czulem, ze zaraz mi cos uleci (dobrze, ze bylem w domu) szybko siadlem na kibel i walac rownoczescnie bąki z wodospadem brzuch wrocil do normy, co to kurwa moglo byc?

@Hunted ; modlitwa, to jest prawdziwe zbawienie

a i z ta jajowa przewaznie mam tak, ze robiac ja juz wiem, ze bedzie sraka, takie przejebane przeczucie, zaczynam od oleju koko/oliwy z oliwek na oko na patelnie, potem podsmazam szynke, rzadziej kielbase, przed wrzuceniem jajek sole i dorzucam przypraw, zaleznie od humoru (papryka ostra, curry, imbir, kurkuma, majeranek, bazylia) czasem to taka bez niczeego zjem ale to jest ledwo do przelkniecia, nie kiedy dodaje do niej pomidorow i papryki, wtedy wrzucam ja po podsmazeniu szynki i czekam az wyparuja wszystkie soki i zostanie taka fajna papka, wtedy wlatuja jajka i sie powoli smazy
zauwazylem, ze jak taka jajecznice zjem z chlebem to sraczka mija w 21.67% przypadkow, kawa nie ma znaczenia

Cytuj:

---

Kolczasty napisał

brazowy, czemu najchujowszy?

---

bez smaku taki ;/ basmati/jasminowy here

Cytuj:

---

Hunted napisał

albo jakis pro tip na zamiane tluszczu w miesnie

---

Synthol w łapy jebnij

ej co polecacie na jelita? leki / suplementy diety / magiczne zioła / cokolwiek
mam duży problem z jelitami bo brzuch mnie napierdala często, sranie mnie łapie itd, lekarka stwierdziła że "hehe przeczekać" ale jakoś nie pomogło i szukam rozwiązania

Cytuj:

---

Pelikan napisał

Synthol w łapy jebnij

ej co polecacie na jelita? leki / suplementy diety / magiczne zioła / cokolwiek
mam duży problem z jelitami bo brzuch mnie napierdala często, sranie mnie łapie itd, lekarka stwierdziła że "hehe przeczekać" ale jakoś nie pomogło i szukam rozwiązania

---

To pewnie przez gluten i laktozę.


Potwierdzone info.

dzieki chlopaki ja bym polaczyl te 3 cykle co doradzaliscie ale pewnie by trzeba bylo cos pomachac hantelkami nie heh
taki plan mam rozpisany, trener osobisty na platinium go tworzyl jak cos poniedzialek klatka biceps, sroda barki biceps, piatek biceps triceps, nogi omijam bo swego czasu duzo biegalem a plecow nie moge bo mam chory kregoslup