Czesc
w piatek bedzie promocja na bialko z bulkpowders??
czesc
Wersja do druku
Czesc
w piatek bedzie promocja na bialko z bulkpowders??
czesc
czesc
na wpc aktualnie masz -20% sygnowane jako black sale, wiec nie sadze, ze jutro dorzuca cos ekstra
do tego dokladasz 25% z ref linka i wychodzi Ci 27zl/kg
@Byczek ty ten ryz wpierdalasz na sucho?
Cytuj:
pozdruw kanara napisał
pewno tak bo woda kaloryczna to nawet go nie gotuje tylko taki suchy :kappa
@Jaanek Jak najlepiej leczyć insulinooporność? Metformina? Jak dieta powinna wyglądać? I jaki ma to wpływ na siłownie? Czytałem trochę w internecie o tym ale jest dość spory bałagan jeśli chodzi o informacje...Cytuj:
Jaanek napisał
Metformina na początek zdecydowanie nie. Jeszcze tragedii nie ma, bo powiedzmy, że cukier ci schodzi. Są w sumie 3 opcje: high carb (tutaj trzeba iść w stronę ryżu z indykiem i oliwą, raczej bez nasyconych), klasyczny low carb, albo ketoza.Cytuj:
CzuP napisał
https://www.jackkruse.com/chapter-one-on-leptin/
https://www.jackkruse.com/leptin-part-deux-the-liver/
https://www.jackkruse.com/why-is-opr...leptin-part-3/
https://www.jackkruse.com/hormone-cascade-101/
przeciez mam tluszcze w posilkach z ryzem, nie jest suchoCytuj:
pozdruw kanara napisał
szczerze powiedziawszy jakbym mial jesc jak Byczek to sam bym chyba zaczal wrzucac memy typu "motywacja to jest to czym zyje" "najciezsze zawsze jest to po treningu, trening to tylko przyjemnosc" "widzisz tylko nakoksowanego goscia, a nie wiesz ile on wklada w to serca" XDDDDDD
mozna prosic o refa na bialeczko?
ale wez sie nie przypierdalaj
ja tam szanuje kiedys jadlem z 2 msc tak czysto full no i idzie sie przyzwyczaic po czasie i nie ma sie dużego parcia na syf. Tylko najgorzej potem jak nagle wlecisz w wir i nie wiesz kiedy opierdolisz 2 duze picce zagryzajac czekolada i skonczysz takie jedzenie za tydzien
kurwa mi to zarcie smakuje w chuj, tym bardziej, ze w koncu doszedlem do momentu gdzie tnąc mam stosunkowo duzo zarcia, ssanie zaczyna sie 20-30 min przed posilkiem a nie 20-30 min po, mam zamienne 2-3 zrodla bialka, 2-3 ww i 2-3 fatu i w zupelnosci mi to starcza, nie czuje zebym jadl monotonnie
byczek wstaw rozpiske ;p
Może nie do końca siłownia, ale @chemik ; słyszałeś coś o nootropach/noopept? Generalnie czytałem ciekawe dyskusje i podobno działa. To już jakaś poważniejsza chemia czy o co w tym chodzi? Warte zachodu? Bo efekty wydają się być bardzo ciekawe