Luźne rozmowy na siłce

A wy co tam dalej odżywka białkowa z mlekiem?

https://www.youtube.com/watch?v=qSuG8vuvJ9k

miras i roman taksowkarz rozmawiaja przy kawie

gnije z nagonki na mleko gdziekolwiek jestem. ja uwazam mleko za czyste zarcie.

inb4 CZLOWIEK JEST JEDYNYM ZWIERZENCIEM KTURE PIJE MLEKO INNEGO GATUNKU!!!!! czlowiek tez jest jedynym zwierzeciem, ktore pije alkohol, pali szlugi, postuje na torg,pl i trenuje na silowni.

Cytuj:

---

Jaanek napisał

Tylko z zakrzywieniem pleców. Od razu zaczyna ciągnąć w dwojkach i pod kolanami lekko. Z plecami prostymi to nie wiem czy 90 stopni będzie. @Celesta Slayer ; ale ten nick to ty zmień xd

---

o kurwa to jednak jest ktoś bardziej spięty niż ja :D ufff

@Jaanek ;
Do rozciągnięcia: piersiowe, dwójki, łydka.
Do wzmocnienia: równoległoboczne, czworoboczny grzbietu.
Chcesz ćwiczenia, czy sam ogarniesz?
Co do nicku, powiedz mi jak, to zmienię :D

Że Ciebie jeszcze nie wyjebali za ten post o smażeniu na lnianym xd

Cytuj:

---

Celesta Slayer napisał

@Jaanek ;
Do rozciągnięcia: piersiowe, dwójki, łydka.
Do wzmocnienia: równoległoboczne, czworoboczny grzbietu.
Chcesz ćwiczenia, czy sam ogarniesz?
Co do nicku, powiedz mi jak, to zmienię :D

---

@Celesta Slayer ; xD

Poprosiłbym jeśli można o ćwiczenia. Łydki i dwójki mogę piłką do lacrossa traktować. Na dwójki widziałem ćwiczenie, żeby usiąść na krześle, piłka pod nogą i nogę prostujemy. Na dolną część dwójki. Piersiowy piłka+framuga?

Spróbuj moze do admina jakiegoś napisać. Przecież chemik nie od zawsze jest chemikiem.

>smazenie na lnianym
okurwa xD

na dwojki und lydki polecam sie oprzec o cos pod katem 45 stopni i tak trzymac. tyl lydek i dwojki sie mega rozciagaja. statycznie mozna tak sie trzymac bog wie ile i to naprawde pomaga, jezeli chodzi o generalna mobilnosc dolu.

Lniany najgorszy do smazenia

na bulku z kodem polecajacym wpc po 27zl/kg
jak ktos juz ma 50zl do wydania z ref linka to 1) maslo migdalowe 1kg wyjdzie mu za cale 8zl/kg 2) 2kg wpc za 16zl
polecam


zrobilem eksperyment z mlekiem(hehe nabial zgon)
musialem sprawdzic na sobie, zeby miec punkt odniesienia
przez dlugi okres czasu codziennie wpadalo 0,5l mleka(budyn/owsiane/kawa/wpc/czy cos), od prawie miesiaca calkowita pokuta
podsumowanie
trawienie, wyglad, RETENCJA wody, "samopoczucie" brzucha i ogolne-bez zmian
twarz-zdecydowanie mniej sie przetluszcza(nie to, zebym przy mleku ociekal na co dzien smalcem) ale tutaj duza roznica na +
jakiekolwiek inne-nie wiem, nie zauwazylem

Cytuj:

---

Elfis Przemo napisał

na bulku z kodem polecajacym wpc po 27zl/kg
jak ktos juz ma 50zl do wydania z ref linka to 1) maslo migdalowe 1kg wyjdzie mu za cale 8zl/kg 2) 2kg wpc za 16zl
polecam


zrobilem eksperyment z mlekiem(hehe nabial zgon)
musialem sprawdzic na sobie, zeby miec punkt odniesienia
przez dlugi okres czasu codziennie wpadalo 0,5l mleka(budyn/owsiane/kawa/wpc/czy cos), od prawie miesiaca calkowita pokuta
podsumowanie
trawienie, wyglad, RETENCJA wody, "samopoczucie" brzucha i ogolne-bez zmian
twarz-zdecydowanie mniej sie przetluszcza(nie to, zebym przy mleku ociekal na co dzien smalcem) ale tutaj duza roznica na +
jakiekolwiek inne-nie wiem, nie zauwazylem

---

u mnie wlasnie to samo. ryj na okgromny plus bez nabialu :(

@Aver
sprawdz maila

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...ad&oe=58D31089

Cytuj:

---

rosen napisał

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...ad&oe=58D31089

---

kurwa aż mi się kręgi przesunęły na sam widok

dzis taki sam widok w pjur ;d

kurwa już myślałem że mi przechodzi ból, ale zobaczyłem te zdjęcia i wróciło na nowo :V