Wersja do druku
Ale powiem wam, że ta redukcja dała mi wiele dobrego. Np. Bardzo zadowolony jestem z faktu, że teraz jestem w stanie przebiec 10 km z prędkością 11km/h oraz cały proces pokazał mi, że nie ma za bardzo czym się stresować, jak pojawi się znowu tłuszcz to trochę pracy i pozbędę się go znowu. Nie było to wcale aż tak trudne. Wymaga jest tylko dyscyplina, a z tym to akurat nie mam problemów. W końcu w przeszłości byłem żołnierzem. :)
Ty, ale jakbym Ci zajebał kokosa to chyba byś upadł, jak myślisz?Cytuj:
Tygrrysek napisał
xD
Ja myślę, że ty jedyne kokosy to jesteś w stanie tylko na grze komputerowej zrobić, bo jak trzeba wyjść z domu między ludzi to sikasz w spodnie. xDCytuj:
Madduro napisał
temat zaczyna nabierac nowego wymiaru jak tylko do akcji wkroczy drapieznik
wszedlem temat i myslalem, ze usiadlem na pompke z enanem. tygrysek, postuj wiecej, chce dobic do konca tygodnia do 10k ng/ml do srody.
@chemik @zaczajony
19
trzeba napisac maila na [email protected] o miejsce. reszta info w tym wydarzeniu https://www.facebook.com/events/1863...tive_tab=about
kurwa dzien mnie nie ma i zamiast byczka tygrysy grasuja. WTF
Ale dawajcie takie rzeczy w spoiler kurwa co?
Jak juz wrzucacie foty progresu to ja też wrzuce mimo, że mój staż jest znikomy ale po operacji barku ruszyłem dupsko i zacząłem coś zmieniać.
Rozpoznanie zasadnicze :
Uszkodzenie Bankarta łopatki lewej.Złamanie Hilla-Sachsa głowy kości ramiennej przebyte.Uszkodzenie obrąbka w częscie przednio-dolnej i przedniej stawu ramienno-łoaptkowego.
31.08.2015
Rodzaj operacji :artoroskopia stawu barkowego lewego.Wszycie uszkodzonego obrąbka kotwicą bezwęzełkową 35 KNOTLESS oraz 2 kotwicami Juggerknot (częsciowo z brzuściem m.podłopatkowego)
Oczywiście po operacji 2x odbyłem rehabilitacje i gdy poczułem sie na siłach zacząłem ćwiczyć na siłowni ciężarami dla kobiet, jakiekolwiek podciąganie odpadało,pływanie wszystko sprawiało problemy nawet zwykłe wiszenie na drążku.
Efekty kilku miesięcy ćwiczenia "dla siebie"
Załącznik 357587
Załącznik 357588
Oczywiscie przygoda z siłownią dopiero się zaczyna i jeśli zdrowie da to będzie kontynuowana jak najdłużej.
Nie bój żaby. Nikt ci nie odbiera terytorium. To nie moja bajka. Ja tylko przelotem. :PCytuj:
Byczek napisał
spokuj kurwa polskie robaki co tu sie kurwa dzieje
kurwa do roboty byście się wzieli a nie wylewali swoje żale wynikające z małych wynikach w sportach siłowych oraz małej pałki na forum katolickim
macie kurwa wy godność jakomś?
Pozdrawiam
Sura
dzis fajnie
siady skonczone na 6x180
hip trasty 8x170
martwy 2x2x180
emano
jebac split
zmieniles orientacje seksualna czy pijany??Cytuj:
Byczek napisał
hmmmCytuj:
rosen napisał
http://us.myprotein.com/thezone/wp-c...thrust-1-1.jpgCytuj:
Byczek napisał
to może być prawda