Luźne rozmowy na siłce

Killerz95 · 18-11-2016 15:41

A wy co tam dalej odżywka białkowa z mlekiem?

rosen · 18-11-2016 15:55

miras i roman taksowkarz rozmawiaja przy kawie

chemik · 18-11-2016 16:02

gnije z nagonki na mleko gdziekolwiek jestem. ja uwazam mleko za czyste zarcie.

inb4 CZLOWIEK JEST JEDYNYM ZWIERZENCIEM KTURE PIJE MLEKO INNEGO GATUNKU!!!!! czlowiek tez jest jedynym zwierzeciem, ktore pije alkohol, pali szlugi, postuje na torg,pl i trenuje na silowni.

haxigi · 18-11-2016 18:59

Jaanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tylko z zakrzywieniem pleców. Od razu zaczyna ciągnąć w dwojkach i pod kolanami lekko. Z plecami prostymi to nie wiem czy 90 stopni będzie. @Celesta Slayer ; ale ten nick to ty zmień xd

o kurwa to jednak jest ktoś bardziej spięty niż ja :D ufff

Celesta Slayer · 18-11-2016 19:32

@Jaanek ;
Do rozciągnięcia: piersiowe, dwójki, łydka.
Do wzmocnienia: równoległoboczne, czworoboczny grzbietu.
Chcesz ćwiczenia, czy sam ogarniesz?
Co do nicku, powiedz mi jak, to zmienię :D

Aver · 18-11-2016 20:56

Że Ciebie jeszcze nie wyjebali za ten post o smażeniu na lnianym xd

Jaanek · 19-11-2016 09:10

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Jaanek ;
Do rozciągnięcia: piersiowe, dwójki, łydka.
Do wzmocnienia: równoległoboczne, czworoboczny grzbietu.
Chcesz ćwiczenia, czy sam ogarniesz?
Co do nicku, powiedz mi jak, to zmienię :D

@Celesta Slayer ; xD

Poprosiłbym jeśli można o ćwiczenia. Łydki i dwójki mogę piłką do lacrossa traktować. Na dwójki widziałem ćwiczenie, żeby usiąść na krześle, piłka pod nogą i nogę prostujemy. Na dolną część dwójki. Piersiowy piłka+framuga?

Spróbuj moze do admina jakiegoś napisać. Przecież chemik nie od zawsze jest chemikiem.

chemik · 19-11-2016 09:47

>smazenie na lnianym
okurwa xD

na dwojki und lydki polecam sie oprzec o cos pod katem 45 stopni i tak trzymac. tyl lydek i dwojki sie mega rozciagaja. statycznie mozna tak sie trzymac bog wie ile i to naprawde pomaga, jezeli chodzi o generalna mobilnosc dolu.

Maniek900 · 19-11-2016 10:58

Lniany najgorszy do smazenia

Elfis Przemo · 19-11-2016 13:33

na bulku z kodem polecajacym wpc po 27zl/kg
jak ktos juz ma 50zl do wydania z ref linka to 1) maslo migdalowe 1kg wyjdzie mu za cale 8zl/kg 2) 2kg wpc za 16zl
polecam

zrobilem eksperyment z mlekiem(hehe nabial zgon)
musialem sprawdzic na sobie, zeby miec punkt odniesienia
przez dlugi okres czasu codziennie wpadalo 0,5l mleka(budyn/owsiane/kawa/wpc/czy cos), od prawie miesiaca calkowita pokuta
podsumowanie
trawienie, wyglad, RETENCJA wody, "samopoczucie" brzucha i ogolne-bez zmian
twarz-zdecydowanie mniej sie przetluszcza(nie to, zebym przy mleku ociekal na co dzien smalcem) ale tutaj duza roznica na +
jakiekolwiek inne-nie wiem, nie zauwazylem

Szyman · 19-11-2016 13:57

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na bulku z kodem polecajacym wpc po 27zl/kg
jak ktos juz ma 50zl do wydania z ref linka to 1) maslo migdalowe 1kg wyjdzie mu za cale 8zl/kg 2) 2kg wpc za 16zl
polecam

zrobilem eksperyment z mlekiem(hehe nabial zgon)
musialem sprawdzic na sobie, zeby miec punkt odniesienia
przez dlugi okres czasu codziennie wpadalo 0,5l mleka(budyn/owsiane/kawa/wpc/czy cos), od prawie miesiaca calkowita pokuta
podsumowanie
trawienie, wyglad, RETENCJA wody, "samopoczucie" brzucha i ogolne-bez zmian
twarz-zdecydowanie mniej sie przetluszcza(nie to, zebym przy mleku ociekal na co dzien smalcem) ale tutaj duza roznica na +
jakiekolwiek inne-nie wiem, nie zauwazylem

u mnie wlasnie to samo. ryj na okgromny plus bez nabialu :(

@Aver
sprawdz maila

rosen · 19-11-2016 14:54

konto usunięte · 19-11-2016 15:47

rosen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurwa aż mi się kręgi przesunęły na sam widok

Byczek · 19-11-2016 15:50

dzis taki sam widok w pjur ;d

haxigi · 19-11-2016 18:08

kurwa już myślałem że mi przechodzi ból, ale zobaczyłem te zdjęcia i wróciło na nowo :V

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania