kreatyna tylko z dextrozom przeciez :/
Wersja do druku
kreatyna tylko z dextrozom przeciez :/
Sfd!!!!!!!
Po co brać kreatyne cyklicznie - nie wiem. Za duzo sfd
R.I.P dla dupy, już chyba lepiej być pedauem ;;;ddCytuj:
Shayne napisał
w sumie ja jem kreatyne jak mam, wiec wychodza prawie CYKLE. opierdole puche, nie chce mi sie kupowac/zapominam o nastepnej i przerwa xDCytuj:
Brain napisał
Ej a to jest prawda że w cieplejsze dni szybciej się przepalają? Bo jeszcze względnie ciepło jest to może ja sobie te BCAAADHD kupie żeby mi gainsy nie uciekły do słońca. Co o tym myślisz? Tylko poważne odpowiedzi.Cytuj:
Drozd napisał
od 18-25 bede trenował z tym panem
http://www.inwestycjawkadry.info.pl/.../31562_1_m.jpg
dostalem na silce jakas pimpujaca gazetke z trecaCytuj:
RedheadPapa napisał
ja pierdole takiego gowna dawno nie czytalem, sfd w pigulce, nadaje sie jedynie do podtarcia dupy/spalenia
najlepiej robic tak jak mowi trener pawel. wymaczac recznik w kreatynie, polozyc na kaloryfer i czekac az sie wchlonie przez noc podczas snu.
najgorsze jest to, ze te swiatle informacje sa powtarzane z kamienna twarza i przekonaniem, ze tak kurwa jest. kto twierdzi inaczej sie nie zna i pierdoli bzdury xD.
torgi,
czym zastąpić podciąganie na drążku? o ile to w ogóle możliwe..
Dasz rade podciagnac sie 2-3x? Moze byc chwyt neutralny("mlotkowy") zamiast nachwytuCytuj:
Winogrono napisał
3 razy dam rade, ale z większą ilością jest problem
Rack chins, z dupa pad drazkiem.Cytuj:
Winogrono napisał
Youtube
A ilość powtórzeń jaka ? Do oporu?