Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

Pokaż 50 post(ów) z tego tematu na jednej stronie

12-12-2013, 16:53
Mati123456

Cytuj:

Gawus t.pl napisał

fasola czerwona

predzej biala lub czarna, czerwona jest wlasnie zajebista

Cytuj:

ayx~ napisał

Burak, marchew

no co ty
12-12-2013, 17:01
smakosz

Cytuj:

Sura napisał

Siema koksy, co tam ciekawego sie działo przez ostatnie 4 miechy?

Gdzie Ty byłeś jak Cię nie było? :D
12-12-2013, 17:01
ayx~

Cytuj:

Mati123456 napisał

predzej biala lub czarna, czerwona jest wlasnie zajebista

no co ty

Ty serio myslisz ze mu chodzi o czyste kalorie ? ( chyba nie chodzi o to ? )
12-12-2013, 17:46
pokers39

jebane studia
Nie mam czasu chodzić na sw, siłownia też leci, ale brak motywacji kompletnie.
Myślę nad crossfitem od początku roku (ktoś robi?)i po sesji powrotem do sw
12-12-2013, 17:59
Byczek

btw dzis w pure trenowala ta paula banot jak bylem ;dd
12-12-2013, 18:02
konto usunięte

Cytuj:

Byczek napisał

btw dzis w pure trenowala ta paula banot jak bylem ;dd

ty te studia juz rzuciles? czy jeszcze nie? :P
12-12-2013, 18:08
Byczek

Cytuj:

Shayne napisał

ty te studia juz rzuciles? czy jeszcze nie? :P

nie yblem na uczelni od 3 tyg jakos więc chyba tak ;d
12-12-2013, 18:09
Sura

Cytuj:

smakosz napisał

Gdzie Ty byłeś jak Cię nie było? :D

Taki tam odwyk od torga :D. Od czasu do czasu tak mam.
12-12-2013, 18:11
Byczek

Cytuj:

Sura napisał

Taki tam odwyk od torga :D. Od czasu do czasu tak mam.

dupa torga zablokowała XD za obnażanie się w dzienniku
12-12-2013, 18:26
Pluton

wbijam na profil tej typki żeby DOŁĄCZYĆ DO DYSKUSJI, a komentarze byczka usunięte xD
12-12-2013, 18:27
Byczek

Cytuj:

Pluton napisał

wbijam na profil tej typki żeby DOŁĄCZYĆ DO DYSKUSJI, a komentarze byczka usunięte xD

nom :(
12-12-2013, 18:40
konto usunięte

Cytuj:

Pluton napisał

wbijam na profil tej typki żeby MNIE WYŚMIALI, a komentarze byczka usunięte xD

@Pluton ;

fixd
12-12-2013, 18:41
mocart

Szkoda, że usunęła, byśmy zrobili TORG EFFECT
12-12-2013, 18:50
Chodniczek

Cytuj:

Mefistoteles napisał

jak to możliwe, że zrobiłem +10 kg a wszystkie wymiary spadły? Zwłaszcza bic z 40 na 38 ...... a siłowo wszędzie na +...

zastapiles tluszcz miesniami.
12-12-2013, 18:58
udarr

Cytuj:

Byczek napisał

nie yblem na uczelni od 3 tyg jakos więc chyba tak ;d

a jak już oficjalnie dostaniesz pismo, że Cię wyjebali z uczelni to zostajesz tu czy wracasz na tarczy do domu? xd
12-12-2013, 18:59
ayx~

byczek #yolo
12-12-2013, 19:01
Byczek

Cytuj:

udarr napisał

a jak już oficjalnie dostaniesz pismo, że Cię wyjebali z uczelni to zostajesz tu czy wracasz na tarczy do domu? xd

narazie zostaje i napierdalam pieniondze a od przyszlego roku moze cos zaocznie tu albo u siebie i praca, zobaczymy
12-12-2013, 19:03
konto usunięte

Cytuj:

Byczek napisał

narazie zostaje i napierdalam pieniondze a od przyszlego roku moze cos zaocznie tu albo u siebie i praca, zobaczymy

w przyszlym roku wygrasz mr olimpie to sie sponsorzy zleca xD
12-12-2013, 19:09
RedheadPapa

Preworkout Mr. Hyde to gówno. Proszę nie kupować.
12-12-2013, 19:22
Sura

Cytuj:

Byczek napisał

dupa torga zablokowała XD za obnażanie się w dzienniku

Dupy juz nie ma xD jest inna.
12-12-2013, 19:30
Michaleczek

Jeżeli nie ma ktos pomyslu na trening to polecam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10414. Gdybym mogl robić jeszcze leg day normalnie a nie na maszynach to by bylo zajebiście. Po 1 treningu gory ciala domsy na wszystkim przez 4 dni
12-12-2013, 20:09
haxigi

Cytuj:

RedheadPapa napisał

Preworkout Mr. Hyde to gówno. Proszę nie kupować.

dostałem w gratisie, ale patrząc po opakowaniu to rzeczywiście gówno.
12-12-2013, 20:19
RedheadPapa

Cytuj:

haxigi napisał

dostałem w gratisie, ale patrząc po opakowaniu to rzeczywiście gówno.

Kofeiny ma przejebanie dużo. 350 mg w jednej porcji 6g. Tylko że ~8g w ogóle na mnie dziś nie zadziałało. Nie czułem totalnie nic. Zapłaciłem za to 120 zł. A mogłem kupić kolejnego SAWA od Treca który mnie niszczył na początku używania (a kosztuje 60 zł). Jutro wrzucę 12g tego Hyde, to będzie 700mg kofeiny. Ja pierdole, chyba zejde na zawał xD

@Elfis Przemo: Bez geranium, ta nowsza wersja już jej nie ma.
12-12-2013, 20:20
Elfis Przemo

Cytuj:

RedheadPapa napisał

Kofeiny ma przejebanie dużo. 350 mg w jednej porcji 6g. Tylko że ~8g w ogóle na mnie dziś nie zadziałało. Nie czułem totalnie nic. Zapłaciłem za to 120 zł. A mogłem kupić kolejnego SAWA od Treca który mnie niszczył na początku używania (a kosztuje 60 zł). Jutro wrzucę 12g tego Hyde, to będzie 700mg kofeiny. Ja pierdole, chyba zejde na zawał xD

masz wersje z geranium czy bez?

@Edit
nie wiem jak z wersjami, nei jadlem nigdy
wpisalem po prostu w goglach i akurat trafilem na obrazek gdzie bylo 1,3
potem poszukalem innych i nie bylo

dla mnie te wszystkie przekombinowane przedtreningowki sa chuja warte
30zl za 50 kapsow po 20mg 1,3
kofeina z treca 60 kapsow, nie pamietam ceny z 15-20zl
i styka na 25 mocnych treningow
12-12-2013, 20:23
shanarin

Co mi dziś klata i barki weszły coś czuję ,że jutro będę umierał. Jutro leg day! :D

Gawus: Warto wpadać do was w sobotę popatrzeć na koksów?
12-12-2013, 20:26
RedheadPapa

Cytuj:

Elfis Przemo napisał

30zl za 50 kapsow po 20mg 1,3
kofeina z treca 60 kapsow, nie pamietam ceny z 15-20zl
i styka na 25 mocnych treningow

Geranium jest legalne?
12-12-2013, 21:10
Sura

http://www.marbo-sport.pl/drazek-uni...w-mh-d002.html

Takie cos zamowilem. Do czasu skombinowania poreczy, bede robil na tym dipsy. Ciekawe czy dam rade. 60cm rozstawu.
12-12-2013, 21:21
Mysterious Boy

Cytuj:

Sura napisał

http://www.marbo-sport.pl/drazek-uni...w-mh-d002.html

Takie cos zamowilem. Do czasu skombinowania poreczy, bede robil na tym dipsy. Ciekawe czy dam rade. 60cm rozstawu.

Też się zastanawiałem nad nim. Fajna sprawa

Ja teraz się bujam z ławeczką. Złożyłem poręcze, modlitewnik, ławkę ale tapicerki nie wiem w jaki sposób żeby było dobrze. Szkoda że nie ma z tyłu dziur które by mówiły gdzie wkręcić śrubki.

Btw, jaką kreatynę polecacie oraz białko? Miałem WPC i chwalę sobie ale niektórzy twierdzą że dobre jest też od Peak'a.
12-12-2013, 22:11
Byczek

Cytuj:

Mysterious Boy napisał

Btw, jaką kreatynę polecacie oraz białko? Miałem WPC i chwalę sobie ale niektórzy twierdzą że dobre jest też od Peak'a.

kreatyne vitalmax zielona//universal mono

zalezy ile siana jak Cie stać to PEAK jest spoko, jak coś tańszego to wpc z kfd jest ok
12-12-2013, 22:27
udarr

Cytuj:

Mysterious Boy napisał

Btw, jaką kreatynę polecacie oraz białko? Miałem WPC i chwalę sobie ale niektórzy twierdzą że dobre jest też od Peak'a.

WPC to jakiś producent?
Co do Peaka to rzeczywiście dobre.
12-12-2013, 22:30
Pabloo1993

Cytuj:

udarr napisał

WPC to jakiś producent?
Co do Peaka to rzeczywiście dobre.

Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi udarr ponownie.

xD

Sura, popytaj u znajomych albo na mieście o spawanie, sam kup materiał i wyjdzie 2x taniej a do tego możesz dostosować pod siebie w 100% ;)
12-12-2013, 22:43
udarr

No bo kolega chyba myśli, że jak miał wór z wielkim napisem WPC to znaczy, że WPC to producent XD
12-12-2013, 23:18
Gawus t.pl

Cytuj:

RedheadPapa napisał

Kofeiny ma przejebanie dużo. 350 mg w jednej porcji 6g. Tylko że ~8g w ogóle na mnie dziś nie zadziałało. Nie czułem totalnie nic. Zapłaciłem za to 120 zł. A mogłem kupić kolejnego SAWA od Treca który mnie niszczył na początku używania (a kosztuje 60 zł). Jutro wrzucę 12g tego Hyde, to będzie 700mg kofeiny. Ja pierdole, chyba zejde na zawał xD

@Elfis Przemo: Bez geranium, ta nowsza wersja już jej nie ma.

chyba cie poebao?????????????
12-12-2013, 23:44
RedheadPapa

Cytuj:

Gawus t.pl napisał

chyba cie poebao?????????????

Nie rozumiem.
12-12-2013, 23:51
Kansu

Z czym szamać tą śmietanę 30%? Z białkiem zajebiście smaczne i dużo kalorii, ale nie bede prochu ciagle jadł, do czego dobrze pasuje
13-12-2013, 00:06
vOire

Do twarogu mi bardzo pasuje, często tak jem. Z naleśnikami też jest ok, choć to nie to samo co bita
13-12-2013, 00:09
cowboy

do banana z mlekiem i twarogiem
13-12-2013, 09:42
RedheadPapa

Cytuj:

wootang napisał

gera proch 1g - ok. 10zł
kofa proch - 100g - ok. 20 zł
jeszcze taniej a będzie wypierdalało z butów, true story.

A gdzie niby tą gerę dostać? Bo mi się nie widzi po dilach skakać XD
13-12-2013, 09:55
smakosz

Cytuj:

RedheadPapa napisał

Bo mi się nie widzi po dilach skakać XD

Jak się poszuka to się znjadzie gdzie dil skoczy po Tobie. :)
13-12-2013, 09:57
Gawus t.pl

ja ostatnio nie mam problemu z pobudzeniem na treningu... :)
13-12-2013, 10:05
RedheadPapa

Cytuj:

Gawus t.pl napisał

ja ostatnio nie mam problemu z pobudzeniem na treningu... :)

Bo wciągasz białe noskiem :D Oczywiście mówię o białku kfd.
13-12-2013, 10:12
Gawus t.pl

nie zgadles XD
13-12-2013, 10:41
Jaanek

Cytuj:

Kansu napisał

Z czym szamać tą śmietanę 30%? Z białkiem zajebiście smaczne i dużo kalorii, ale nie bede prochu ciagle jadł, do czego dobrze pasuje

Łycha musztardy miodowej, łycha musztardy z gorczycą, podgrzać, zamieszać (nie gotować) i masz zajebisty sos do mięcha. Mowa o 300ml ofc.
13-12-2013, 11:17
konto usunięte

Pytanie za 100 punktów

Jak porcjujecie mieso wazycie i do woreczka ( z kartka?) czy jak
mowie o zamrazaniu
13-12-2013, 11:56
udarr

Cytuj:

Muss napisał

Pytanie za 100 punktów

Jak porcjujecie mieso wazycie i do woreczka ( z kartka?) czy jak
mowie o zamrazaniu

jak mi przychodzi świniak ze wsi to rozdzielam poszczególne rodzaje mięs do małych woreczków i markerem podpisuję jedną literkę np. S - schab, Ł - łopatka, Ż - żeberka, mielonego podpisywać nie trzeba ;d
właśnie od 3 dni mam świeżego świniaka, 8 słoików smalcu a jutro jadę jeszcze odebrać wędzone szynki i boczki <3
13-12-2013, 12:21
konto usunięte

A co jezeli chodzi o gramature miesa ? Czytaj wage

Cale pakujecie czy kroicie po np 200g
13-12-2013, 12:31
Gawus t.pl

ja to wrzucam piers od 400 do 500g. nie waze dokladnie, kazda porcje mam na dwa razy i nie utrudniam sobie zycia
jak jem lopatke to jem jej troche wiecej staram sie miec w posilku minimum 300g ze wzgledu ze mielona lopatka jest mieszana z gulaszowym ktore ma mniej bialka ale jest za to tlusciejsze <3
13-12-2013, 12:43
lolekk

Cytuj:

Muss napisał

A co jezeli chodzi o gramature miesa ? Czytaj wage

Cale pakujecie czy kroicie po np 200g

pakuj tak jak Ci pasuje
jeżeli chcesz np jeść 200g kuraka dziennie, to nie ma sensu żebyś pakował go po 500g, to chyba oczywiste ;-)
13-12-2013, 13:58
Byczek

chcesz mieć solidne przedramię?

musisz dużo ~~bić~~ pić

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/...14994510_n.jpg
13-12-2013, 14:34
cowboy

przedramie 10/10 ale chyba widze w tle karton po chudym mleku. chemik Cie rozpierdoli : /

Pokaż 50 post(ów) z tego tematu na jednej stronie