Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

Byczek napisał

8 tostow
4-5op pierogow z biednej
4-5 czekolady dziennie
ciastka
1+l lodow dizennie

---

tyle wygrac
up
sa jeszcze takie w opakowaniach plastikowych po bodajze 300-500g

Cytuj:

---

udarr napisał

te pierogi z biedry ważą 1kg, i jadłeś 5 takich opakowań? xdd

---

tak jak matius pisze, 400g opakowania

propsuje szczegolnie z serem i szpinakiem, kapusta i grzyby tez git, ruskie tez, z indykiem ujda
also lody grand czekoladowe z kawalkami czekolady 1,1l mega

a ja mam pytanie z innej beczki, kurczy wam się faja po treningu? krew wtedy w większej ilości idzie do mięśni i podobno z fajki odpływa co może

Cytuj:

---

udarr napisał

a ja mam pytanie z innej beczki, kurczy wam się faja po treningu? krew wtedy w większej ilości idzie do mięśni i podobno z fajki odpływa co może

---

potwierdzam

Cytuj:

---

udarr napisał

a ja mam pytanie z innej beczki, kurczy wam się faja po treningu? krew wtedy w większej ilości idzie do mięśni i podobno z fajki odpływa co może

---

ps. to prawda

wiem, że to prawda ale chciałem się upewnić czy przypadkiem nie jestem w tym odosobniony,
im niższe zakresy tym mniejsza faja po treningu XD

Cytuj:

---

Byczek napisał

generalnie te dni bez treningu i michy to najszczesliwsze dni mojego zycia odpoczalem psychicznie jak nigdy, polecam wszystkim ktorym brak motywacji

---

podobno przetrenowanie nie istnieje, a nawet byku się przetrenował :D

Cytuj:

---

haxigi napisał

podobno przetrenowanie nie istnieje, a nawet byku się przetrenował :D

---

psychicznie

tez potwierdzam przed treningiem 25cm po treningu 20 troche sie wstydze przebierac w szatni

Cytuj:

---

Byczek napisał

psychicznie

---

O to chodzi też. Przetrenowanie to brak motywacji, niechęć, zmęczenie, a to przenosi się na słabsze wyniki fizyczne.

Ja mam na odwrot.

Jak treining na wysokich zakresach, to pala po treningu tylko 24cm :/

Cytuj:

---

Sura napisał

Ja mam na odwrot.

Jak treining na wysokich zakresach, to pala po treningu tylko 24cm :/

---

dobra dobra juz wiemy, nie musisz powtarzac 2x : D

Cytuj:

---

udarr napisał

wiem, że to prawda ale chciałem się upewnić czy przypadkiem nie jestem w tym odosobniony,
im niższe zakresy tym mniejsza faja po treningu XD

---

najgorzej jest po intensywnym treningu kosza/meczu/hardkorym conditioningu jak ide do szatni i jeszcze mam podbite cisnienie maks


>nic ni ma
>przebieraj sie z murzynami

Cytuj:

---

udarr napisał

a ja mam pytanie z innej beczki, kurczy wam się faja po treningu? krew wtedy w większej ilości idzie do mięśni i podobno z fajki odpływa co może

---

załaduj gere i efke to jajek nei znajdziesz przez parę godzin :)

postpodpostem
wyrzucili mnie z zajęć za dresy xD