ketonal ;dCytuj:
Shayne napisał
Wersja do druku
ketonal ;dCytuj:
Shayne napisał
Dostałem 2% odszkodowania, za 8 jebanych tygodniach leczenia zwichniecia, gdzie mam kurwa jakies 70-80% poprzedniej ruchomości stawu.
Wypierdalam z tego kraju.
Rozumiem, że miałem niskie ubezpieczenie, wiec i odszkodowanie ine wielkie, ale z tego co wiem należało mi się 5%.
To sie odwolaj.
napiszesz podanie, najlepiej dorzucisz jakiś papierek od lekarza z dokładną diagnozą, przedstawisz sytuacje i od ręki dostaniesz drugi tyle, oni zawsze rzucają ochłapy bo wiedzą, że 90% ludzi i tak nie będzie walczyła o więcej, też bym tak robił na ich miejscu, also są firmy, które się specjalizują w wyciąganiu hajsu od ubezpieczycieli, działa to na tej zasadzie, że biorą przykładowo 10-20% od wywalczonej kwoty, tyle, że u Ciebie przy tak małej kwocie to chyba nie ma sensu i spróbuj samemu to ogarnąć, ja zawsze się odwołuje czy to złamany palec, biodro, nos i dostawałem ponad drugie tyleCytuj:
Cysiu :P napisał
Zatoki moga powodowac kurewski bol glowy po ktorym, jedynie do czego jest sie zdolnym to jebnac na lozko i modlic. PolecamCytuj:
Shayne napisał
dobra torgi, sprawa wygląda tak
WIADOMOŚĆ TYCZY SIĘ WROCŁAWSKICH TORGÓW
w pure można raz wejść sobie za friko, także Udarr wpadł na pomysł (ja gorąco podbijam) żeby zebrać ekipę wrocławskich torgów i wybrać się razem na trening, na pewno będzie ciekawie i poznamy się chociaż ;)
ja chce mieszkac we wroclawiu
moglbym isc w sumie xD ale do kazdego pure mozna wejsc raz we wrocku? czy oni odrazu dodaja cie do bazy i chuj zbity? ;f
generalnie sprawa wyglada tak, że najlepiej iść i mówicie że bedziecie podpisywać umowe w przyszłym tyg bo macie jeszcze karnet gdzie indziej i chcecie sobie sprawdzić siłke, zrobić trening i wpuszczaja z reguły ;)ja proponuje pasaż grundwaldzki bo tam sauna można sie razem zrelaksować potem hehCytuj:
ObiWanek napisał
no ja mam karnet i tak gdzie indziej, a mam zamiar sie wlasnie do pasage grunw przepiasc bo mieszkam 400m od pasazu :DCytuj:
Byczek napisał
ale miesiac karnetu mi jeszcze zsotal :f
@edit
pisze sie na jeden taki trening jak mi termin bedzie pasował :D
przeciez wjazd kosztuje 20zł, no to już nie przesadzajmy że żydzicie dwie dychy na wjazd i idziecie bo za friko xD
nie wiem ile, ale jak taki bogacz jesteś to płać, ja wolałbym za te 2 dychy kupić cyca, makaron i brokuła w biedronce i miałbym 2 posiłki;pCytuj:
nieNAmiejscu napisał
Cytuj:
Shayne napisał
ja może sie przeprowadze wraz z nowym rokiem >za pracą.
@ Edit, tak będe się odwoływac, Udarr, jak masz wolną chwile napiszesz mi na Pw co i jak? Bo jade na trening, a fajnie by to było jeszcze dzis ogarnac
;)
@ btw czy po odwołaniu jest komisja lekarska?
@ kk dzwonilem na infolinie, wszystko juz wiem:)
To może od razu torg meeting "kulturystów". :DCytuj:
Byczek napisał
Zróbcie to pod koniec października / początek listopada i jakoś w sobotę to też przyjadę! :D
koniec października lepiej imo tak koło 26-27Cytuj:
smakosz napisał
Hm.. to w przyszłym tygodniu dam znać czy mi się uda czy nie. :)Cytuj:
Byczek napisał
btw co sadzicie np o tym, że są siłki całodobowe i trening np o 24 o 2 posilek i spac? dziala to jakos lepiej anabolicznie
ja proponuję meeting za pół roku żebym zdążył coś ze sobą zrobić XD
@UP
jest taka we Wrocku?
w sumie tak to próbowałem rozkminić od strony paleo i może coś by w tym było, w końcu człowiek kiedyś się uganiał za mamutami to potem pewnie był taki styrany, że jadł kawał mięcha i szedł spać, będzie działać ! :D
Za dwa, trzy tygodnie mam tryouty do drużyny futbolu amerykańskiego. Miałem trenować pod tym kątem z miesiąc - dwa, nie wyszło. Co robić przez ten czas aby być w najlepszej możliwej formie. Na pewno będzie 40y dash, pompki w minute, jakies drille biegowe. Kilka sesji interwałów, przy pushdayu wiecej serii pompek?
do sprintow najwieksza petarda jest dzien dobry, na pompki nafaszeruj sie beta-alanina. tyle moge od siebie napisac xD.
wg grubego arta z t-nation, to dzialalo z grubsza tak: im wiecej upchniesz posilkow po treningu, tym lepiej dla ciebie i mulow. bardzo latwo przesuwa sie po treningu rownowage w strone anabolizmu i jest fajnieCytuj:
Byczek napisał
coś na te dwójki porobić jak chemik pisze, poza tym sprinty też możesz porobić żeby nie iść tak na świeżo z biegami, pewnie będzie też sprawdzane dynamiczne zmienianie kierunku biegu bo to podstawa ścieżek, możesz sobie poustawiać jakieś słupki na wzór różnych ścieżek, zawsze przez te 3 tyg trochę rozruszasz kości pod tym kątem, poza tym bieg po prostej z zawracaniem, że biegniesz kilka interwałów na pełnej odcinki A-B-A-C-A dotykając ręką linii na ziemi i tak kilka razy, możesz też porobić skip A bo to też się przydaje na linii czy przy bieganiu przez opony ewentualnie siateczkę na ziemi, do tego też przeplatanka jest pomocna, w zasadzie to tak sobie myślę, że trzeba umieć kurwa wszystko no ale napisałem z głowy to co my robiliśmy z najpopularniejszych elementów, edit : staraj się też pokazać od dobrej strony jeśli chodzi o psychikę, chodzi mi o to żeby nie rezygnować i nie odpuszczać jak coś nie wychodzi, to też się ceni jak ktoś jest odporny psychicznie, nie bać się w kogoś wbiec przy pełnej prędkości chociaż nie wydaje mi się, że to będzie na rekrutacji bo wbiec też trzeba umieć żeby sobie krzywdy nie zrobić ;d jaka drużyna?
możesz też podpatrzeć jakie inne ćwiczenia jeszcze mogą Ci się przydać z filmiku treningowego Devilsów
http://www.youtube.com/watch?v=rjy5lwFgkic
Archers Bydgoszcz?Cytuj:
Rith napisał
jakieś pomysły co na śniadanko szamać? podrzucajcie co można jeść, awangarda.
to ja zaczne nietypowo.
serek wiejski 200g+200g 30%.
ja też bym wolał kupić cyca, makaron i brokuła jak chyba każdy tutaj ;dCytuj:
Byczek napisał
bardziej mi chodzi o rozkminianie "chodzcie bo za darmo" :D
Lowlanders Białystok. PLFA I. Mają w planach drużynę B więc są szanse na występy nawet dla świeżaka.
Widzieliscie ze nie ma juz Devilsow i Giantsow? Wroclaw PANTHERS!Cytuj:
udarr napisał
Nie ma też The Crew, które zmieniło się w Giantsów, których też już nie ma tak jak piszesz ;dCytuj:
Rith napisał
Moje Devilsy :( a pamiętam jak po każdym treningu krzyczeliśmy w grupce UNITY i na marne xd
Trzeba chyba odkopać temat o FA.
Btw. Może dodam do treningu pushpress Plutonem?
ja teraz nie mam kurwa czasu w niedziele poogladac ;/
ale co? ;dCytuj:
chemik napisał
edit
a myslalem, że jakiś meczyk jest we wro
Highschoolsy graja w piątek(Friday night lights ;D) NCAA w soboty.
co sie kurwa dzieje xDDDD.Cytuj:
Kansas City Chiefs 5W
Za nflblog.pl. Polecam najlepszy blog w Polsce(jedyny tak szczegółowy ale koleś czuje temat)
Cytuj:
Największą szansę na powstrzymanie ich (nie żeby były one jakieś wielkie) mają moim zdaniem Kansas City Chiefs, ekipa zbudowana (choć niespecjalnie) jako lustrzane odbicie Broncos. Gdzie drużyna z Colorado ma dominującą ofensywę i solidną obronę, tam nowy zespół trenera Andy’ego Reida dysponuje dominującą defensywą i solidnym atakiem.
Chiefs to nie jest dominująca defensywa starego stylu w typie Chicago Bears z 1985 r., Ravens 2000 czy Bucaneers 2002. Nie skupiają się na zatrzymywaniu akcji biegowych. Wręcz przeciwnie, rywale wybiegują przeciwko nim średnio 5.4 jarda na próbę, to drugi najsłabszy wynik w NFL. Dlaczego więc Chiefs tracą średnio najmniej punktów w lidze?
Jeśli oglądaliście transmisję z jakiegokolwiek meczu NFL z amerykańskim komentarzem, na pewno słyszeliście, że NFL to „liga quarterbacków”, „liga podaniowa” czy „futbol flagowy w ochraniaczach”. Wszyscy powtarzają te wyświechtane frazesy, ale to Chiefs wyciągają z nich wnioski. Biegajcie ile chcecie, to zatrzymanie gry podaniowej jest kluczem. I to właśnie robi drużyna z Kansas City. Tak na marginesie najgorszą defensywę biegową mają Saints, którzy są na piątym miejscu pod względem najmniejszej ilości traconych punktów i powszechnie chwali się ich za kolosalne postępy w obronie.
Wróćmy jednak do obrony Chiefs. Mają najwięcej sacków w lidze (18), pozwalają na 5.8 jarda na podanie (najlepszy wynik w lidze), wymusili 12 strat (trzecie miejsce w lidze) i zaliczyli 35 wybronionych podań (czwarte miejsce w lidze). Mało? Grający przeciwko nim QB mają passer rating 63.6 (drugie miejsce w lidze), 53.3% udanych podań (trzecie miejsce w lidze) i podają na niespełna 189 jardów w meczu (drugie miejsce w lidze). Obrona KC pozwoliła na trzy podaniowe przyłożenia kosztem pięciu INT. Mówiąc obrazowo zamienia rozgrywających rywali w Marka Sancheza albo Blaine’a Gabberta.
Ale to dopiero początek. Bo paradoksalnie atak Chefs jest elementem ich obrony. Chiefs grają konserwatywnie, ograniczając za wszelką cenę straty. Alex Smith nie był, nie jest i nigdy nie będzie wielkim rozgrywającym. Ale należy do najlepszych jeśli chodzi o unikanie strat i kontrolę tempa gry. Dodatkowo w tym sezonie jest szalenie skuteczny, kiedy trzeba zdobyć biegiem pierwszą próbę. Ofensywa Chiefs bierze piłkę dostarczoną im przez ich obronę w dobrej pozycji, gra długie, ostrożne akcje, zdobywa punkty lub zostawia przeciwnika z niemal całym boiskiem do przejścia i wypuszcza na niego wypoczętą defensywę. To nie przypadek, że Chiefs nie ulegli popularnemu w lidze trendowi podkręcania tempa w ataku.
To nowoczesne nastawienie w defensywie sprawia, że Chiefs są moim zdaniem najlepszym kandydatem na pokonanie Broncos. Drużyny te zagrają dwa mecze w dwa tygodnie. Najpierw 17 listopada w Denver, a potem 1 grudnia w Kansas City. Czekam z niecierpliwością.
Czy jednak Chiefs mogą wygrać AFC West? Wątpię. Mimo wszystko nie uda im się dwa razy zaskoczyć Paytona Manninga. Jeden mecz mogą wygrać, ale dwa? Mają dość łatwy układ meczy, bo poza spotkaniami z Broncos oraz z Texens i Colts (te dwa ostatnie u siebie) trudno znaleźć w ich kalendarzu trudnych rywali. Jednak we współczesnej NFL przepisy faworyzuję ofensywę i drużyny opierające się na defensywie z założenia stoją w trudniejszej sytuacji. Niemniej jednak zaimponowali mi w tej pierwszej ćwiartce sezonu.
Jakieś typy na Bears - Giants? ;d Mnie się wydaje, że Bearsi mogą coś zawalczyć. Zastanawiam się czy nie pograć ;d
@udarr
takich we Wro nie ma ale tak sobie rozkmniałem, czy wtedy hormon wzrostu wydzielany od razu po treningu będzie jakoś lepiej wpływał na budowe muskli
@edit
zara fotki z sesjii wrzucę ^^
w tym momencie przelewam pieniadze na bwina i napierdalam losowe spready xD.Cytuj:
udarr napisał
also, wroclawiaki, kto moze mi na jutro do 15:00 zalatwic chemie analityczna z elementami analizy instrumentalnej szmala???? jak macie kolegow na chemii albo jakies analityce to spytajcie, bo place grubymi pieniedzmi.
http://chomikuj.pl/ryzyk-fizyk/eBook...,248031909.pdfCytuj:
chemik napisał
numer konta na pw podesłać?
jak coś to ja mam chemię organiczną morrisona oraz chemię fizyczną multi-autorową
edit : z wrocka http://allegro.pl/chemia-analityczna...615559204.html
ale coś kurewsko drogie, ja za morrisona 1k stron dałem 75zł
Kawał Byka z Ciebie Byku. :DCytuj:
Byczek napisał
11/10, rup fiencej!
Kurwa jakie plecy ; ooo niepotrzebnie ta dziara bo ci punty chyba za to beda obejmować na debiutach nie ? Dziara informator za na bombie
chce i w sumie musze miec prawdziwa ksiazke :/.
kupcie se glutamine z mhp to bedziecie miec efekty jak na gorze.
byku niezle pole minowe Ci wyjebalo na plecach
dobrze, że tam będzie ktoś nie na bombie XDDDCytuj:
ayx~ napisał
chemik editłem posta, załatwiłem Ci książkę
na to bronzer idzie, ewentualnie moge rozpisac cykl na izotretynoinie. mam jeszcze 20 tabletek, ale jak sa orale to watroba moze peknac wzdluz kazdego plata.
to jest ksiazka nieosiagalna podobno. skontaktuje sie a jak nie to bede zapierdalal bo ksiegarniach i antykwariatach.Cytuj:
udarr napisał
na allegro jest ich 12 sztukCytuj:
chemik napisał
http://allegro.pl/listing/listing.ph...lityczna+szmal
edit : Greenbag od chemika ma moc XDDD polecam
no to pisze, ze sie najpierw dogadam, bo kup teraz drogo i 5 dni do konca licytacji, a ja mam to gowno miec na teraz.
panowie powiem Wam tak, dużo pracy przedemną jeszcze ale jako tako jużto wygląda, generalnie na fotach to i tak w chuj słabo wygląda nie widać separacji ani nic...no i te udo chujowe jakieś
Ty jeszcze na juniorów się łapiesz?Cytuj:
Byczek napisał
do 23 lat chyba (ale jak zwykle pewnie sie myle xD)Cytuj:
Pabloo1993 napisał
byczek forma eleganckO!
jak walniesz redukcje to.. chcialbym byc w Twojej skórze ;d pozdro!