ja nawet lubieCytuj:
chemik napisał
Wersja do druku
ja nawet lubieCytuj:
chemik napisał
Cytuj:
chemik napisał
siostra mi kupiła jakiś żel do ryja i maść i poszedłem sprawdzić specjalnie i la roche. Polecam w chuj, przemyję mordę i zaskórniki wypierdalają (w sensie nie są czarne) i +50 do gładkości skóry. Po dołozeniu wit D jest już mega spoko tylko szkoda, ze dalej wyskakują mi te gówna ^^Cytuj:
chemik napisał
ale w wakacje to kurwa ryj jak picca i tons of shits
Kupiłem glicerynę dzisiaj. Ktoś chce żebym postem zarzucił jak działa?
To u mnie odwrotnie, w wakacje jak słoneczko świeci ładna opalona cera, jak jest zima to wypierdalają pryszcze jak rakiety i często skóra robi się jak papier ścierni gruboziarnisty ;dCytuj:
ale w wakacje to kurwa ryj jak picca i tons of shits
jaka masc :PCytuj:
Jaanek napisał
Możesz podać nazwę tych magicznych specyfików? Bo mam cerę w chuj zanieczyszczoną...Cytuj:
Jaanek napisał
WodaCytuj:
CzuP napisał
Mydło
Xddd
@CzuP ;Cytuj:
CzuP napisał
jesli chodzi o firme la roche na cere tradzikowata tlusta to tylko seria Effeclar
http://www.laroche-posay.pl/produkty...kowa-r735.aspx
ale licz sie z nie które rzeczy i w okolicy 50-60 zł kosztują :P
ja polecam effeclar duo + jest to krem z kwasem
do kupienia w aptekach
co wy to macie z tymi ryjami.. mnie na szczescie bozia oszczedzila bo jestem pieknyprawie.
w lecie skora bez zarzutu, 9/10 powiedzialbym, ale za to jesien-zima mam tak osyfione plecy, ze to jest nie do wiary XD sam nie wiem czemu. elegancko w okresie wiosenno-letnim wszystko jest jak najbardziej oki, a odkad sie zaczynam cieplej ubierac to mi syfi plecy. jak zyc..
inb4 - codziennie sie myje
za często chyba ://Cytuj:
Tiwi napisał
Cytuj:
CzuP napisał
Cytuj:
Bubuch napisał
maść to nie to samo co krem? xD
i no offence, ale wkurwiają mnie śmieszki co beke cisną z menskich kosmetyków dlatego, że nie mają ryja usyfionego.
Ja to kurwa oduczyłem się jakiegokolwiek dotykania ryja w warunkach niesterylnych, nawet przezornie w busie się lewą ręka trzymam rurek, myje ręce po kazdym powrocie do domu (pozdro dla frajera, który daje tyle chloru, że muszę dodatkowo kremu nawilżającego do rak używać -,-), jak nie przemyję ryja przed snem to zasnąć nie umiem, bo mnie sumienie gryzie, że teraz mi sie nie chce, a rano się z syfem który przez tydzień będzie obudzę.
Porozciągałem trochę biodra i kostki i kurwa miną lata świetle zanim ATG przysiąde...
to zapierdalaj po wit D. U mnie w wakacje było naprawdę spoko, ale pojechałem na eurotripa do wloch gdzie spałem w ałcie, kompałem się na plaży i ciężko było o dobrą higienę mordy wiec jak wróciłem to kurwa trzymało mnie do października, aż siostra przyjechała i mi kupiła specyfików właśnie w/w la rocheCytuj:
Aver napisał
@BubuchCytuj:
Bubuch napisał
Ja mam nie tyle trądzik na twarzy co wągry i strasznie tłustą cerę przez co pory się blokują. Do tego skóra jest mało napięta. Chciałbym oczyścić skórę, żeby wyglądała na zdrową.
Devikap - Colecalciferolum - zastosowanie i działanie leczniczeCytuj:
chemik napisał
Możliwe skutki uboczne:
ubytek masy ciała
Dywersant!!!!
no wlasnie teraz sam nie wiem xDCytuj:
Jaanek napisał
kurcze niechce Ci teraz nic polecać bo kupisz wydasz te 50 zl i nie zadziala i tylko strata kasyCytuj:
CzuP napisał
kosmetyczka pozostaje Ci jakiś zabieg oczyszczania manualnego z tym ze wiadomo ze to są zabiegi np za 100 zl ale skuteczne @CzuP ;
chemik działa na szkody forum banowac!!! XDCytuj:
bezel napisał
wlasnie wyjebalem swoja buteleczke przez okno xD.Cytuj:
bezel napisał
https://i.imgur.com/WYJmYwQ.jpgCytuj:
to zapierdalaj po wit D.
Jem ją od października.
co to za frajer ??? up
tylko prawdziwi mężczyźni dozwoleni w temacie
http://1.bp.blogspot.com/_M1eq9L7AFE...stantinovs.jpg
co do syfów, to blizny po nich kiedykolwiek schodzą? Bo moje plecy wyglądają jak guwno, a na pośladkach mam więcej blizn niż dupy XD
Rich Froning JrCytuj:
Kamracik5 napisał
Maxes
Clean & Jerk 370 lb
Snatch 300 lb
Deadlift 545 lb
Back Squat 445 lb
Max Pull-ups 75 (te shitfitowe)
wyobraz se teraz takie blizny na calej powierzchni policzkow. to ja xDDDD.Cytuj:
Dawwid napisał
W takim razie czy to Pan w awatarze?Cytuj:
chemik napisał
To jest rozwiązanie, nie będą się tak rzucać w oczyCytuj:
chemik napisał
Załącznik 327646
jestem przerażony faktem, że według mojego kalkulatora za 4 tygodnie mam wyciskać 100kg x5, przysiad 150kg x5, martwy 180kg x 5 :O wierze w siebie, ufam sobie, uda mi się
Ból kilka centymetrów od mostka przy robieniu wdechu. Jestem przeziębiony od kilka dni, ale teraz zaczęło mnie tak jakoś dziwnie kłuć właśnie w tym miejscu. Ktoś wie o co chodzi ? Martwić się? Nigdy czegoś takiego chyba nie miałem.
Robiłeś w ostatnim czasie dipsy?Cytuj:
Winogrono napisał
Nie byłem na siłowni od tygodnia, więc to nie od tego raczej. Może suchy kaszel ma coś z tym wspólnego?Cytuj:
RedheadPapa napisał
bardzo mozliwe. chociaz wlasciwie to pewne.Cytuj:
Winogrono napisał
raz mnie znajomy tak poasekurował to już więcej z tego nie korzystam, bo to rzeczywiscie uczucie full homoCytuj:
Aver napisał
bez squat racka to albo bez asekuracji robie, albo w ostatniej serii dwóch typów proszę żeby łapali z każdej strony w razie czego xD
jak u licha można mieć blizny na pośladkach co ty trądzik miałeś tam czy siadałeś na pokrzywyCytuj:
Dawwid napisał
chyba że mylisz poslady z policzkami
Przyznaj się, lubisz poczuć silne męskie dłonie na swoim ciele ;dCytuj:
#YOLO napisał
http://4.bp.blogspot.com/--PGc5Vo9WN...00/No_homo.PNGCytuj:
Aver napisał
Jakieś dobre białeczko w dobrej cenie żeby na dłużej starczyło?
Btw. ładowanie na CKD, mozna wrzucić tortille? albo pite?
optimum whey gold standard kazdy smak oprocz owocowych wymiataCytuj:
Xat napisał
No może i dobre ale chodzi mi o cene, bo kfd 750g- 39pln czyli jak tamte kosztuje 210pln za 2,2kg to za 156pln mam 3kg kfd
Cytuj:
Bubuch napisał
miałem syfy na pośladkach, w sumie miałem ich tam najwięcej niż gdziekolwiek indziej xd
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutri...opis27011.htmlCytuj:
Xat napisał
tu masz takie wmiare cenowo, mega smaczne, dobrze rozpuszczalne także można robić wszelakie przepisy.
>pij mega guwniany Detonator
>wpadnij na pomysł dorzucenia kofeiny, bo nie chce ci się robić bombki
>rzygaj pijac
Nie polecam :D
Jakąś godzinę temu załadowałem gliceryne i wypiłem na raz 10ml z jakimś 500 ml wody. Od tego czasu poszło prawie 1.5l wody dodatkowo. Zobaczymy co będzie, bo póki co tylko pęcherz mi rozkurwia.
Chociaż już czuję igiełki od beta-alaniny <333
Może 100 kg na przysiad siądzie, we'll see.
A ja dziś zamiast na siłownie to na basen ;d
#wariat
mi dzisiaj przyszla beta i idac na silownie zastanawialem sie czy morda mnie szczypie z zimna czy od bety dobrze ze w polowie treningu juz przeszlo bo wkurwialo mnie te ciagle drapanie po twarzy
ale prosze nie zmieniac tematuCytuj:
Aver napisał
przeciez to ty wrzuciles fotke, na ktorej asekuracja kojarzy ci sie z czyms homo
>.>
co sądzicie o moim planie ukladanym jakies 5 min ? chce popracować troche nad szerokością
1. Klata szeroko, ohp , wiosło hantlem, szerokość 2 x cwiczenia
2. Przysiady(front/tył), martwy proste nogi + maszyna lub wykroki+maszyna, ss biceps 3 + tył bark
3. Klata wąsko, triceps francuz, wiosło podchwyt, szerokość 2x , high pull
4. Martwy, klata skos, rozpiętki, ss: kaptury, brzuch.
Ja nigdy nie używam asekuracji przy przysiadach, jedynie na płaskiej ale to też rzadko bo jak jestem sam to jakoś perspektywa tego,że będę leżał pod sztango dodaje mi trochę siły a tak to jakby ktoś stał nade mną to bym pewnie szybciej odpuścił
a już nie wspominam o tym,że o wykwalifikowany spoter to rzadkość
w sumie to nigdy nie spaliłem przysiadu :D
a siadasz ile?
hp bym na bank wrzucil na poczatek treningu. ohp zreszta tez, chyba ze totalny strict press masz zamiar smiga, to moze byc drugi tak jak masz.Cytuj:
Kamracik5 napisał
obecnie robie 5/3/1 na ostatnim treningu siadłem 10 repsówx 112.5kg z zapasem, a najwięcej jak siadałem to było 3x5x125 w listopadzie? ;d na 1 powtórzenie myslę,że teraz z 130 atg by poszło a jakbym bardziej robił trójboistycznie tzn szerzej i siadał biodrami do 90' to 140-145 może, chociaż nie wiem jak bym się czuł pod tyle kg na sztandzeCytuj:
Aver napisał
Myślę,że gdyby nie te jebane nieudolne redukowanie to dawno by było 5x140 ale co zrobisz.
ej, jak miałem przy urodzeniu żółtaczkę to jak pójde na oddanie krwi to oni to zobaczą czy muszę powiedzieć? Bo poszedłbym na ta darmową morfologię xDD
jednak ta pourodzeniowa się nie liczy. Jak zrobić, zeby isc na morfo, ale nie oddawać krwi? Mam 0 RH+ więc nie będę sie z tym dzielił. Prawo darwina skurwesyny
Wypełniasz ankiete i tam jest pole z zoltaczka czy miales i kiedyCytuj:
Jaanek napisał
u mnie chyba zapaletnie zatok incoming, bo mnie bola niesamowicie, zatykaja mi sie uszy same z siebie, lekka temperatura i czuje sie jakby mnie walec przejechal.
wyjebongo, najblizsze dwa dni nie wychodze z lozka _/
sinulanCytuj:
Tiwi napisał
mleko miod czosnek
inhalacje z amolem
cos z pseudo/efedryna [lepiej te 2gie]
i zycze powrotu do zdrowia
Cytuj:
chemik napisał
fakt ten hp trochę chujowo pod koniec ale spróbuję tak jak iest bo wlasnie jestem po franzuzachh
a ohp jeszcze ciut za malo rozciaganiety jestem i plaskiej po nim nie zrobie
wasko z 3ki na zmiane z dipsami zrobię
Się nada na ładowanie?
Załącznik 327717