Ma ktoś jakąś sprawdzoną Yohe?
@wukongkrul ; Polecany w tym temacie nie odpowiada niestety
Wersja do druku
Ma ktoś jakąś sprawdzoną Yohe?
@wukongkrul ; Polecany w tym temacie nie odpowiada niestety
dzisiejsze znalezisko na silce na parapecie
http://puu.sh/cQmkW/3480055de3.jpg
to chyba puszpullegsna rzezbe http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.png
pawel pluton, mamy trening dla pana
bo mam leniaCytuj:
bezel napisał
o kurwa ile repow
Na bica więcej serii niż na plecy :D
http://www.wkforum.pl/index.php?/top...ate-z-bickiem/
jak komus sie chce to niech zalozy konto (nie trzeba potwierdzac) i napisze, ze zajebisty plan i daje rade
czekam na wylew kislu z mordy i zaru z dupy
dzieki XD
http://puu.sh/cQocP/8aa697c148.png
challenge accepted,kurwo
mam po prostu duze suty XDCytuj:
Lipajlu napisał
a to ze na cyckach siedzi fat to wiadomo, dopiero sie wycinam. ale gino nie mam
;ddCytuj:
jak dotond
przeciez on to specjalnie napisal jak gimbusCytuj:
Aver napisał
also gratuluje jezeli to jedyny blad, ktory wylapales
malpo
O kurwa serio? ;d
...
to po huj ten twoj post niedojebany
PROSZE SIE NIE KLOCIC, SPORT NAS LACZY A NIE DZIELI =)
za duzo krety i agresor sie odpala wiadomo
co tu sie dzieje sportowe swiry ;d
Haxi wiemy że to Ty ;d
Zamknac ryje, pan wasz na chwile wyszedl z tematu a wy co? O kilo cebuli sie bijecie?
@Elfis Przemo ;
Czaj co janusze
@topic: 5,5k kcal dzis
jak to bylo z ta kawa z bodajze maslem
jakie dzialanie jakie proporcje?
+10 na płaskiej +20 w siadzie i martwym. Do tego laski na twój widok zostawiają za sobą ślady jak ślimaki.
A proporcja to: kubek kawy i 25g masła.
Michok powiedzial, ze ktos kto spozywa duzo kofeiny nie moze mowic, ze jest naturalnym bobibilberem, bo stymuluje sie psychofizycznie przez co osiaga lepsze wyniki - takze wasza naturalnosc poszla w pizdu ;] TACY SAMI.
tak btw http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm
miarodajne to jest?
@down:
tez sie zastanawialem nad tym
bo widzialem omega3 za 4,99 w aptece pod blokiem, a nie sadze zeby to bylo takie samo omega jak to za 30 cbl :dCytuj:
Chodzi mi o konkretnego producenta, czym się różnią w zawartości, czy to wszystko jedno gdzie kupię
Gdzie kupić Omega 3?
Chodzi mi o konkretnego producenta, czym się różnią w zawartości, czy to wszystko jedno gdzie kupię (najbliższa apteka) ?
@edit
A może zamiast stricte Omega 3 wybrać Tran?
czy po kawie z masłem orzechowym też w głowach sie pierdoli czy to musi być zwykłe masło?
pytam poważnie, bo za pierwszym razem jak robilem z masłem zwykłym to była chujowa i mi sie odechcialo ale moglbym znowu spróbować.
masło orzechowe a zwykłe to jak kotlety sojowe i stejki wołowe xdCytuj:
Andaryel napisał
Myslalem ze chodzi jakos o ilosc tluszczy po prostu czy cos ale wielkich szans nie dawalem temu pomyslowi ;p
co to znaczy tran albo omega3 xDDD?
pragne dodac, ze podjadanie samego epa albo dha to debilizm.
ENDOMORPH: 63%
MESOMORPH: 38%
101% jestem wyjątkowy XDD
dlatego tak dobrze Ci idzie :DCytuj:
Byczek napisał
lelCytuj:
Byczek napisał
Endomorph: 50%
Mesomorph: 25%
Ectomorph: 25%
@chemik ; Mógłbyś szerzej, bądź wujkiem dobra rada :PCytuj:
chemik napisał
ja chybaCytuj:
matius napisał
ale sie nie znam za bardzo wienc....Cytuj:
ENDOMORPH: 13%
MESOMORPH: 75%
ECTOMORPH: 13%
13+75+13=101Cytuj:
jogurt napisał
przypadeg?
ja z byczkiem koxy, a wy jak tam ciotyCytuj:
matius napisał
nadal nie ma gainsow???????????????????
Cytuj:
jogurt napisał
SWOLEBROS XD
Jak nazywa sie to napierdalanie dlugimi linami, ostatnio chyba @Byczek ; mowil ze to robil. No i michok wrzucil filmik jak interwaly napierdala.
Na jakiej wysokosci ma byc zaczepiona lina? Przy ziemi? Wyzy?
mi to wukong podkrecil, liny przy ziemii
btw Naati ma lepszy plegar niż niejeden seba #duma
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...2f21a0e6a2f5d4
zesralem sieCytuj:
Ectomorph 40%
Endomorph 30%
Mesomorph 90%
na moje to powinno byc mezo 30, ekto 70 i endo 0 xD.
Panowie, Byczka dziewczyna ma lepszy plegar od ludzi z tego tematu, pora ruszyć dupę i zapierdalać (mi wstyd jak chuj xDD )
Poliz byczkowi dupeczke jeszcze. Wejdz glebiej.
smiechlem hardo...nie wiesz o czym piszeszCytuj:
Lipajlu napisał
To twoja loszka? ;d
Napierdalanie linami? Chodzi Ci o Double Waves czy Alternating Waves czy Slams?
Przy czym polecam pierwsze, szczególnie jak masz ciężką linę. Bo możesz zaangażować całe ciało w ruch. Wspięcia na palce/ruch bioder/duży zakres ruchu barków
takCytuj:
Aver napisał
co do lin ja macham roznie, ma byc zajazd i podkrecenie metabolizmu
heheCytuj:
TRAITS
ENDOMORPH: 50%
MESOMORPH: 50%
ECTOMORPH: 0%
chyba masz gorsze plecy od kobietyCytuj:
Lipajlu napisał
handluj z tym xDDD
Cytuj:
Endomorph: 50%
Mesomorph: 25%
Ectomorph: 25%
skąd to bierzecie?
podawal ktos na poprzednich stronach link do testu na bb.com
ENDOMORPH: 25%
MESOMORPH: 63%
ECTOMORPH: 13%
Ecto bym dał sobie więcej procent
Co do lin. Zrobilem, ale nie wiem co. Po prostu nakurwialem xd. Barki i plecy dostaly, polecam wszystkim.
http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.pngCytuj:
Lipajlu napisał
:v
http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htmCytuj:
Andaryel napisał
tutej here
http://www.bodybuilding.com/fun/images/2014/endosky.png Endomorph: 13%
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...4/mesoblue.png Mesomorph: 50%
http://www.bodybuilding.com/fun/imag.../ectoblack.png Ectomorph: 38%
Moim zdaniem powinno byc tak
endo - 5%
mezo - 25%
ekto - 70%
Panowie... ktoś z was planuje zostać instruktorem? ew ma jakieś kursy za sobą?
Załącznik 324041
To chyba prawda