No jednak fizjologiczna potrzeba jest mocnym impulsem ;d
Wersja do druku
No jednak fizjologiczna potrzeba jest mocnym impulsem ;d
pamietam ze byku propsowal geara (prewo), dzisiaj mialem okazje stestowac i rowniez polecam. nawet mnie rusza, a mnie nic nie rusza i rzeczywiscie sklad bez kombinacji. nie wiem czemu, ale jakies cuda mnie nie ruszaja, a proste rzeczy jak najbardziej, white flood tez bez zadnej cpalni byl a mnie robil bdb.
Wcześniej było ok. Jakoś miecha temu zacząłem mieć problemy z zaśnięciem (kręcę się po 2-3h na łóżku zanim zasne) a rano ze wstawaniem tez jest tragedia nawet jak mam wolne czy śpię po 6, 8 czy 10h.Cytuj:
chemik napisał
kortyzolCytuj:
KokoDzambo napisał
nie no żartuję, ja bym zrobił np. jonogram
albo wziął bombe
Cytuj:
wukongkrul napisał
nie no pisze ze nowa od miecha jest ale niedaleko wlasnie
Załącznik 323886
Jestem po redukcji (25 kg w dół). Nie ćwiczyłem też pół roku. Juto wybieram sie po przerwie.
a) Gdzie widzicie największe spadki?
b) Wróce do dawnej formy jak poleci bomba?
c) ile macie w pasie w najwęższym miejscu? (ja zszedłem już poniżej 80 i jest 79 cm - widać na zdjęciu)
Kurna, typy z taka sylwetka to dopier musza miec przejebane
To chyba jakas prowokacja :D przeciez to jest budowa kobiety...z owłosieniem :D
Nie no co Ty, to Areha tylko sie nie odblokowal po bombie :D
opanujcie sie z rana xD
Przecież to jest troll, to ten sam, co kiedyś coś pisał o sterydach dla Plutona xD
To nie jest troll, Areha jest prawdziwy.
Wiem, bo sam mu towar od Iwana zalatwialem.
Areha jak tam, rośniemy?
Co tu się ;ddd
widze ze areha zrobil plutonowi foty w przebieralni
@cowboy ;
no preshock jest miazga, wzielem sobie 2 puchy ktore mialem na sklepie bo naprawde wymiata imo
o kurwa, nie wyglądam najgorzej :D
https://www.youtube.com/watch?v=7mcGJA7-HeM
polecam tematyczny motywator
kurwa co za obrzydliwy skurwysyn z tego arehy, akurat jadłem śniadanie o 7 jak przeglądałem torga i prawie rzygłem
Co dziś gościa widziałem na siłowni... 160kg na sztandze, boso, pas zaciśnięty prawie na pośladach i zaczyna martwy robić. Najpierw przysiad zrobił trzymając sztangę, a później robiąc koci grzbiet, a raczej coś w stylu odwróconej litery U z kręgosłupa jedzie z ciężarem, a następnie przeprost że prawie do tyłu poleciał.
Czemu ja nigdy nie miałem okazji widzieć jak takim osobą pęka coś w ciele ;/
Ja widziałem dziś chyba największego dzika w życiu. Typ pewnie z 210 wzrostu i ~130kg niezlej masy xd jego lydka przeslonila mi slonce.
Co polecacie jako przekaske do filmu? Mam ochote zeby polozyc sie na lozku, obejrzec cos fajnego i przy okazji cos zchrupac.
aver mowisz tak bo zazdroscisz ciezaru xD
areha dobra forma, do lata sie zredukuje i plazowka az dziewczyny piszcza
jak na wieczór to orzechy chyba że pierdolisz być fitnesiakiem to poleć na grubo pizze z chipsami i bro ;;Cytuj:
ArturSmok napisał
Suszona wołowinaCytuj:
ArturSmok napisał
jebany jankesCytuj:
Sura napisał
dla polakow to bardziej smażona cebula z solo. dużo smażonej cebuli.
No to można panierowane krążki cebuli, chociaż to też hamerykańskie
kuhwy ;/
ja redukcja i u mnie rzeczą najbardziej zbliżoną do przekąski jest twaróg z ogórkiem XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
niech tylko wjadę na masę w 2015 tak naprawdę to będzie masa już od 19.12 xD
A w czym redukcja przeszkadza, zeby sobie zrobic przekaske?
chodziło mi bardziej oCytuj:
Sura napisał
niż te wasze biedackie wołowiny i krażki cebulowe(XD)Cytuj:
pizze z chipsami i bro ;;
w ogóle to wczoraj sobie zrobiłem 3 serie wymachów czajnikiem niby na abs to miało działać bo starałem się ciągnąć nim jak najbardziej a dzisiaj i tak góra pleców rozjebana :D
Odpowiednia ilosc bialka i interwalow, a mozesz redukowac i na 6k kcal, wiec jakas tam pizza z chipsami to chuj
Cytuj:
Aver napisał
co jest złego w robieniu martwego boso?
Nieestetycznie wyglądają ;d
Ja cały trening robie boso xD
JA PIERDOLECytuj:
#YOLO napisał
Osmarkalem sie, tekst dnia XD
Cytuj:
ArturSmok napisał
Marchewke sobie obierz i pokroj :)
dodaj, że 300zł za kilogram kosztuje xdCytuj:
Sura napisał
paczka o wadze połowy tabliczki czekolady, czyli jakiś jeden gryz 15zł
wole cebule ;d
Panowie, poszukuje cos na styl ciuchow z aestheticrevolution.com
Widzial ktos cos gdzies?
Można hejtować zyzza i pedałowaty styl jego ziomków, ale fajnie nakręcił ludziom biznes. Pablo sprawdź polską firmę ProjectAnother
Puki nie będę miał budowy typa z głównej na tej stronie nie zamierzam kupować takich ciuszków ;d
Poza tym i tak wolę Reebok ;d
jakbym wyglądał jak zyzz to bym nie miał innych koszulek.
ja bym w ogole nie mial
Te uczucie gdy nie mozesz dac nikomu reputow, bo dajesz je tylko ludziom z tego tematu =/
Spoko nie musisz ;d
To nie dla mnie, XS meskich chyba nie produkuja nawet :D
http://www.kulturystyka-online-sklep...ow_photo/37713
CHujowe dobrze mówię? ;d
https://i.imgur.com/RLd6Jnj.jpg
#selfie
rowerem po domu, powodzi się
Cytuj:
cowboy napisał
chyba zapomniales kiedys odbloka zrobic bo ci cyce wyjebalo
Chyba masz na myśli, że karton z kreatyną odblokowywał xDCytuj:
Lipajlu napisał
Rozstępy przy najszerszym grzbietu - czuje dobrze ;d
gimper wykurwiajCytuj:
cowboy napisał