mi to kilka sekund schodzi przed kolejnym powtórzeniem pod koniec rampy, nogami sobie potuptam w miejscu czasem i dopiero do góry ;d
http://kwejk.pl/obrazek/1928040/praw...miec-alfa.html
Wersja do druku
mi to kilka sekund schodzi przed kolejnym powtórzeniem pod koniec rampy, nogami sobie potuptam w miejscu czasem i dopiero do góry ;d
http://kwejk.pl/obrazek/1928040/praw...miec-alfa.html
Byczek wersja 0.5
tylko 40 kilo mniej I 50? kg na klate ALE CO TAM
Ogolnie nawet zadowolony bo nie trzymam zbytnio michy ani nic
z 63kg do 70 w 5 miesiecy bodajze z ponad miesieczna przerwa z totalnego chuchra ktorego jedynym miesniem byl jego kutas
Ps.nie umiem pozowac.
Teraz trzeba miche zaczac trzymac I dojebac z 80 kg przez zime I bede zadowolony
@edit
Czo ten prawy bicek taki dziwny?
w lapie to 32 siedzi : D
im szybciej zrozumiesz ze miche trzeba trzymac tym lepiej, chyba ze cwiczysz tylko tak o, ale dla mnie to albo cos robic porzadnie, albo wcale ; d
https://i.imgur.com/x1I0snN.png
work hard i koles zrobil sie 2x bielszy... przypadek?
Ciekawe, podobno praca uszlachetnia. :DCytuj:
cowboy napisał
hahahahahahahahaCytuj:
smakosz napisał
chyba przyczepy tak porozmieszczane, że masz krótki mięsień przez co ładnie się wypiętrza do góry podczas zginania,Cytuj:
chelkubasea napisał
a ogólnie jeszcze dużo pracy, będąc szczerym na pół roku szału nie ma, gdybyś trzymał michę to byłoby 3x lepiej, bic 2x większy no ale lepszy rydz niż nic z drugiej strony wystarczyło tylko jeść :) no i wydaje mi się, że spory bałagan panuje w prostych brzucha, pewnie jakaś skolioza a jak skolioza to coś jeszcze do pary, można by się temu przyjrzeć
@Byczek
mam konkurencje dla Ciebie i Twojej kobiety
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=kdsioXA9rAQ
(się śmialiście z puszpresa Plutonem a tutaj oni na jedną łapę biorą laske)
[QUOTE=cowboy;7336037]w lapie to 32 siedzi : D QUOTE]
34*
tylko tak smiesznie do tylu jebany uciekl
@up
No takiej gownianej kamerce zbyt duzo nie widac ale juz chyba z 3 osoby mi powiedzialy ze mam krate w smieszny sposob rozstawiona.
Oraz correcta , 5 miesiecy z przerwa*
Ogolnie to wczoraj poczytalem pare/nascie artykulow o dietach I postanowilem ze teraz podtrzymam miche konkretnie skoro we wszystkich tekstach pisza
ze to podstawa I bez tego mamy gowno-wyniki'.
Tylko ze mam pytanie,
Owca bodajze powiedzial ze jezeli nie wypelnilismy kalori tak jakbysmy chcieli to ponoc dobrze jest pic oliwe z oliwek , lecz nie jestem co do tego pewny bo dziwnie w chuj IMO . Pij juz ktos? :D
Ja waliłem oliwe z oliwek z kielicha 25 ml. :D Ogólnie zamuliło mnie w chuj, z dobrą godzinę możę nawet półtorej leżałem i zdychałem. ;xCytuj:
chelkubasea napisał
Teraz wolę wypić śmietanę 30% dla podbicia kcali.
śmietana na propsie, oliwa mi tak nie wchodzi, gorzej niż wódka.
wołowina w tesco za 14,99 za kg :O właśnie się robi 600g z makaronem.
@Chelku~
w 5 miesiecy więcej niż ja w 2 lata :D
Uwierz, jest tyle innych produktow zajebistych do podjadania solo, ze oliwa bylaby ostatnia rzecza po jaka siegnalbym w celu podbicia kcalCytuj:
chelkubasea napisał
@udarr
widzieliśmy to z moją, spodobało jej się i teraz rozciąga się 2x dizennie po 30min
W sumie smietana brzmi nawet,nawet.
Na bank lepiej niz picie oliwy z oliwek jakby nie bylo :D
Dzieki za odpowiedzi a teraz spierdalam do collegu powoli I na silownie
czeba dzisiaj zjechac Czrajsepsy porzadnie I klate
@wootang
nazywa się to mięso wołowe drobne, mi trafiły się 2 kawałki, które smakiem i jakością miecha ( tłuszcz itp, który trzeba wyciąć ) wciągają, taką na przykład łatę wołową, dupą.
uduszone z papryka i 200g makaronu lubelli - za 11 pln mam taką wyżerkę, że hohoho :D
ja to mam kurwa problem z sutami, nie wiem od czego ale mam duze. chujowo wyglada. a niby mety za duzo nie wpierdalalem XD
Orzechy włoskie gdzieś kupie w jakims opakowaniu jak np. pistacje?