no to pisze, ze sie najpierw dogadam, bo kup teraz drogo i 5 dni do konca licytacji, a ja mam to gowno miec na teraz.
Wersja do druku
no to pisze, ze sie najpierw dogadam, bo kup teraz drogo i 5 dni do konca licytacji, a ja mam to gowno miec na teraz.
panowie powiem Wam tak, dużo pracy przedemną jeszcze ale jako tako jużto wygląda, generalnie na fotach to i tak w chuj słabo wygląda nie widać separacji ani nic...no i te udo chujowe jakieś
Ty jeszcze na juniorów się łapiesz?Cytuj:
Byczek napisał
do 23 lat chyba (ale jak zwykle pewnie sie myle xD)Cytuj:
Pabloo1993 napisał
byczek forma eleganckO!
jak walniesz redukcje to.. chcialbym byc w Twojej skórze ;d pozdro!
juniorzy do 23
jak dobrze pojdzie na debiutach to moze sie zalapie na pazdziernikowe MPJ moze przymkna oko ze we wrzesniu skoncze 23 ;)
Trzymam kciuki, ale realistycznie patrząc to myślisz że dasz radę zrobić formę pokroju mini'ego czy zacharego? ;dCytuj:
Byczek napisał
byczek waży 110 a na zawody chce zejść do 80-85, masz foty na stronce wcześniej, wyobraź sobie co to będzie jeśli zejdzie z niego 30kg XDCytuj:
Pabloo1993 napisał
jak to co xD pol byczka, ale jakiego wyrzezbionego, jak posągCytuj:
udarr napisał
Nie było mnie trochę w temacie i teraz miałem pół godziny spoko lektury, poziom rośnie.
PUSHPRESS PLUTONEM xDDDDDDDDDDDDD
Btw. Czy 10x100kg i 1x135kg w martwym to porównywalne wyniki?
Pytam bo przed wakacjami brałem 1x135, teraz wróciłem do ćwiczeń ze 2 tygodnie temu i dziś zrobiłem 10x100, (chce wiedzieć czy jest regres) bałem się większy ciężar brać bo bo przejaraniu 3 miesięcy życia to różnie mogły się te próby skończyć ;d
Btw2.
http://2.bp.blogspot.com/-qIQgwowOfx...2006345314.jpg
myślę, że dam, bo dlaczego by nie? ;) zresztą oni obaj trenują po 3-4 lata dłużej niż ja ;) ja i tak już wygrałem porównując siebie sprzed 2 lat do teraz :)Cytuj:
Pabloo1993 napisał
U mnie 180x1 i 147,5x8, ale pewnie bym jeszcze z 3 razy pociągnął. Zresztą to słabe przełożenie, bo można czekać 5 sekund między powytórzeniami, a można i 15.Cytuj:
mocart napisał
Mam na myśli tak max sekunda przerwy, standardowa seriaCytuj:
Jagalon napisał
Martwego tak nie powinno się w sumie robić. Lepiej ustawić się dobrze i pociągnąć z należytą mocą. Tak radzi Łysy z t-nation, a to krul