Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

chemik napisał

wroclawiaki, w arkadach jest normalny asortyment jak na sklepie kfd?

---

Byku pisal ostatnio ze jest mega zaopatrzony tam punkt ; p

@
to uczucie kiedy znajdujesz fote z 2010 roku
https://i.imgur.com/KynRGgo.jpg
#skurwiel

co to za laska przy kompie? XD

Cytuj:

---

Bigi napisał

Pas jest dla słabych. Mam typa na siłce 55 lat, ojciec mojej kolezanki ćwiczy 6 lat. Zadnych odzywek nie mowiac o koksie, wyglada naturalnie, dobrze zbudowany i konczy MC x8 190kg bez zadnych pasów ani opasek dla ciot : D Wszystko da sie wypracowac nawet ucisk dłoni, opaski to takieie oszustwo imo. Pas na brzuch jest ok, ale dla strongmanów a nie dla was

---

Paski dla ciot? Hippie alert

Cytuj:

---

Gawus t.pl napisał

co to za laska przy kompie? XD

---

to kumpel, fota robiona w meskim internacie, tam sie chodzilo nago

Cytuj:

---

Eraos napisał

poruszyłeś ciekawy temat, mianowicie "dojrzałość kulturystyczna", to jest właśnie to co oddziela 5% ludzi którym się udaje od 95% ludzi którym się nie udaje, bądź udaje na krótką chwilę zrobić formę, chociaż co do tych 5% ludzi trudno mówić że im się udaje, bo raczej nie ma w tym przypadku tylko stoi za tym wiedza i konsekwencja.

W kulturystyce amatorskiej wg. mnie chodzi w głównej mierze o zdrowie -a siłą i dobry wygląd są "efektem ubocznym"

---

Konkretniej sie tego ujac nie dalo, z tym ze ja nie nazwalbym tego kulturystyka amatorska tylko naturalna. Do wzrostu organizm potrzebuje warunków, jezeli wystepuja i nie sa one przesadzone badz niewystarczające, ma miejsce stan homeostazy, czyli rownowagi, najpotoczniej zwany zdrowiem, Idealny do rozwoju. Wplyw na to ma dosłownie wszystko co robimy w ciagu dnia. Jakby nie patrzeć to kulturystyka jest strasznie skomplikowanym sportem i to wlasnie dojrzałość pozwala nam zachowac ta cierpliwość, daje motywacje i pozwala na powolne zglebianie sie w tematyke. Nie prawda jest tez niestety twoje stwierdzenie ze dobra forma jest wlasnie efektem obszernej wiedzy i konsekwentnego postepowania, w wiekszosci przypadków tak, ale zawsze sa te wyjatki, poprostu osoby stworzone do tego, majace predyspozycje, uczace sie duzo szybciej itd moga osiagnac sukces bez wiekszego zaangazowania. Inna sprawa to bycie prowadzonym przez kogos co jest bardzo dobre ale do czasu.

http://www.youtube.com/watch?v=5EJ_qzRI6v4
Przetrenowanie - myślicie że to może być klucz do wymarzonej sylwetki? Jak szanuje Fletchera to wydaje mi się że nie ma racji a przynajmniej nie chodzi o samo przetrenowanie aby mieć zajebistą sylwetkę (koks, dieta etc)

Proszę państwa, wydaje mi się, że to nie jest normalne gdy po prawie 1,5msc przerwy wracam na siłownię, robię lekki trening i przy 3ciej serii robi mi się niedobrze, słabo i myślę że wyrzygam wnętrzności. Robiłem dipsy akurat. Wcześniej miałem podobnie po wiosłowaniach, podciąganiu i przysiadach.

CO SIĘ DZIEJE?!

za duzo alko wczoraj?

Cytuj:

---

Hemingway napisał

za duzo alko wczoraj?

---

ja w tym roku piłem alko 2 razy. 1 - na sylwestra 2 - w lipcu.

Cytuj:

---

haxigi napisał

ja w tym roku piłem alko 2 razy. 1 - na sylwestra 2 - w lipcu.

---

Lol, dokładnie to samo w moim przypadku :D

Cytuj:

---

chemik napisał

wroclawiaki, w arkadach jest normalny asortyment jak na sklepie kfd?

---

tak, moge ewentualnie podać Ci do nich nr to zapytasz to co Cie interesuje, ewentualnie bede tam jutro to mogę spytać ziom


@edit

ale zrobilem krwistego steka, w chuj smaczny ale dlugo sie zuje xD

chemik, Ty kiedys pisales pozytywne strony jedzenia kapusty kiszonej jak dobrze pamietam, przypomnisz? ; d

Cytuj:

---

Byczek napisał

tak, moge ewentualnie podać Ci do nich nr to zapytasz to co Cie interesuje, ewentualnie bede tam jutro to mogę spytać ziom

---

http://puu.sh/51S9C.jpg
+nowy asfalt, ale nie wiem, czy chce ci sie to spamietywac xD. w razie czego sobie przedzwonie.

Cytuj:

---

cowboy napisał

chemik, Ty kiedys pisales pozytywne strony jedzenia kapusty kiszonej jak dobrze pamietam, przypomnisz? ; d

---

zaostrza apetyt, zakwasza zoladek i jest probiotykiem. w dodatku jest w chuj tania i mozna kupic gotowa.

http://www.t-nation.com/free_online_...hat_you_absorb
a tego sie ucze na pamiec, bo to historia moich flakow. ct fletcher by mi zajebal i kazal jesc po prostu 8k kcal, a nie sie radzic jakichs ciot lekarzy albo pedalow jak meadows.

Cytuj:

---

chemik napisał

http://puu.sh/51S9C.jpg
+nowy asfalt, ale nie wiem, czy chce ci sie to spamietywac xD. w razie czego sobie przedzwonie.

zaostrza apetyt, zakwasza zoladek i jest probiotykiem. w dodatku jest w chuj tania i mozna kupic gotowa.

http://www.t-nation.com/free_online_...hat_you_absorb
a tego sie ucze na pamiec, bo to historia moich flakow. ct fletcher by mi zajebal i kazal jesc po prostu 8k kcal, a nie sie radzic jakichs ciot lekarzy albo pedalow jak meadows.

---

to co ty teraz albo jak bedziesz jesc?

przecie ty na 5k kcal nie rosles prawie :D

Cytuj:

---

Shayne napisał

to co ty teraz albo jak bedziesz jesc?

przecie ty na 5k kcal nie rosles prawie :D

---

wszystko jest pod kontrola. strategicznie olalem silownie i jedzenie na 3 miesiace, zeby przestawic metabolizm.

nie no, tak na serio to mam zamiar sie skoncentrowac na czystym jedzeniu i masowaniu wg lysego. 40kcal na kazdy beztluszczowy kilogram masy ciala. nic na sile, nie zrec ponad miare. oczywiscie troche dorzuce, bo bym glodny chodzil jak to policzylem. rowne 3000kcal polece i poczekam na reakcje organizmu. jak dalej bedzie gowno, to zaczynam sie badac.