Luźne rozmowy na siłce - archiwum

A ja wczoraj gościnnie byłem w pure w Warszawie, cudowna sprawa.
Podesty do liftów olimpijskich - coś wspaniałego, do tego szerokie, gumowe talerze, którymi można bez obaw rzucać. Nawet sztangi jakoś lepiej w dłoniach leżą ^^

@up

do samo we wroclawskim jest + taki sektor crossfit ;d

no ja atg od 150+ zakladam pas juz ;)

Cytuj:

---

wootang napisał

Wróciłem z pjura
plusy- przed rackiem jest lustro i maty gdzie ludzie się rozciągają, akurat trafilem na 3 panienki trenujące szpagat, piękne widoki i dobry trening
minus - pokłóciłem się z trenerem personalnym bo próbował mi wcisnąć 3 chujowe rzeczy
1)mc bez pasa = kalectwo
2)fronty atg bez pasa =kalectwo
3)pompa jest wyznacznikiem dobrego treningu
tyle śmiechu

---

Ci trenerzy w Pure'ach chodzą po siłce i poprawiają? Czy płacisz za te "porady".

Dzizas ale sie nazarlem, kilka razy sie rusze i pekne na pol ;d

Cytuj:

---

Shayne napisał

Dzizas ale sie nazarlem, kilka razy sie rusze i pekne na pol ;d

---

u mnie pusto w lodowce, jutro na zakupy trzeba isc
jakies sledzie znalazlem to zjadlem, bede szedl spac lekko glodny ;/

http://burneikasports.com/32-muscle-var.html

Znow Burneika szaleje, dobry sklad : D

Cytuj:

---

wootang napisał

chodzą i wkurwiają ;)

---

nie pierdol, są też w porządku niektórzy ;d poszedł 2x do pure i wielki znawca XDDD

ja właśnie misja po jajka ależ mi się łydki napompowały X_X ledwo szedłem wracając

@edit

jutro z rana badamy krew, trzeba uzupełnić "apteczke" koksa ;)

Cytuj:

---

Byczek napisał

jutro z rana badamy krew, trzeba uzupełnić "apteczke" koksa ;)

---

ja jutro odbieram wyniki badan krwi, po 2 miesiecznym low carbie i radykalnej zmianie życia stwierdziłem, że czas najwyższy skontrolować to :P

Cytuj:

---

ObiWanek napisał

ja jutro odbieram wyniki badan krwi, po 2 miesiecznym low carbie i radykalnej zmianie życia stwierdziłem, że czas najwyższy skontrolować to :P

---

no ja prolaktyna, estrogen, estradiol, i teść wolny ;P

@woot

wiem ziom

2,5h kosza, umieram.

Jeszcze dieta taka sobie, ledwo 260g białka dzisiaj. Jak wstanę się wylać w nocy, to walnę białeczka 20g chociaż jeszcze :)

Cytuj:

---

wootang napisał

Wróciłem z pjura
plusy- przed rackiem jest lustro i maty gdzie ludzie się rozciągają, akurat trafilem na 3 panienki trenujące szpagat, piękne widoki i dobry trening
minus - pokłóciłem się z trenerem personalnym bo próbował mi wcisnąć 3 chujowe rzeczy
1)mc bez pasa = kalectwo
2)fronty atg bez pasa =kalectwo
3)pompa jest wyznacznikiem dobrego treningu
tyle śmiechu

---

zawsze lepiej mieć pas, napewno nie zaszkodzi. nie rozumiem trendu na kozaczenie i pierdolenie ze pas jest smieszny.

Cytuj:

---

Previous napisał

zawsze lepiej mieć pas, napewno nie zaszkodzi. nie rozumiem trendu na kozaczenie i pierdolenie ze pas jest smieszny.

---

Chodzi o to że pas użyty przy złych ćwiczeniach czy ciężarze właśnie zaszkodzi. Jeżeli cały ciężar polega na pasie to twój brzuch mało pracuje. W efekcie góra staje się silniejsza, dół staje się silniejszy a to co łączy te dwie części jest słabe. I uwierz mi, brzuszki już tej różnicy nie naprawią.

kurwa ludzie maja rok stazu i sa poczatkujacy ja 3 miechy i ide into zaawansowany




xDD

to pewnie ta slynna genetyka
hahah

Mi we frontach ATG pas by tylko przeszkadzał ;dd MC też bez pasa maksowałem. Tylko przy tylnych przysiadach wolę założyć, kiedy ciężar zbliża się do 200% wagi mojego ciała. Niby nie trzeba, ale trochę inny układ dźwigni tam jest.

Cytuj:

---

Jagalon napisał

Mi we frontach ATG pas by tylko przeszkadzał ;dd MC też bez pasa maksowałem. Tylko przy tylnych przysiadach wolę założyć, kiedy ciężar zbliża się do 200% wagi mojego ciała. Niby nie trzeba, ale trochę inny układ dźwigni tam jest.

---

To samo, w mc (i wiośle) to mi pas tylko przeszkadza, bo to niepokojące uczucie jak przestajesz dobrze czuć korpus