walden farms <3Cytuj:
haxigi napisał
Wersja do druku
walden farms <3Cytuj:
haxigi napisał
a idź pan, nie syrop a jakieś gluty chemiczne :/
Co do szkoły poza kurą bez węgli panowie?
tuńczyk, pasta z jajekCytuj:
polek asty napisał
to samo co w domu, co za różnica gdzie to jemy ;dCytuj:
polek asty napisał
ale jak już musisz mieć coś łatwiejszego do zjedzenia na szybko to ser żółty chyba najwygodniejsza sprawa z kulturystycznego low carbowego fast foodu
wlasnie zarejestrowalem swoje wyniki po 3 tygodniach pod skrzydlami naszego wspolnego kolegi
nie mam pojecia czy to dobre wyniki, ja osobiscie jestem milo zaskoczony i dodalo mi to jeszcze wiecej powera
po 3 tygodniach (w czym 4 dnito bylo zarcie 3x dziennie w kfc i picie hektolitrow alkoholu bo odwiedzil mnie kolezka):
-3 kg
-3cm w pasie
-3cm w cycach
-1cm w udzie
+1cm w lydce
+0,5-1cm w bicepsie
Biorac pod uwage rozjebana gospodarke hormonalna, rozjebany bark (który w sumie juz kolega chemik naprawil) jestem zadowolony z takich efektów.
Do tego robilem krótkie ogolnorozwojowe treningi i nie robilem zadnych aerobow ani nicz podobnego.
Mysle nad zalozeniem dziennika treningowego, ale chyba za malo systematyczny jestem zeby ciagle tam pisac itd.
mocny kamuflaz, nikt nie wie o co chodzi xD.Cytuj:
eRbe napisał
czy pan oszalal?Cytuj:
Byczek napisał
to nie byl przeciez zaden kamuflazCytuj:
chemik napisał
juz wczesniej pisalem ze sie mnom zajmujesz
i nizej napisalem ze mi naprawiles bark to chyba wszystko sie lonczy w spujnom calosc
jeszcze moglbys znalezc sposob na ginekomastie co :P
przeciez ty nei masz cyckow..Cytuj:
eRbe napisał
serio czy nie zrozumiałem żartu? xdCytuj:
eRbe napisał
o co ci chodzi???????Cytuj:
udarr napisał
no zart przeciez....
@pezet
no wlasnie troche mam
znaczy nie cale cycki jak ten z Fight Clubu co plakal ciagle po ucieciu jaj, tylko sutki mam takie brzydkie, duze, i jakby stozkowate xD a kiedys nie mialem (jak bylem zdrowy :P)
przeciez masz endokrynologa a to sie farmakologicznie leczy
coCytuj:
PeZeT777 napisał
powaznie?
ja slyszalem ze to moze samoistnie zejsc a jesli nie to tylko operacyjnie mozna to robic...
jestes pewny?
takCytuj:
eRbe napisał
jesli masz male gruczoly w cyckach(skoro masz sutki jakies stozkowate to pewnie tak jest) to tak, jesli wieksze to tylko operacyjnie
w koncu redukcja c'nie?Cytuj:
chemik napisał
kurwa to musze to jakos sprawdzic, ale nie wiem jak xDCytuj:
PeZeT777 napisał
nie wiem jakie sa duze gruczoly a jakie male
cusz chyba bede musial do lekarza skoczyc
pod skora masz cos twardego wiec wystarczy uzyc dloni podejrzewam...Cytuj:
eRbe napisał
a wielkosc to nie mam pojecia
http://puu.sh/7MIx2.jpg
prawy cycek pewnie duzy xD
sciskasz sutki jak leci mleko to chujowoCytuj:
eRbe napisał
czy ja wiem, można wtedy robić domowy twaróg, ser żółty, masło czy śmietanę bez dodatku chemii = profitCytuj:
Byczek napisał
nie smiac sie z gino, tez mam ;_; na szczescie w lewym cycu, na tyle małe, że nie widać :)
nie wiedzialem ze gruczoly mlekowe wystepuja u samcow
lepsze mleko niż od krowyCytuj:
ayx~ napisał
masz cos na ten temat do powiedzenia ? xdd
kurwa chyba mam : /////Cytuj:
Byczek napisał
https://www.youtube.com/watch?v=8tfABIzyO4g
Ale chamsko nitkę widać xDCytuj:
cowboy napisał
@cowboy ;
made my day hahahahahahah
ale swiniak juz jestes zzycie na masie jest piekne c'nie?
mleczny start from biedronka. Dobry czy zly pomysl?Cytuj:
chemik napisał
dobre źródło węgli na rano to hiszpańska tortilla, czyli omlet z ziemniaków i jajek ;d
http://grumko.blox.pl/resource/hiszpanska_tortilla.jpg
Tak przeglądam sobie z nudów kfd i beka nieziemska z niektórych dzienników XD, ludzie tam ćwiczą po 4-5 lat i dalej 80-100kg przysiad XD, przez tyle czasu robią po 10kg i się podniecają. Do tego ta ich "suplementacja" pół kurwa sklepu
Jak oni to robią ?xD
nie tylko na kfd jest masa takich osob, dieta ostro a w weekend melanz i przez 3 dni 400kcal :)Cytuj:
matius napisał
albo cwicza bez diety
albo nie potrafia cwiczyc
ja kurwa zalozylem 50 kg na przysiad, zrobilem 14x (a stojaki[wolno-stojace]mialem zlozone, bo 'sruby' pogubilem) i sztangi zdjac nie moglem to polozylem sie na glebe i odkrecalem nakretki(naszczescie gryf tylko 120cm) i zdjalem talerze w ten sposob i wydostalem glowe spod sztangi. Juz nigdy nie zrobie takiego bledu. Pozatym mam siniaka na barkach/plecach i bede musial wziac owinac gryf otuliną, zeby miekko bylo chyba.
Nigdy nie blokuj ciężaru do przysiadu i wyciskania, możliwość zrzucenia go na bok w każdym momencie to podstawa
no nawet nie mam w polowie takich jak na zdjeciu po lewej (chodzi o mniejszego cycka bo wiekszy to juz w ogole)Cytuj:
PeZeT777 napisał
no dobra kurwa wiem ze moge sie pomacac renkom ale nie wiem kiedy to jest duze a kiedy male.......
jaki punkt odniesienia
zartownisie sie kurwa znalazly OD TYCH NARKOTYKOW STERYDOW ODZYWEK I INNYCH HORMONOW WAM PEWNIE JAJKA SIE POCHOWALY ;]]]]]]]]]]]
Cytuj:
mocart napisał
bardzo dobra rada, jak tylko zalapie troche wiecej wprawy w tym cwiczeniu na pewno skorzystam.
tez chyba mam lekkie gino ale przekonam sie jak kiedys zredukuje xD
cowboy duchy w domu, mleko spada :/
kwoboj moze bys juz zmienil koszulke co :P
nie mylcie gino z lipo
jeszcze z 3 tyg pociagnieCytuj:
eRbe napisał
no wlasnie czytam sobie i nie wiem czy mozna samodzielnie okreslic czy ma sie lipo czy gino?Cytuj:
ayx~ napisał
tylko niech nikt nie nagrywa filmików ze spadającym mydłem =//
lipo - sam tluszcz
gino - gruczoly i tluszcz
aha no dzienki........................................... ..........................Cytuj:
PeZeT777 napisał
Gino to jeden z efektow burdelu w hormonach i to dosc ostrego. Czesto wystepuja tez inne odchyly od normy. Kilka przyczyn :Cytuj:
eRbe napisał
Lipo to z kolei naturalna rzecz przy wyzszym body facie, przeciez gdzies ten fat sie musi umiescic a u zdrowego czlowieka dzieje sie to rownomiernie. Najlepsza opcja na rozroznienie to badania, glownie pod katem hormonow albo po prostu interpretacja progressu - np zeszlo ci w pol roku kilka kg, widzisz wszedzie poprawe a cyce dalej te same, no cos tu wyraznie nie pasuje w takiej sytuacji.Cytuj:
otyłość – wiąże się ze zwiększoną lokalnie aktywnością aromatazy, przekształcającej testosteron do estradiolu;
nadczynność tarczycy – wiąże się ze zwiększoną syntezą SHBG w wątrobie; białko to ma większe powinowactwo do testosteronu niż do estradiolu, przez co zmniejsza się frakcja wolnego testosteronu w osoczu;
choroby wątroby (marskość) – w związku ze zwolnieniem metabolizmu estrogenów i androgenów;
przewlekła niewydolność nerek – z tego samego powodu co marskość wątroby;
zespoły paranowotworowe;
nowotwór jądra (leydigioma, sertolioma) lub inne guzy hormonalnie czynne (np. nadnercza);
nadmierna wrażliwość gruczołu sutkowego na estrogeny;
nie tylkoCytuj:
PeZeT777 napisał
no dokladnie this, na masie mam suty obwisle ale to kurwa oczywiste, skoro jest tam fat. najlepiej sie wyciac i se zobaczyc, ja jak jestem wyciety to suty sa normalnie wiec jest git.
dobra to sie wycinam i zobacze jak to bedzie
mam nadzieje, ze zejdzie to gowno
gorzej jak sie wytne a tam suty nadal takie zjebane
bo u mnie obecnie ciezko stwierdzic bo nie dosc ze mam ekstremarny burdel w hormonach, to jestem tlusty
skad wiesz ze masz burdel
ale czy ty jestes uposledzony
przeciez ci pisze, ze jak masz gruczoly to ci nie zejdzie, no bo kurwa jak
a czy masz to nie jest problem sprawdzic, wystarczy uzyc dloni
przeciez kazdy cos ma pod tym sutkiem, gruczolCytuj:
PeZeT777 napisał
tylko gino to przerosniety gruczol
bo od 16 lat jestem pod opieka endokrynologa a w swoim zyciu przypierdolilem duzo hormonowCytuj:
ayx~ napisał
mam za soba genotropin, letrox, w trakcie omnadren, hydrocortisonum, euthyrox.
mam niedorozwinieta przysadke mozgowa, w zwiazku z czym niedoczynnosc tarczycy, kory nadnerczy i problemy z wydzielaniem testosteronu
ale mozesz sobie wyobrazic jak to bedzie wygladalo jak sie wytnieszCytuj:
eRbe napisał
kiedys widzialem wycietego kolesia z wyjebana ginekomastia i mial smiesznie wystajace sutki na pare centymetrow
jak tutaj
http://i69.photobucket.com/albums/i6...1277438224.jpg